Der vollständige Leitfaden zur Akne-Pflege
Akne ist eine entzündliche Hauterkrankung, die durch Verstopfen der Haarfollikel mit Öl und abgestorbenen Zellen verursacht wird und häufig zur Invasion von Bakterien führt.
Akne entwickelt sich schrittweise mit anfänglichen Weißköpfen / Mitessern, die sich später zu Pusteln / Papeln und schließlich zu schweren Formen wie Narben und zystischen Knötchen entwickeln.
Daher wird eine frühzeitige Erkennung und sofortige Behandlung von Akne dringend empfohlen, um das Fortschreiten zu stoppen. Sie erscheinen wie mehrere Pickel wie Beulen oder schmerzhafte rote Klumpen auf Ihrem Gesicht oder irgendwo im Körper wie Hals, Rücken und Schulter.
Dies kann aus kosmetischen Gründen für Jugendliche und einige Erwachsene sehr belastend sein, insbesondere wenn Akne im Gesicht auftritt.
Ursachen von Akne
Die Hauptursachen sind:
• Übermäßige Talgproduktion (Hautöl).
• Überschüssige Androgene.
• Bakterieninvasion der Haut.
• Verstopfen der Haarfollikel mit Talg
Akne Pflege und Hausmittel
• Waschen Sie die betroffenen Stellen zweimal täglich und vorsichtig.
• Vermeiden Sie es, betroffene Bereiche beim Baden zu schrubben.
• Vermeiden Sie ölige Cremes.
• Vermeiden Sie Reinigungsmittel mit grobkörnigem Inhalt.
• Reduzieren Sie die Aufnahme von Pralinen und Magermilch.
• Drücken Sie nicht mit den Händen auf Akne, um die Bildung von Narben zu verhindern.
• Verwenden Sie keine Adstringenzien, die die Haut austrocknen.
• Vermeiden Sie eine längere Einnahme von Kortikosteroiden.
Das tägliche Trinken von 6-8 Gläsern Wasser hält die Haut hydratisiert und frei von Toxinen.
Regelmäßige tägliche Übungen halten die Hautporen durch Schwitzen offen und verringern das Aknerisiko
AKNE-BEHANDLUNG
Die meisten Akne sprechen normalerweise auf eine topische Therapie an, obwohl eine Kombination aus oraler und topischer Therapie wirksamer ist. Eine erfolgreiche Behandlung beruht auf der Verwendung eines Produkts, das diesen Behandlungsprinzipien folgt:
• Hemmung der Talgproduktion
• Begrenzung des Bakterienwachstums
• Förderung der Zellablösung, um die Hautporen zu verstopfen.
4 WICHTIGE FAKTOREN, DIE BEI DER AUSWAHL EINER AKNE ZU BEACHTEN SIND
PRODUKT
• Naturprodukte, z. B. pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, sind erträglicher, da sie im Gegensatz zu orthodoxen Akne-Cremes keine Nebenwirkungen haben.
• Wählen Sie ein Produkt mit einer Creme- und Kapselergänzung, um Akne intern und extern anzugreifen.
• Wählen Sie ein Produkt, das alle Formen von Mitessern / Whiteheads beseitigt
• Wählen Sie ein Produkt, das reichhaltige Antioxidantien wie Vitamin C, E und Aloe Vera enthält, um Ihre Haut vor dem Eindringen von Bakterien zu schützen.
NB- Vermeiden Sie den Kauf von rezeptfreier Akne-Creme, da das Risiko allergischer Reaktionen und schwerer Reizungen besteht.
Schließlich wird die Einhaltung der oben genannten Richtlinien zur Aknepflege und die Auswahl des richtigen Produkts ein erneutes Auftreten von Akne und Ausbrüchen erheblich verhindern.
Inspiriert von Christopher Ugo Oseh
