Faktoren, die Ihr Diabetes-Risiko erhöhen können
Es gibt drei Haupttypen dieser Krankheit, die als Typ 1 und Typ 2 bekannt sind, und der dritte wird als Schwangerschaftsdiabetes bezeichnet. Unabhängig von der Art hindert Diabetes Ihren Körper daran, Insulin herzustellen oder zu verwenden.
Laut Statistik wissen rund 25% der Menschen nicht einmal, dass sie an Diabetes leiden. In den Vereinigten Staaten geben oder nehmen das 7 Millionen Bürger. Dies ist also ein weltweit verbreitetes Gesundheitsproblem. Bist du eine von ihnen? Im Folgenden finden Sie eine Beschreibung, mit deren Hilfe Sie herausfinden können, ob Sie ein hohes Risiko für diese Krankheit haben.
Typ 1
Normalerweise beginnt dieser Typ, wenn Sie ein Kind sind. Was passiert ist, dass Ihre Bauchspeicheldrüse die Produktion von Insulin stoppt. Infolgedessen haben Sie diese Krankheit fürs Leben. Im Folgenden sind die Dinge aufgeführt, die Typ-1-Diabetes verursachen können:
Krankheit oder Infektion: Einige Krankheiten und Infektionen können Ihre Bauchspeicheldrüse schädigen. Meistens sind sie selten.
Bauchspeicheldrüsenerkrankungen: Diese Krankheiten können die Insulinproduktion verlangsamen.
Familiengeschichte: Menschen mit einer familiären Vorgeschichte von Diabetes leiden häufiger an Diabetes. Zum Beispiel kann es Ihre Schwester, Ihr Vater, Ihre Mutter oder Ihr Bruder sein. Ein einfacher Bluttest wird durchgeführt, um dies zu diagnostizieren.
Typ 2
Bei Typ-2-Diabetes verliert Ihr Körper seine Fähigkeit, Insulin zu verwenden. Dieses Problem ist als Insulinresistenz bekannt. Normalerweise haben Erwachsene diese Krankheit, aber sie kann in jedem Alter beginnen. Mögliche Ursachen sind Fettleibigkeit, beeinträchtigte Glukosetoleranz, Insulinresistenz, ethnischer Hintergrund, Bewegungsmangel und Schwangerschaftsdiabetes, um nur einige zu nennen.
Schwangerschaft
Laut Statistik können rund 4% der erwarteten Mütter von Diabetes betroffen sein. Sie könnten es bekommen, wenn Ihr Insulinspiegel zu niedrig ist. In einigen Fällen wird es durch die von Ihrer Plazenta produzierten Hormone verursacht. Wenn die Mutter beispielsweise einen hohen Blutzucker hat, kann das Baby auch einen hohen Blutzucker haben, was zu vielen Problemen im Zusammenhang mit Wachstum und Entwicklung führen kann, insbesondere wenn keine Behandlung bereitgestellt wird. Im Folgenden sind einige Dinge aufgeführt, die Schwangerschaftsdiabetes verursachen können:
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Ethnischer Hintergrund: Schwarze Frauen sind einem höheren Risiko für diese Krankheit ausgesetzt
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Alter: Ältere Menschen entwickeln auch häufiger Schwangerschaftsdiabetes.
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Familienanamnese: Sie haben ein höheres Risiko für diese Krankheit, wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater sie haben.
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Fettleibigkeit: Wir alle wissen, dass Fettleibigkeit eine der Hauptursachen für viele Gesundheitsprobleme ist. Wenn Sie fettleibig sind, können die zusätzlichen Pfunde dazu führen, dass Sie Schwangerschaftsdiabetes entwickeln.
Schritte, die Sie unternehmen können, um diese Krankheit zu verhindern
Unabhängig von Ihren Risikofaktoren können Sie viele Schritte unternehmen, um die Symptome von Diabetes zu verhindern oder zu verzögern. Einige von ihnen sind unten angegeben.
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Ernähre dich immer ausgewogen
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Holen Sie sich täglich mindestens eine halbe Stunde Bewegung
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Durch regelmäßiges Training können Sie Ihr Gewicht näher an den gesunden Bereich bringen
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Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck
Dies war also eine Beschreibung von drei Arten von Diabetes und von Schritten, die Sie unternehmen können, um jede Art von Diabetes zu verhindern. Hoffe das hilft.
Inspiriert von Shalini M