Упражнението помага за намаляване на страничните ефекти от лечението на рак

Упражнението помага за намаляване на страничните ефекти от лечението на рак

Упражненията могат да противодействат на неблагоприятните ефекти от лечението на рак, като сърдечни и нервни увреждания и мозъчна мъгла, според изчерпателен преглед на съществуващ анализ на обобщени данни от най-новите изследвания, публикувани онлайн вБританско списание за спортна медицина.

Изглежда, че упражненията също така подобряват психологическото благополучие и цялостното качество на живот, добавяйки тежест към рутинното им включване в протоколите за лечение на болестта, казват изследователите.

Няколко обобщени анализа на данни от налични изследвания са оценили ефектите от упражненията върху здравните резултати при хора с рак. Изследователите обаче продължават да обясняват значителни пропуски в нашето разбиране.

Към днешна дата не е публикувана цялостна оценка на резултатите от съществуващите анализи на обединени данни за упражнения и здравни резултати при хора с широк спектър от ракови заболявания, добавят те.

За да се преодолее тази празнина, за да се укрепи базата от доказателства и да се информират клиничните грижи, изследователите направиха преглед на съществуващите анализи на обобщени данни на резултати от рандомизирани контролирани проучвания, публикувани между 2012 г. и юли 2024 г.

Прегледът включва 485 асоциации от 80 статии, всички оценени като умерено до високо качество.

Тези асоциации включват видове упражнения с всякаква дължина, интензивност и продължителност (138, 28,5%) като чигонг, тай чи и йога; аеробни и съпротивителни упражнения (48,10%), интервални тренировки с висока интензивност (HIIT) (18,4%); и други видове (281,59%).

Тези асоциации са изследвани при хора с рак на гърдата (244, 50%), храносмилателната система (20,4%), кръвта (13, 3%), белия дроб (47,10%), простатата (12, 2,5%) плюс други (149, 31%).

Като цяло 260 (54%) асоциации са статистически значими, а 81 (17%) и 152 (31%) са подкрепени съответно с висока и умерена сигурност според класовите критерии, които оценяват сигурността на научните доказателства и силата на препоръките в здравеопазването.

Упражненията значително намаляват различни странични ефекти, свързани с рака и неговото лечение, в сравнение с обичайните грижи или липсата на упражнения. Например, той намалява свързаната с химиотерапия мозъчна мъгла (когнитивно увреждане) и задух (когнитивно увреждане) и когнитивно увредено увреждане на нервите (диспнея).

Той също така променя състава на тялото и ключови физиологични показатели за здравето, като инсулин, инсулиноподобен растежен фактор и С-реактивен протеин при рак. И подобрява качеството на съня, психологическото благополучие, нормалното функциониране на тялото и социалното взаимодействие, като същевременно повишава общото качество на живот.

Има доказателства с висока до умерена сигурност, че предоперативните упражнения намаляват риска от постоперативни усложнения, болка, продължителност на болничния престой и риск от смърт.

Изследователите признават няколко ограничения на своите открития. Обединените анализи на данни, включени в прегледа, варират значително, включително броя на проучванията, от които са извлечени по различен начин.

Участниците с рак, които са можели да спортуват, също може да са били по-здрави, казаха изследователите. И страничните ефекти от лечението варират в зависимост от вида на рака и колко напреднала е болестта, посочват те.

Те обаче заключават: „Включването на упражнения за ума и тялото в насоките за упражнения за хора с рак може да бъде ценно съображение. Необходими са бъдещи висококачествени изследвания, за да се изследват допълнителни резултати, да се изяснят основните механизми и да се прецизират предписанията за упражнения, съобразени с типа рак, времето на лечение, модалността на упражненията и индивидуалните характеристики.“

източници: