Ćwiczenia pomagają zmniejszyć skutki uboczne leczenia raka

Ćwiczenia pomagają zmniejszyć skutki uboczne leczenia raka

Jak wynika z kompleksowego przeglądu istniejącej analizy zbiorczych danych z najnowszych badań opublikowanych w Internecie, ćwiczenia fizyczne mogą przeciwdziałać niepożądanym skutkom leczenia raka, takim jak uszkodzenie serca i nerwów oraz zamglenie mózgu.Brytyjski dziennik medycyny sportowej.

Naukowcy twierdzą, że ćwiczenia fizyczne poprawiają także samopoczucie psychiczne i ogólną jakość życia, co dodatkowo zwiększa wagę ich rutynowego uwzględniania w protokołach leczenia tej choroby.

W kilku analizach zbiorczych danych z dostępnych badań oceniano wpływ ćwiczeń na stan zdrowia osób chorych na raka. Jednak badacze nadal wyjaśniają znaczące luki w naszym rozumieniu.

Jak dodają, do tej pory nie opublikowano kompleksowej oceny wyników istniejących analiz zbiorczych danych na temat ćwiczeń i wyników zdrowotnych u osób cierpiących na szeroki zakres nowotworów.

Aby wypełnić tę lukę w celu wzmocnienia bazy dowodów i zapewnienia informacji o opiece klinicznej, badacze przeprowadzili przegląd istniejących analiz zbiorczych danych dotyczących wyników randomizowanych, kontrolowanych badań opublikowanych w okresie od 2012 r. do lipca 2024 r.

Do przeglądu włączono 485 stowarzyszeń z 80 artykułów, wszystkie ocenione jako średniej lub wysokiej jakości.

Powiązania te obejmowały rodzaje ćwiczeń o dowolnej długości, intensywności i czasie trwania (138, 28,5%), takie jak qigong, tai chi i joga; ćwiczenia aerobowe i oporowe (48,10%), trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) (18,4%); i pozostałe typy (281,59%).

Zależności te zbadano u osób chorych na nowotwory piersi (244, 50%), układu pokarmowego (20,4%), krwi (13, 3%), płuc (47,10%), prostaty (12, 2,5%) i innych (149, 31%).

Ogółem 260 (54%) skojarzeń było statystycznie istotnych, a 81 (17%) i 152 (31%) uzyskało odpowiednio wysoką i umiarkowaną pewność, zgodnie z kryteriami klasowymi oceniającymi pewność dowodów naukowych i siłę zaleceń w ochronie zdrowia.

Ćwiczenia znacznie zmniejszyły różne skutki uboczne związane z rakiem i jego leczeniem w porównaniu ze zwykłą opieką lub brakiem ćwiczeń. Na przykład zmniejszył związane z chemioterapią zamglenie mózgu (zaburzenia funkcji poznawczych) i duszność (zaburzenia funkcji poznawczych) oraz uszkodzenia nerwów z zaburzeniami funkcji poznawczych (duszność).

Zmienił także skład ciała i kluczowe fizjologiczne wskaźniki zdrowia, takie jak insulina, insulinopodobny czynnik wzrostu i białko C-reaktywne w przypadku raka. Poprawiło także jakość snu, samopoczucie psychiczne, normalne funkcjonowanie organizmu i interakcje społeczne, jednocześnie podnosząc ogólną jakość życia.

Istnieją dowody z dużą do umiarkowanej pewnością, że ćwiczenia przedoperacyjne zmniejszają ryzyko powikłań pooperacyjnych, bólu, długości pobytu w szpitalu i ryzyka zgonu.

Naukowcy przyznają, że ich ustalenia mają kilka ograniczeń. Analizy danych zbiorczych uwzględnione w przeglądzie znacznie się różniły, w tym różniła się także liczba badań, z których je zaczerpnięto.

Naukowcy stwierdzili, że osoby chore na nowotwór, które mogły ćwiczyć, mogły być również zdrowsze. Podkreślają, że skutki uboczne leczenia różnią się w zależności od rodzaju nowotworu i stopnia zaawansowania choroby.

Doszli jednak do wniosku: „Włączenie ćwiczeń umysł-ciało do wytycznych dotyczących ćwiczeń dla osób chorych na raka może być cenną kwestią. Konieczne są przyszłe wysokiej jakości badania, aby zbadać dodatkowe wyniki, wyjaśnić mechanizmy leżące u podstaw i udoskonalić zalecenia dotyczące ćwiczeń dostosowanych do rodzaju nowotworu, czasu leczenia, sposobu ćwiczeń i cech indywidualnych”.

Źródła: