运动有助于减少癌症治疗的副作用

运动有助于减少癌症治疗的副作用

根据对最新在线发表的研究现有汇总数据分析的全面回顾，运动可以抵消癌症治疗的不利影响，例如心脏和神经损伤以及脑雾。英国运动医学杂志。

研究人员表示，锻炼似乎还可以改善心理健康和整体生活质量，使其成为该疾病治疗方案中的常规内容。

对现有研究的一些汇总数据分析评估了运动对癌症患者健康结果的影响。然而，研究人员继续解释我们理解中的重大差距。

他们补充说，迄今为止，尚未发表对多种癌症患者运动和健康结果的现有汇总数据分析结果的综合评估。

为了弥补这一差距，加强证据基础并为临床护理提供信息，研究人员对 2012 年至 2024 年 7 月期间发布的随机对照试验结果的现有汇总数据分析进行了审查。

该评论包括 80 篇文章中的 485 个关联，全部被评为中等至高质量。

这些关联包括任何长度、强度和持续时间的运动类型（138，28.5%），例如气功、太极拳和瑜伽；有氧运动和抗阻运动（48.10%）、高强度间歇训练（HIIT）（18.4%）；及其他类型（281.59%）。

这些关联在患有乳腺癌（244 例，50%）、消化系统癌（20.4%）、血液癌（13 例，3%）、肺癌（47.10%）、前列腺癌（12 例，2.5%）以及其他癌症（149 例，31%）的患者中进行了检查。

总体而言，根据评估科学证据的确定性和医疗保健建议强度的分类标准，260 个 (54%) 关联具有统计显着性，81 个 (17%) 和 152 个 (31%) 关联分别得到高度和中等确定性的支持。

与常规护理或不运动相比，运动可显着减少与癌症及其治疗相关的各种副作用。例如，它可以减少化疗相关的脑雾（认知障碍）和呼吸短促（认知障碍）和认知障碍神经损伤（呼吸困难）。

它还改变了身体成分和健康的关键生理指标，例如胰岛素、胰岛素样生长因子和癌症中的 C 反应蛋白。它改善了睡眠质量、心理健康、身体正常功能和社交互动，同时提高了整体生活质量。

有高到中度确定性的证据表明，术前锻炼可降低术后并发症、疼痛、住院时间和死亡风险的风险。

研究人员承认他们的研究结果存在一些局限性。综述中包含的汇总数据分析差异很大，包括得出不同数据的研究数量。

研究人员表示，能够锻炼的癌症患者也可能更健康。他们指出，治疗的副作用取决于癌症的类型和疾病的进展程度。

然而，他们的结论是：“将身心锻炼纳入癌症患者的锻炼指南可能是一个有价值的考虑因素。未来需要进行高质量的研究来调查额外的结果，阐明潜在的机制，并根据癌症类型、治疗时间、锻炼方式和个人特征完善锻炼处方。”

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