Diabetes mellitus umfasst ein Krankheitsspektrum, das die Art und Weise beeinflusst, wie Ihr Körper Glukose (Zucker) verwendet. Glukose ist wichtig für eine gute Gesundheit; Es ist eine wichtige Energiequelle für die Körperzellen. Das Gehirn verwendet auch Glukose als Hauptenergiequelle. Das Wohlbefinden eines Menschen hängt in gewissem Maße von der effizienten Nutzung von Glukose im Körper ab. Diabetes kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, darunter übermäßiges Schwitzen, Gewichtsverlust und langsam heilende Wunden.
Die Gründe, warum jemand an Diabetes erkrankt, variieren je nach Typ. Alle Arten von Diabetes führen jedoch zu übermäßigen Mengen an Glukose im Blut. Übermäßiger Blutzucker kann zu sehr ernsten Gesundheitsproblemen führen. Diabetes und Schwitzen sind ein relativ geringes Symptom, während dauerhafte Blindheit eine der schwerwiegendsten Auswirkungen von unkontrolliertem Diabetes ist.
Chronischer Diabetes manifestiert sich als Typ-1-Diabetes und Typ-2-Diabetes. Es gibt auch zwei potenziell reversible Formen von Diabetes. Der erste ist Prädiabetes; Dies ist der Fall, wenn der Blutzuckerspiegel höher als normal ist, aber noch nicht hoch genug, um als Diabetes diagnostiziert zu werden. Die zweite Art von potenziell reversiblem Diabetes ist Schwangerschaftsdiabetes. Dies geschieht während der Schwangerschaft, klärt sich aber nach der Geburt des Babys auf.
DIABETES-SYMPTOME
Die Schwere der Symptome kann davon abhängen, wie hoch oder niedrig der Blutzuckerspiegel ist. Einige, die an Diabetes leiden, erkennen möglicherweise zunächst keine Symptome, insbesondere wenn sie an Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes leiden. Menschen mit Typ-1-Diabetes neigen jedoch zu schwereren Symptomen, die sich schneller manifestieren.
EINIGE DIABETESYMPTOME VON TYP 1 UND TYP 2 SIND:
Starkes Schwitzen
Häufiges Wasserlassen und Durst
Extremer Hunger und Müdigkeit
Unerklärlicher Gewichtsverlust
Ketone im Urin
Reizbarkeit
Verschwommene Sicht
Langsam heilende Wunden
Obwohl sich Typ-1-Diabetes in jedem Alter entwickeln kann, wird er meistens in der Kindheit oder Jugend diagnostiziert. Typ-2-Diabetes kann sich auch in jedem Alter entwickeln, wird jedoch häufiger bei über 40-Jährigen diagnostiziert.
DIABETES UND SCHWEISSEN
Ein niedriger Blutzuckerspiegel ist Teil des Diabeteszyklus. Es heißt Hypoglykämie. Hypoglykämie löst beim Körper eine Kampf- oder Fluchtreaktion aus. Dies wiederum führt dazu, dass der Körper mehr Adrenalin und Noradrenalin produziert, was zu starkem Schwitzen sowie zu Diabetes-Symptomen wie Angstzuständen und Wackelgefühl führen kann.
EXTREM HUNGER UND MÜDE
Der Körper wandelt Nahrung in Glukose um, so dass der Körper diesen Zucker zur Energiegewinnung nutzen kann. Die Körperzellen benötigen jedoch Insulin, um Glukose zu nutzen. Wenn der Körper nicht genug Insulin produziert oder wenn die Zellen insulinresistent sind, kann die Glukose die Zellen nicht befeuern, was zu Hunger und Müdigkeit führt.
HÄUFIGE URINIERUNG UND ÜBERMÄSSIGER DURST
Die durchschnittliche Person uriniert vier bis sieben Mal am Tag. Menschen mit Diabetes müssen jedoch möglicherweise viel mehr urinieren. Normalerweise nimmt der Körper Glukose wieder auf, wenn er die Nieren passiert. Da Diabetes den Blutzucker erhöht, können die Nieren möglicherweise nicht alles wieder aufnehmen. Dies veranlasst den Körper, mehr Urin zu produzieren. Mehr Urin erfordert mehr Flüssigkeit, daher wird der Diabetiker durstig.
UNERKLÄRTER GEWICHTSVERLUST
Unzureichendes Insulin verhindert, dass der Körper Blutzucker in die Körperzellen aufnimmt, um Energie zu gewinnen. In diesem Fall verbrennt der Körper Muskeln und Fett zur Energiegewinnung. Dies führt zu Gewichtsverlust. Ungewöhnlicher Gewichtsverlust tritt häufig vor der Diagnose eines Typ-1-Diabetes auf. Ein unerwarteter Gewichtsverlust kann jedoch auch Menschen mit Typ-2-Diabetes betreffen.
KETONE IM URIN
Wenn die Körperzellen nicht genügend Glukose erhalten, beginnt der Körper, Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen. Dadurch entstehen Ketone, die sich im Urin zeigen. Hohe Ketonspiegel im Urin können auf eine diabetische Ketoazidose hinweisen. Dieses diabetische Symptom kann zum Koma oder im Extremfall zum Tod führen.
REIZBARKEIT
Niedrige Glukosespiegel können eine Reihe emotionaler Symptome verursachen, darunter Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Kampfbereitschaft. Wenn ein Diabetiker gereizt ist, ist es ratsam, seinen Blutzuckerspiegel zu überprüfen.
VERSCHWOMMENE SICHT
Ein hoher Blutzuckerspiegel kann Ihr Sehvermögen beeinträchtigen. Dadurch schwillt die Augenlinse an, was zu einem vorübergehenden verschwommenen Sehvermögen führt. Verschwommenes Sehen kann jedoch auch das Ergebnis eines niedrigen Blutzuckerspiegels sein. Bei niedrigem Blutzucker sollte sich das Sehvermögen wieder normalisieren, sobald der Blutzucker wieder in einem normalen Bereich liegt. Wenn Diabetes jedoch nicht kontrolliert wird, kann dies zu irreversiblen Augenschäden führen, die zu dauerhafter Blindheit führen.
LANGSAM HEILENDE WUNDEN
Wenn der Blutzuckerspiegel höher als normal ist, wird verhindert, dass Sauerstoff und Nährstoffe die Zellen ernähren. Dies wiederum verhindert, dass das Immunsystem richtig funktioniert. Abnormale Blutzuckerspiegel können auch Entzündungen verstärken, die die Heilung beeinträchtigen. In extremen Fällen von unkontrollierten diabetischen Infektionen sind Amputationen der Füße keine Seltenheit.
HÄUFIGE INFEKTIONEN
Hoher Blutzucker kann einen Diabetiker anfällig für Infektionen machen. Ein Grund ist, dass Hefe sich von Zucker ernährt; Infolge der Kombination von hohem Blutzucker und verminderter Immunität können Hefeinfektionen bei Diabetikern leicht außer Kontrolle geraten.
DIABETISCHE NEUROPATHIE
Neuropathie ist eine Art von Nervenschaden. Hoher Blutzucker kann die Nerven im ganzen Körper schädigen. Die diabetische Neuropathie zielt jedoch am häufigsten auf die Nerven in den Unterschenkeln und Füßen ab. Die Symptome einer diabetischen Neuropathie können von Taubheitsgefühl oder Schmerzen über Beine und Füße bis hin zu Problemen mit den Harnwegen, dem Verdauungssystem, den Blutgefäßen und sogar dem Herzen variieren. Einige Diabetiker haben leichte Neuropathiesymptome, andere Diabetiker können jedoch schwächende Schmerzen haben.
VIER TIPPS FÜR DAS MANAGEMENT VON DIABETES
Die wirksame Bekämpfung von Diabetes erfordert tägliche Anstrengungen, aber die Vorteile sind es wert. Die Auszahlung wird ein längeres und gesünderes Leben sein.
Überprüfen Sie Ihren Blutzucker
Befolgen Sie den Zeitplan Ihres Arztes zur Überprüfung Ihres Blutzuckers und fügen Sie regelmäßig zusätzliche Überprüfungen hinzu. Wenn Sie sich gereizt fühlen oder zu schwitzen beginnen, führen Sie eine Blutzuckermessung durch. Diabetes und Schwitzen sind ein Zeichen für niedrigen Blutzucker.
Behalten Sie die Spur Ihrer Kohlenhydrate
Kohlenhydrate wandeln sich nach der Verdauung schnell in Zucker um. Begrenzen Sie die Aufnahme von kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie Brot, Nudeln, Kartoffeln und Pommes.
REGELMÄSSIGE ÜBUNG ERHALTEN
Übung verbrennt überschüssige Glukose im Blut. Versuchen Sie, mindestens 2-3 Stunden pro Woche in täglichen Schritten zu trainieren.
KENNEN SIE ALLE IHRE ZAHLEN
Der Blutzuckerspiegel ist nicht die einzige Zahl, die Sie kennen müssen. Sie müssen auch Ihre Cholesterin- und Blutdruckwerte beobachten.
Zusammenfassend kann Diabetes sehr schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen haben, aber es kann behandelt werden. Achten Sie auf Ihre Symptome und ergreifen Sie die erforderlichen Maßnahmen, um Ihren Diabetes zu behandeln, nicht nur mit Medikamenten, sondern auch mit gesunden Menschenverstand-Diät- und Trainingsroutinen. Wenn Ihnen dieser Artikel gefällt, teilen Sie ihn bitte mit!
Inspiriert von Keith E. Barker
