Natuurlijke remedies tegen brandend maagzuur

Natuurlijke remedies tegen brandend maagzuur

Maagzuur is een veel voorkomende maar uiterst onaangename aandoening waar miljoenen mensen last van hebben. Als u na het eten vaak een onaangenaam branderig gevoel ervaart of na een maaltijd een misselijk gevoel en een onprettig gevoel in uw maag heeft, heeft u mogelijk last van brandend maagzuur of zure reflux. Als je deze onaangename sensaties wilt vermijden, is het belangrijk om natuurlijke manieren te vinden om van brandend maagzuur af te komen.

Gelukkig zijn er enkele effectieve remedies die je thuis kunt gebruiken om de effecten van brandend maagzuur te minimaliseren. Als u deze ideeën in gedachten houdt, zorgt u ervoor dat u uw maaltijden kunt nuttigen zonder dat u zich ongemakkelijk voelt.

Bij brandend maagzuur zijn er twee basisbehandelingen. Ten eerste kunt u stappen ondernemen om een ​​aanval überhaupt te voorkomen. Ten tweede kun je remedies gebruiken om een ​​aanval te bestrijden die al is begonnen. Het is belangrijk om uzelf te wapenen met de kennis over elk type behandeling, zodat u voorbereid bent op wat er ook gebeurt.

Om maagzuur te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u de voedingsmiddelen identificeert die het vaakst een aanval veroorzaken. Deze voedingsmiddelen kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar bepaalde voedingsmiddelen veroorzaken eerder problemen dan andere. Zure voedingsmiddelen zoals tomaten of sinaasappelsap kunnen vaak brandend maagzuur veroorzaken, net als chocolade, munt en koffie. Het hangt allemaal af van je lichaam, dus onthoud dat sommige voedingsmiddelen geen invloed hebben op andere, terwijl ze wel invloed hebben op jou, en omgekeerd.

Zorg ervoor dat u na het eten rechtop zit. Als u te snel na een maaltijd gaat liggen, kan het zuur uit uw maag omhoog komen en een aanval veroorzaken. Kauw uw maaltijden langzaam en probeer niet te veel in één keer te eten. Te veel eten is een veelvoorkomende oorzaak van zure reflux.

Zodra een aanval echter is begonnen, heeft u een aantal snelle en effectieve manieren nodig om van brandend maagzuur af te komen. Soms kan het helpen om wat water te drinken, omdat dit maagzuur uit de slokdarm kan spoelen. Als dit niet werkt, kun je proberen een glas gemberthee te drinken.

Gember wordt al duizenden jaren gebruikt als remedie tegen verschillende spijsverteringsproblemen, waaronder brandend maagzuur. Laat wat geraspte gemberwortel 10 tot 15 minuten in kokend water trekken en drink het dan op. Het helpt uw ​​slokdarmspieren te ontspannen en kalmeert uw maag. Ze hebben zelfs gemberkauwgom op de markt die het probleem binnen enkele minuten na het inbrengen in de mond bestrijdt.

Andere kruiden die nuttig kunnen zijn bij brandend maagzuur zijn venkel, anijs en kamille. Er thee van maken kan je spijsverteringsstelsel helpen kalmeren. Hoewel munt nuttig kan zijn bij darmproblemen, kan het brandend maagzuur zelfs verergeren, dus vermijd pepermuntthee tijdens een aanval.

Zuiveringszout is een ander veel voorkomend middel tegen indigestie en brandend maagzuur. De alkalische aard van baking soda helpt het zuur in je maag te neutraliseren, zodat het niet zoveel problemen veroorzaakt. Een halve theelepel zuiveringszout in een klein glas water kan echt helpen.

Door natuurlijke manieren te vinden om van brandend maagzuur af te komen, kun je ervoor zorgen dat je na het eten niet te veel ongemak ervaart. Wij zijn ervan overtuigd dat deze natuurlijke procedures u de verlichting zullen bieden waarnaar u op zoek bent.

Geïnspireerd door Edward Ted Leger