Η άσκηση βοηθά στη μείωση των παρενεργειών της θεραπείας του καρκίνου

Η άσκηση βοηθά στη μείωση των παρενεργειών της θεραπείας του καρκίνου

Η άσκηση μπορεί να εξουδετερώσει τις δυσμενείς επιπτώσεις της θεραπείας του καρκίνου, όπως καρδιακές και νευρικές βλάβες και ομίχλη του εγκεφάλου, σύμφωνα με μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση της υπάρχουσας συγκεντρωτικής ανάλυσης δεδομένων της τελευταίας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο στοBritish Journal of Sports Medicine.

Η άσκηση φαίνεται επίσης να βελτιώνει την ψυχολογική ευεξία και τη συνολική ποιότητα ζωής, προσθέτοντας βάρος στη συνήθη συμπερίληψή της στα πρωτόκολλα θεραπείας για τη νόσο, λένε οι ερευνητές.

Πολλές συγκεντρωτικές αναλύσεις δεδομένων της διαθέσιμης έρευνας έχουν αξιολογήσει τις επιπτώσεις της άσκησης στα αποτελέσματα υγείας σε άτομα με καρκίνο. Ωστόσο, οι ερευνητές συνεχίζουν να εξηγούν σημαντικά κενά στην κατανόησή μας.

Μέχρι σήμερα, δεν έχει δημοσιευθεί ολοκληρωμένη αξιολόγηση των αποτελεσμάτων των υπαρχουσών συγκεντρωτικών αναλύσεων δεδομένων σχετικά με την άσκηση και τα αποτελέσματα υγείας σε άτομα με ευρύ φάσμα καρκίνων, προσθέτουν.

Για να αντιμετωπιστεί αυτό το κενό για την ενίσχυση της βάσης στοιχείων και την ενημέρωση της κλινικής περίθαλψης, οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια ανασκόπηση των υπαρχουσών συγκεντρωτικών αναλύσεων δεδομένων των αποτελεσμάτων τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 2012 και Ιουλίου 2024.

Η ανασκόπηση περιελάμβανε 485 ενώσεις από 80 άρθρα, όλα αξιολογημένα ως μέτριας έως υψηλής ποιότητας.

Αυτές οι συσχετίσεις περιελάμβαναν τύπους άσκησης οποιασδήποτε διάρκειας, έντασης και διάρκειας (138, 28,5%) όπως τσιγκόνγκ, τάι τσι και γιόγκα. αερόβια άσκηση και άσκηση με αντίσταση (48,10%), διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) (18,4%). και λοιπών ειδών (281,59%).

Αυτές οι συσχετίσεις εξετάστηκαν σε άτομα με καρκίνους του μαστού (244, 50%), του πεπτικού συστήματος (20,4%), του αίματος (13, 3%), του πνεύμονα (47,10%), του προστάτη (12, 2,5%) και άλλων (149, 31%).

Συνολικά, 260 (54%) συσχετίσεις ήταν στατιστικά σημαντικές και 81 (17%) και 152 (31%) υποστηρίχθηκαν από υψηλή και μέτρια βεβαιότητα, αντίστοιχα, σύμφωνα με κριτήρια τάξης που αξιολογούν τη βεβαιότητα των επιστημονικών στοιχείων και την ισχύ των συστάσεων στην υγειονομική περίθαλψη.

Η άσκηση μείωσε σημαντικά τις διάφορες παρενέργειες που σχετίζονται με τον καρκίνο και τη θεραπεία του σε σύγκριση με τη συνήθη φροντίδα ή την απουσία άσκησης. Για παράδειγμα, μείωσε την εγκεφαλική ομίχλη που σχετίζεται με τη χημειοθεραπεία (γνωστική εξασθένηση) και τη δύσπνοια (γνωστική εξασθένηση) και τη γνωστική βλάβη των νεύρων (δύσπνοια).

Επίσης, άλλαξε τη σύνθεση του σώματος και βασικούς φυσιολογικούς δείκτες υγείας, όπως η ινσουλίνη, ο αυξητικός παράγοντας που μοιάζει με ινσουλίνη και η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη στον καρκίνο. Και βελτίωσε την ποιότητα του ύπνου, την ψυχολογική ευεξία, τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος και την κοινωνική αλληλεπίδραση, αυξάνοντας παράλληλα τη συνολική ποιότητα ζωής.

Υπήρχαν στοιχεία υψηλής έως μέτριας βεβαιότητας ότι η προεγχειρητική άσκηση μείωσε τον κίνδυνο μετεγχειρητικών επιπλοκών, πόνου, διάρκειας παραμονής στο νοσοκομείο και κινδύνου θανάτου.

Οι ερευνητές αναγνωρίζουν αρκετούς περιορισμούς στα ευρήματά τους. Οι συγκεντρωτικές αναλύσεις δεδομένων που συμπεριλήφθηκαν στην ανασκόπηση διέφεραν σημαντικά, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των μελετών από τις οποίες αντλήθηκαν διαφορετικά.

Οι συμμετέχοντες με καρκίνο που ήταν σε θέση να ασκηθούν μπορεί επίσης να ήταν πιο υγιείς, είπαν οι ερευνητές. Και οι παρενέργειες της θεραπείας ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του καρκίνου και το πόσο προχωρημένη είναι η νόσος, επισημαίνουν.

Ωστόσο, καταλήγουν στο συμπέρασμα: "Η ενσωμάτωση ασκήσεων μυαλού-σώματος σε κατευθυντήριες γραμμές άσκησης για άτομα με καρκίνο μπορεί να είναι πολύτιμη. Απαιτείται μελλοντική έρευνα υψηλής ποιότητας για τη διερεύνηση πρόσθετων αποτελεσμάτων, την αποσαφήνιση των υποκείμενων μηχανισμών και τη βελτίωση των συνταγών άσκησης προσαρμοσμένες στον τύπο του καρκίνου, το χρόνο θεραπείας, τον τρόπο άσκησης και τα ατομικά χαρακτηριστικά."

Πηγές: