تساعد التمارين الرياضية على تقليل الآثار الجانبية لعلاج السرطان

تساعد التمارين الرياضية على تقليل الآثار الجانبية لعلاج السرطان

يمكن للتمارين الرياضية أن تتصدى للآثار الضارة لعلاج السرطان، مثل تلف القلب والأعصاب وضباب الدماغ، وفقًا لمراجعة شاملة لتحليل البيانات المجمعة الحالية لأحدث الأبحاث المنشورة على الإنترنت في مجلةالمجلة البريطانية للطب الرياضي.

ويقول الباحثون إن التمارين الرياضية يبدو أنها تعمل أيضًا على تحسين الصحة النفسية ونوعية الحياة بشكل عام، مما يزيد من أهمية إدراجها الروتيني في بروتوكولات علاج المرض.

قامت العديد من تحليلات البيانات المجمعة للأبحاث المتاحة بتقييم آثار التمارين الرياضية على النتائج الصحية لدى الأشخاص المصابين بالسرطان. ومع ذلك، يواصل الباحثون شرح الفجوات الكبيرة في فهمنا.

ويضيفون أنه حتى الآن، لم يتم نشر أي تقييم شامل لنتائج تحليلات البيانات المجمعة الحالية حول التمارين والنتائج الصحية لدى الأشخاص الذين يعانون من مجموعة واسعة من أنواع السرطان.

ولمعالجة هذه الفجوة لتعزيز قاعدة الأدلة وإبلاغ الرعاية السريرية، أجرى الباحثون مراجعة لتحليلات البيانات المجمعة الحالية لنتائج التجارب المعشاة ذات الشواهد المنشورة بين عامي 2012 ويوليو 2024.

شملت المراجعة 485 جمعية من 80 مقالة، تم تصنيفها جميعًا على أنها ذات جودة متوسطة إلى عالية.

وشملت هذه الارتباطات أنواعًا من التمارين مهما كانت مدتها وشدتها ومدتها (138، 28.5%) مثل كيغونغ، وتاي تشي، واليوجا؛ التمارين الهوائية وتمارين المقاومة (48.10%)، التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) (18.4%)؛ وأنواع أخرى (281.59%).

تم فحص هذه الارتباطات لدى الأشخاص المصابين بسرطان الثدي (244، 50٪)، والجهاز الهضمي (20.4٪)، والدم (13، 3٪)، والرئة (47.10٪)، والبروستاتا (12، 2.5٪) بالإضافة إلى آخرين (149، 31٪).

بشكل عام، كانت 260 جمعية (54%) ذات دلالة إحصائية، وكانت 81 جمعية (17%) و152 (31%) مدعومة بيقين مرتفع ومعتدل، على التوالي، وفقًا للمعايير الطبقية التي تقيم يقين الأدلة العلمية وقوة التوصيات في مجال الرعاية الصحية.

أدت التمارين الرياضية إلى تقليل الآثار الجانبية المختلفة المرتبطة بالسرطان وعلاجه بشكل ملحوظ مقارنة بالرعاية المعتادة أو عدم ممارسة الرياضة. على سبيل المثال، فقد قلل من ضباب الدماغ المرتبط بالعلاج الكيميائي (ضعف إدراكي) وضيق التنفس (ضعف إدراكي) وتلف الأعصاب الذي يعاني من ضعف إدراكي (ضيق التنفس).

كما أنه يغير تكوين الجسم والمؤشرات الفسيولوجية الرئيسية للصحة، مثل الأنسولين وعامل النمو الشبيه بالأنسولين والبروتين التفاعلي سي في السرطان. كما أنه يحسن نوعية النوم والرفاهية النفسية والأداء الطبيعي للجسم والتفاعل الاجتماعي مع زيادة نوعية الحياة بشكل عام.

كان هناك دليل على درجة عالية إلى متوسطة من اليقين بأن التمارين قبل الجراحة تقلل من خطر حدوث مضاعفات ما بعد الجراحة، والألم، ومدة الإقامة في المستشفى، وخطر الوفاة.

يعترف الباحثون بوجود العديد من القيود على النتائج التي توصلوا إليها. تباينت تحليلات البيانات المجمعة المتضمنة في المراجعة بشكل كبير، بما في ذلك عدد الدراسات التي تم استخلاصها منها بشكل مختلف.

وقال الباحثون إن المشاركين المصابين بالسرطان والذين تمكنوا من ممارسة الرياضة ربما كانوا أكثر صحة أيضًا. ويشيرون إلى أن الآثار الجانبية للعلاج تختلف تبعا لنوع السرطان ومدى تقدم المرض.

ومع ذلك، فقد استنتجوا أن "دمج تمارين العقل والجسم في المبادئ التوجيهية للتمارين الرياضية للأشخاص المصابين بالسرطان قد يكون اعتبارًا قيمًا. هناك حاجة إلى أبحاث مستقبلية عالية الجودة للتحقيق في نتائج إضافية، وتوضيح الآليات الأساسية، وتحسين وصفات التمارين الرياضية المصممة خصيصًا لنوع السرطان، وتوقيت العلاج، وطريقة التمرين، والخصائص الفردية."

مصادر: