Varanduslik lõhe mõjutab vanemate täiskasvanute tervist ja depressiooni

Varanduslik lõhe mõjutab vanemate täiskasvanute tervist ja depressiooni

Meie nina all on vaikne hädaolukord, sest Surrey ülikooli uuringud leiavad, et üle 50-aastaste täiskasvanute vahel, kes järgivad kehalist aktiivsust ja toitumisjuhiseid, on selge jõukuse lõhe. Uuring näitas ka, et vaesemad täiskasvanud on peaaegu kolm korda tõenäolisemalt depressiooni all kui nende jõukamad kaaslased.

Ajakirjas Journal of Public Health avaldatud artiklis analüüsisid Surrey teadlased enam kui 3000 täiskasvanud vanuses 50–90 aastaseid andmeid Inglise Longitudinal Study of Aging (ELSA) andmetel ja leidsid, et peaaegu 70% vanematest täiskasvanutest teatas, et nad tegelevad mõne kehalise tegevusega ja erinevused põhinesid rikkusel.

Tegelikult olid kõrgeima jõukuse kvintiili vanemad täiskasvanud peaaegu kaks korda tõenäolisemalt füüsiliselt aktiivsed kui madalaima jõukuse kvintiili kuuluvad täiskasvanud. Sarnased erinevused leiti ka puu- ja köögiviljade tarbimises, kusjuures kõrgeima jõukuse vahemikku kuulujad vastasid 5-päevase toitumise juhistele üle 70%, võrreldes veidi üle 40% madalaima vahemikuga. Valitsuse kehtestatud kehalise aktiivsuse ja toitumise juhiste mittejärgimisel on olulised tagajärjed tervisele ning uuring leidis ka selge seose depressiooniriskiga.

Meie riigis on vaikne hädaolukord – vanemate inimeste jaoks võib see olla teie vanusest suurem takistus heale tervisele. Meie uuringud näitavad, et vaesematel vanematel täiskasvanutel on peaaegu kolm korda suurem tõenäosus haigestuda depressiooni ja nad järgivad palju vähem valitsuse tervisejuhiseid kui nende jõukamad kolleegid. Nende erinevuste kõrvaldamiseks on vaja kiiresti tegutseda, enne kui on liiga hilja. “

Dr Simon Evans, Surrey ülikooli uuringu juhtiv autor

Uuringus leiti, et veidi alla 19% osalejatest näitasid olulisi depressiooni sümptomeid, kusjuures suurim risk oli naistel, üksi elanud inimestel ja madalama sissetulekuga rühmades - umbes kolm korda suurem (11,1%) madalaimas jõukuse kvintiilis (32,6%) võrreldes kõrgeima (11,1%). Regulaarne treenimine oli seotud palju väiksema depressiooni määraga, 30% mitteaktiivsetest inimestest põdes depressiooni, võrreldes vaid 13,7% aktiivsete inimestega. Huvitav on see, et viie või enama portsjoni puu- ja juurviljade söömist päevas seostati ka madalama depressiooniriskiga – 15,7% nende seas, kes ei vastanud 5-päevastele juhistele, võrreldes 15,7% nende seas, kes seda järgisid.

Allikad: