Suche
Mein Konto
De wetenschap van de levensverwachting: evenwicht als indicator voor de toekomst
Ontdek uw levensverwachting in slechts 10 seconden! Ontdek hoe uw saldo uw toekomst kan beïnvloeden. Onderzoekers hebben spannende verbanden ontdekt. Lees nu!
De wetenschap van de levensverwachting: evenwicht als indicator voor de toekomst
De vraag “Hoe lang zal ik leven?” kan voor veel mensen een existentiële betekenis hebben. Ondanks het gebrek aan nauwkeurige voorspellingen voor de toekomst hebben onderzoekers ontdekt dat een eenvoudige test in slechts tien seconden een indicatie kan geven van de levensverwachting. Uit een onderzoek van Braziliaanse onderzoekers is een verband gebleken tussen evenwicht, gezondheid en potentiële levensduur. 1.702 proefpersonen tussen de 51 en 75 jaar werd gevraagd om tien seconden op één been te balanceren zonder zich vast te houden. Deelnemers moeten hun opgeheven been achter zich plaatsen, hun armen opzij laten hangen en recht vooruit kijken. Mensen met evenwichtsproblemen vertoonden de komende tien jaar een verhoogd risico om te overlijden.
Uit het onderzoek bleek dat één op de vijf mensen de evenwichtstest niet kon doorstaan, waardoor de kans bijna twee keer zo groot is om binnen tien jaar te overlijden. Een slecht evenwicht en een lage conditie van het bewegingsapparaat kunnen duiden op een kwetsbare gezondheid van ouderen, waardoor het risico op vallen en ernstig letsel toeneemt. Met het ouder worden nam ook het percentage mislukkingen bij het balanceren toe, en mensen die niet slaagden voor de test hadden een slechtere gezondheid. Obesitas, hart- en vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte kwamen vaker voor bij deze personen.
Deskundigen concluderen uit de resultaten dat het risico op overlijden binnen de komende tien jaar bijna twee keer zo hoog is voor mensen die de evenwichtstest niet doorstaan. Er is echter nog steeds een mogelijkheid om het evenwicht en de gezondheid te verbeteren door middel van regelmatige training en oefeningen. Slechts een paar minuten per dag kunnen het evenwicht helpen versterken en het risico op gezondheidsproblemen verminderen. Door de test uit te voeren en gerichte maatregelen te nemen om de balans te verbeteren, kunnen mensen actief iets doen voor hun gezondheid en levensduur.