Exercițiile fizice ajută la reducerea efectelor secundare ale tratamentului pentru cancer

Exercițiile fizice ajută la reducerea efectelor secundare ale tratamentului pentru cancer

Exercițiile fizice pot contracara efectele adverse ale tratamentului cancerului, cum ar fi afectarea inimii și a nervilor și ceața creierului, potrivit unei analize cuprinzătoare a analizei de date cumulate existente a celei mai recente cercetări publicate online înJurnalul Britanic de Medicină Sportivă.

De asemenea, exercițiile fizice pare să îmbunătățească bunăstarea psihologică și calitatea generală a vieții, adăugând greutate includerii sale de rutină în protocoalele de tratament pentru boală, spun cercetătorii.

Mai multe analize de date comune ale cercetărilor disponibile au evaluat efectele exercițiilor fizice asupra rezultatelor sănătății la persoanele cu cancer. Cu toate acestea, cercetătorii continuă să explice lacune semnificative în înțelegerea noastră.

Până în prezent, nu a fost publicată o evaluare cuprinzătoare a rezultatelor analizelor de date comune existente privind exercițiile fizice și rezultatele sănătății la persoanele cu o gamă largă de cancere, adaugă ei.

Pentru a aborda acest decalaj pentru a consolida baza de dovezi și pentru a informa îngrijirea clinică, cercetătorii au efectuat o revizuire a analizelor de date comune existente ale rezultatelor studiilor controlate randomizate publicate între 2012 și iulie 2024.

Revizuirea a inclus 485 de asociații din 80 de articole, toate evaluate ca fiind de calitate moderată până la înaltă.

Aceste asocieri au inclus tipuri de exerciții de orice lungime, intensitate și durată (138, 28,5%), cum ar fi qigong, tai chi și yoga; exerciții aerobice și de rezistență (48,10%), antrenament pe intervale de mare intensitate (HIIT) (18,4%); și alte tipuri (281,59%).

Aceste asocieri au fost examinate la persoanele cu cancere de sân (244, 50%), aparat digestiv (20,4%), sânge (13, 3%), plămâni (47,10%), prostată (12, 2,5%) plus altele (149, 31%).

În general, 260 (54%) asocieri au fost semnificative statistic, iar 81 (17%) și 152 (31%) au fost susținute de certitudine înaltă și, respectiv, moderată, conform criteriilor de clasă care evaluează certitudinea dovezilor științifice și puterea recomandărilor în domeniul sănătății.

Exercițiile fizice au redus semnificativ diferitele efecte secundare asociate cu cancerul și tratamentul acestuia în comparație cu îngrijirea obișnuită sau fără exerciții fizice. De exemplu, a redus ceața creierului asociată chimioterapiei (deteriorarea cognitivă) și dificultățile de respirație (deteriorarea cognitivă) și afectarea cognitivă a nervilor (dispnee).

De asemenea, a modificat compoziția corpului și indicatorii fiziologici cheie ai sănătății, cum ar fi insulina, factorul de creștere asemănător insulinei și proteina C reactivă în cancer. Și a îmbunătățit calitatea somnului, bunăstarea psihologică, funcționarea normală a corpului și interacțiunea socială, crescând în același timp calitatea generală a vieții.

Au existat dovezi de certitudine mare până la moderată că exercițiul preoperator a redus riscul de complicații postoperatorii, durerea, durata spitalizării și riscul de deces.

Cercetătorii recunosc câteva limitări ale constatărilor lor. Analizele grupate ale datelor incluse în revizuire au variat semnificativ, inclusiv numărul de studii din care au fost extrase în mod diferit.

Participanții cu cancer care au putut să facă mișcare ar putea fi, de asemenea, mai sănătoși, au spus cercetătorii. Iar efectele secundare ale tratamentului variază în funcție de tipul de cancer și de cât de avansată este boala, subliniază aceștia.

Cu toate acestea, ei concluzionează: „Incorporarea exercițiilor minte-corp în ghidurile de exerciții pentru persoanele cu cancer poate fi o considerație valoroasă. Sunt necesare cercetări viitoare de înaltă calitate pentru a investiga rezultate suplimentare, a clarifica mecanismele care stau la baza și a rafina prescripțiile de exerciții adaptate tipului de cancer, momentul tratamentului, modalitatea de exercițiu și caracteristicile individuale”.

Surse: