L’esercizio fisico aiuta a ridurre gli effetti collaterali del trattamento del cancro

L’esercizio fisico aiuta a ridurre gli effetti collaterali del trattamento del cancro

L’esercizio fisico può contrastare gli effetti avversi del trattamento del cancro, come danni cardiaci e nervosi e confusione mentale, secondo una revisione completa dell’analisi dei dati raggruppati esistenti dell’ultima ricerca pubblicata online nelGiornale britannico di medicina dello sport.

L’esercizio sembra anche migliorare il benessere psicologico e la qualità generale della vita, aggiungendo peso alla sua inclusione di routine nei protocolli di trattamento della malattia, dicono i ricercatori.

Diverse analisi aggregate dei dati delle ricerche disponibili hanno valutato gli effetti dell’esercizio fisico sugli esiti di salute nelle persone affette da cancro. Tuttavia, i ricercatori continuano a spiegare le lacune significative nella nostra comprensione.

Ad oggi, aggiungono, non è stata pubblicata alcuna valutazione completa dei risultati delle analisi dei dati aggregati esistenti sull’esercizio fisico e sui risultati di salute nelle persone affette da un’ampia gamma di tumori.

Per colmare questa lacuna e rafforzare la base di prove e informare l’assistenza clinica, i ricercatori hanno condotto una revisione delle analisi dei dati raggruppati esistenti dei risultati degli studi randomizzati controllati pubblicati tra il 2012 e luglio 2024.

La revisione ha incluso 485 associazioni provenienti da 80 articoli, tutti classificati di qualità da moderata ad alta.

Queste associazioni includevano tipi di esercizi di qualsiasi lunghezza, intensità e durata (138, 28,5%) come qigong, tai chi e yoga; esercizio aerobico e di resistenza (48,10%), allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) (18,4%); e altre tipologie (281,59%).

Queste associazioni sono state esaminate in persone con cancro al seno (244, 50%), apparato digerente (20,4%), sangue (13, 3%), polmone (47,10%), prostata (12, 2,5%) e altri (149, 31%).

Complessivamente, 260 (54%) associazioni erano statisticamente significative, e 81 (17%) e 152 (31%) erano supportate rispettivamente da un grado di certezza elevato e moderato, secondo criteri di classe che valutano la certezza delle prove scientifiche e la forza delle raccomandazioni in ambito sanitario.

L’esercizio fisico ha ridotto significativamente vari effetti collaterali associati al cancro e al suo trattamento rispetto alle cure abituali o all’assenza di esercizio fisico. Ad esempio, ha ridotto la confusione mentale correlata alla chemioterapia (compromissione cognitiva), la mancanza di respiro (compromissione cognitiva) e il danno nervoso cognitivamente compromesso (dispnea).

Ha anche alterato la composizione corporea e i principali indicatori fisiologici della salute, come l’insulina, il fattore di crescita insulino-simile e la proteina C-reattiva nel cancro. E ha migliorato la qualità del sonno, il benessere psicologico, il normale funzionamento del corpo e l’interazione sociale, aumentando allo stesso tempo la qualità complessiva della vita.

C'era evidenza di certezza da elevata a moderata che l'esercizio preoperatorio riduceva il rischio di complicanze postoperatorie, dolore, durata della degenza ospedaliera e rischio di morte.

I ricercatori riconoscono diversi limiti ai loro risultati. Le analisi dei dati aggregati incluse nella revisione variavano in modo significativo, compreso il numero di studi da cui erano stati estratti in modo diverso.

I partecipanti malati di cancro che erano in grado di fare esercizio fisico potrebbero anche essere stati più sani, hanno detto i ricercatori. E gli effetti collaterali del trattamento variano a seconda del tipo di cancro e dello stadio avanzato della malattia, sottolineano.

Tuttavia, concludono: "Incorporare esercizi mente-corpo nelle linee guida per gli esercizi per le persone affette da cancro può essere una considerazione preziosa. È necessaria una futura ricerca di alta qualità per indagare ulteriori risultati, chiarire i meccanismi sottostanti e perfezionare le prescrizioni di esercizi su misura per il tipo di cancro, i tempi del trattamento, la modalità di esercizio e le caratteristiche individuali".

Fonti: