Vingrojumi palīdz samazināt vēža ārstēšanas blakusparādības

Vingrojumi palīdz samazināt vēža ārstēšanas blakusparādības

Vingrinājumi var neitralizēt vēža ārstēšanas nelabvēlīgās sekas, piemēram, sirds un nervu bojājumus un smadzeņu miglošanos, saskaņā ar visaptverošu pārskatu par esošo apkopoto jaunāko pētījumu datu analīzi, kas publicēta tiešsaistēBritu sporta medicīnas žurnāls.

Šķiet, ka vingrinājumi uzlabo arī psiholoģisko labklājību un vispārējo dzīves kvalitāti, palielinot to ikdienas iekļaušanu slimības ārstēšanas protokolos, norāda pētnieki.

Vairākas pieejamo pētījumu apkopotās datu analīzes ir novērtējušas vingrinājumu ietekmi uz veselību cilvēkiem ar vēzi. Tomēr pētnieki turpina skaidrot būtiskas nepilnības mūsu izpratnē.

Viņi piebilst, ka līdz šim nav publicēts visaptverošs esošo apkopoto datu analīzes rezultātu novērtējums par vingrinājumiem un veselības rezultātiem cilvēkiem ar plašu vēža veidu klāstu.

Lai novērstu šo plaisu, lai stiprinātu pierādījumu bāzi un informētu par klīnisko aprūpi, pētnieki veica esošo randomizēto kontrolēto pētījumu rezultātu apkopoto datu analīžu pārskatu, kas publicēti no 2012. gada līdz 2024. gada jūlijam.

Pārskatā tika iekļautas 485 asociācijas no 80 rakstiem, kas visi tika novērtēti kā vidēji kvalitatīvi vai augsti.

Šīs asociācijas ietvēra jebkura garuma, intensitātes un ilguma (138, 28,5%) vingrinājumu veidus, piemēram, cjigun, tai chi un jogu; aerobikas un pretestības vingrinājumi (48,10%), augstas intensitātes intervāla treniņi (HIIT) (18,4%); un citi veidi (281,59%).

Šīs asociācijas tika pārbaudītas cilvēkiem ar krūts (244, 50%), gremošanas sistēmas (20,4%), asins (13, 3%), plaušu (47,10%), prostatas (12, 2,5%) un citiem (149, 31%) vēzi.

Kopumā 260 (54%) asociācijas bija statistiski nozīmīgas, un 81 (17%) un 152 (31%) apstiprināja attiecīgi augsta un mērena noteiktība atbilstoši klases kritērijiem, kas novērtē zinātnisko pierādījumu noteiktību un ieteikumu stiprumu veselības aprūpē.

Vingrinājumi ievērojami samazināja dažādas blakusparādības, kas saistītas ar vēzi un tā ārstēšanu, salīdzinot ar parasto aprūpi vai bez fiziskām aktivitātēm. Piemēram, tas samazināja ar ķīmijterapiju saistīto smadzeņu miglu (kognitīvos traucējumus) un elpas trūkumu (kognitīvos traucējumus) un kognitīvos traucējumus nervu bojājumus (aizdusu).

Tas arī mainīja ķermeņa uzbūvi un galvenos fizioloģiskos veselības rādītājus, piemēram, insulīnu, insulīnam līdzīgu augšanas faktoru un C-reaktīvo proteīnu vēža gadījumā. Un tas uzlaboja miega kvalitāti, psiholoģisko labsajūtu, normālu ķermeņa darbību un sociālo mijiedarbību, vienlaikus paaugstinot vispārējo dzīves kvalitāti.

Bija pierādījumi par augstu vai mērenu pārliecību, ka pirmsoperācijas vingrinājumi samazināja pēcoperācijas komplikāciju risku, sāpes, slimnīcas uzturēšanās ilgumu un nāves risku.

Pētnieki atzīst vairākus ierobežojumus saviem atklājumiem. Pārskatā iekļautās apkopotās datu analīzes ievērojami atšķīrās, tostarp to pētījumu skaits, no kuriem tie tika iegūti atšķirīgi.

Pētnieki sacīja, ka dalībnieki ar vēzi, kuri varēja vingrot, varēja būt arī veselīgāki. Viņi norāda, ka ārstēšanas blakusparādības atšķiras atkarībā no vēža veida un slimības progresēšanas.

Tomēr viņi secina: "Vērtīgs apsvērums var būt prāta un ķermeņa vingrinājumu iekļaušana vingrojumu vadlīnijās cilvēkiem ar vēzi. Ir nepieciešami turpmāki augstas kvalitātes pētījumi, lai izpētītu papildu rezultātus, noskaidrotu pamatā esošos mehānismus un precizētu vingrojumu receptes, kas pielāgotas vēža veidam, ārstēšanas laikam, vingrinājumu veidam un individuālajām īpašībām."

Avoti: