Die Begegnung mit Problemen mit der sexuellen Reaktion ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen mit Diabetes eine häufige Erfahrung. Diabetes kann nicht nur Ihre körperliche Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, sondern auch psychologische Faktoren, die ein erfülltes und lohnendes Sexualleben beeinträchtigen. Probleme mit der sexuellen Funktion können sehr belastend sein und die Lebensqualität sowie Ihre Beziehungen beeinträchtigen. Obwohl Hilfe verfügbar ist, empfinden viele Menschen (sowohl mit als auch ohne Diabetes) sexuelle Schwierigkeiten als ein peinliches Thema, über das sie im Rahmen eines Gesundheitstermins sprechen können, und verzichten daher darauf, offen mit ihren Ärzten oder Krankenschwestern über ihre Schwierigkeiten zu sprechen. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, sich mit den verschiedenen Arten der Beeinflussung Ihrer sexuellen Reaktionen vertraut zu machen, Ihnen Strategien zu geben, mit denen Sie die psychischen Schwierigkeiten angehen können, die Ihnen möglicherweise im Weg stehen, und Sie dazu befähigen, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester darüber zu sprechen, wie Sie können Ihnen helfen.
Männliche sexuelle Probleme
Erektile Dysfunktion (auch als Impotenz bezeichnet) bedeutet, dass Sie eine Erektion nicht lange genug für den Geschlechtsverkehr erreichen oder aufrechterhalten können. Eine Erektion wird durch den Blutfluss in den Penis und die Blockierung der kleinen Blutgefäße verursacht, wodurch der Penis hart wird. In einer Studie gaben mehr als 50% der Männer mit Diabetes Schwierigkeiten mit der sexuellen Funktion zu, die bei Männern über 70 Jahren auf über 75% anstiegen. Um dies in einen Zusammenhang zu bringen, hat etwa jeder zehnte Mann über 40 Jahre eine erektile Dysfunktion. ob sie Diabetes haben oder nicht. Viele Faktoren zusammen mit Diabetes können zu Schwierigkeiten bei der sexuellen Reaktion beitragen. Diese schließen ein:
Alkohol trinken.
Rauchen.
Illegale Drogen nehmen.
Medikamente wie bestimmte Antidepressiva.
Verletzung des Penis.
Schädigung des Rückenmarks.
Nervenschäden durch Operationen an Blase, Darm oder Prostata.
Schlechte Blutversorgung des Penis aufgrund einer durch periphere arterielle Erkrankungen verursachten Verstopfung der Arterie.
Produzieren Sie weniger Testosteron, als Ihr Körper benötigt.
Hoher Blutdruck.
Weibliche sexuelle Probleme
Frauen mit Diabetes sind auch durch Schwierigkeiten mit der sexuellen Reaktion gefährdet, und obwohl diese visuell nicht so offensichtlich sind wie für Männer, sind sie ebenso verstörend und schwer zu bewältigen.
Körperliche Probleme sind:
Trockene Vagina durch hohen Blutzuckerspiegel.
Höhere Anfälligkeit für Hefeinfektionen, wodurch der Geschlechtsverkehr unangenehm wird.
Verlust des Hautgefühls im Bereich der Vagina, wodurch das erlebte Vergnügen verringert wird.
Neben körperlichen Erklärungen für sexuelle Schwierigkeiten gibt es auch emotionale Gründe, warum Sie möglicherweise auf Probleme stoßen, die sich sexuell auf Ihren Partner beziehen. Diese betreffen sowohl Männer als auch Frauen. Einige davon sind:
Stress.
Depression und schlechte Laune.
Angst und Sorge.
Konflikt mit Ihrem Partner.
Fragen, wie Sex in Ihrer Religion oder Kultur gesehen wird.
Homosexualität.
Trauerfall.
Krankheit oder Krankheit.
In einen Unfall verwickelt sein.
Vorheriger Missbrauch.
Unfruchtbarkeit.
Behinderung.
Erhalten Sie Unterstützung für die physische Seite des Sex
Der erste Schritt besteht darin, sich von Ihrem General Practioner oder Ihrem Gesundheitsteam untersuchen zu lassen und die von Ihnen empfohlenen medizinischen Behandlungen oder Hilfsmittel in Anspruch zu nehmen. Für Männer mit Diabetes können Viagra und ähnliche verschreibungspflichtige Medikamente unglaublich hilfreich sein und haben keinen negativen Einfluss auf die Diabetes-Kontrolle. Kaufen Sie keine Medikamente zur Behandlung von erektiler Dysfunktion über das Internet. Es mag ansprechend erscheinen, da Sie anonym Hilfe erhalten können, ohne sich einem möglicherweise peinlichen Thema in der Klinik nähern zu müssen, aber es gibt keine Garantie dafür, dass das, was Sie kaufen, echt ist. Es ist auch wichtig, dass Ihr Gesundheitsteam über alle Medikamente informiert ist, die Sie einnehmen.
Weitere allgemeine Richtlinien zur Verbesserung der sexuellen Reaktion von Männern und Frauen sind:
Gewichtsverlust, Raucherentwöhnung und Reduzierung des Alkoholkonsums.
Verbesserung der Glukosekontrolle oder Änderung einiger Ihrer Arzneimittel. Wenn die sexuellen Schwierigkeiten mit einer plötzlichen Verschlechterung Ihrer Glukosekontrolle oder mit dem Beginn eines anderen Arzneimittels zusammenfielen, ist es wichtig, diese Faktoren zu untersuchen.
Es ist natürlich peinlich, sexuelle Probleme mit Angehörigen der Gesundheitsberufe zu besprechen. Denken Sie daran, sie haben ähnliche Probleme schon einmal gehört und werden von ihnen nicht beeindruckt sein. In der Tat werden sie respektieren, dass Sie in der Lage sind, offen dafür zu sein und Hilfe zu suchen. Denken Sie daran, dass die erste Zeile die größte Herausforderung darstellt. Sobald dies erledigt ist, wird der Kliniker das Gespräch für Sie steuern. Einige Ideen für Gesprächsstarter finden Sie in der Box unten.
Gesprächsstarter zur Diskussion sexueller Probleme
Ich habe Probleme im Bett.
Ich kämpfe mit Sex / meinem Sexleben.
Meine [penis, ‚equipment‘, etc.] funktioniert nicht so wie es sollte.
Es ist mir etwas peinlich, etwas zu erwähnen … (Der Kliniker kann vorwegnehmen, was Sie gerade sagen.)
Ich hatte gehofft, dass Sie mir bei diesem Problem helfen können.
Ich glaube, ich habe ED / erektile Dysfunktion.
Ich kann es nicht schwer haben.
Wie man mit den emotionalen Auswirkungen sexueller Schwierigkeiten umgeht
Wenn Ihr Gesundheitsteam Sie überprüft hat und keine offensichtlichen körperlichen Probleme vorliegen, kann es hilfreich sein, den Fokus auf psychologische Strategien zu verlagern. Sexgenuss geht über den Geschlechtsverkehr hinaus, der in einem Orgasmus gipfelt. Das Genießen der sexuellen Erfahrung beinhaltet eine ganze Reihe von Faktoren, einschließlich Ihrer sexuellen Erfahrungen, Ihres Aussehens und Ihres körperlichen und sexuellen Vertrauens und so weiter. Frühe traumatische Erfahrungen mit Sex und negativen Vorstellungen über Sex, die aus familiären Werten und Einstellungen stammen, können die sexuelle Erfahrung behindern.
Ich habe mit vielen Menschen mit Diabetes gearbeitet, die sich damit abgefunden hatten, nicht die sexuelle Beziehung zu haben, die sie wirklich wollten. Durch die Zusammenarbeit haben wir jedoch herausgefunden, wie sie sich auf Sex beziehen und was sie daran hindert, eine erfüllte sexuelle Beziehung zu haben. Ich habe ein fünfstufiges Programm (das über das Telefon / per Skype genauso gut funktioniert wie persönlich), um die emotionale Seite sexueller Schwierigkeiten anzugehen, und würde Sie (und / oder Sie und Ihren Partner) gerne dabei unterstützen, Freiheit zu finden deine sexuelle Beziehung. Wenn Sie derzeit mit sexuellen Schwierigkeiten (oder anderen emotionalen Problemen im Zusammenhang mit Ihrem Diabetes) zu kämpfen haben, denken Sie daran, dass Sie eine völlig kostenlose „Diabetes Clarity Session“ nutzen können – einen 30-minütigen Telefon- / Skype-Anruf mit mir selbst oder einem Mitglied von mir Team, um einen Plan für eine Verbesserung klar zu machen. Ich möchte wirklich alles tun, um Ihnen zu helfen, in diesem Jahr Ihre beste Gesundheit und Ihr bestes Wohlbefinden zu erreichen.
Inspiriert von Dr. Jen Nash
