纤维肌痛：治疗和症状

纤维肌痛：治疗和症状

纤维肌痛：治疗和症状

纤维肌痛是一种慢性疾病，其特征是全身广泛的疼痛和其他特征性症状。纤维肌痛的确切原因尚未完全清楚，这就是为什么这种疾病是一种复杂的疾病，通常不容易诊断。在本文中，我们将深入研究纤维肌痛的治疗方案和症状。

什么是纤维肌痛？

纤维肌痛是一种主要影响女性的慢性疼痛疾病。这种疾病的特点是全身持续的肌肉骨骼疼痛，特别是在某些压力点（“触发点”）。除了疼痛之外，您还可能会感到疲劳、睡眠困难、晨僵以及焦虑或抑郁等心理症状。

纤维肌痛的原因

纤维肌痛的确切原因尚未最终阐明。据信，多种因素可能与这种疾病的发生有关：

1. 遗传：研究发现，一级亲属（父母或兄弟姐妹）也患有纤维肌痛的人，自己患纤维肌痛的风险更高。这表明存在遗传倾向。

2.中枢神经系统疾病：研究人员怀疑纤维肌痛患者的中枢神经系统对疼痛刺激过敏。这会导致特征性的慢性疼痛。

3. 创伤事件：人们认为事故或虐待等创伤经历会增加纤维肌痛的风险。这可能会导致压力系统过度激活，从而导致疼痛感增强。

纤维肌痛的诊断

诊断纤维肌痛可能具有挑战性，因为没有特定的测试或标记物来明确诊断这种情况。相反，诊断通常基于症状并排除导致症状的其他可能原因。

为了诊断纤维肌痛，必须满足以下标准：

1. 全身持续肌肉骨骼疼痛至少三个月

2. 压痛测试中 18 个经典压痛点中至少存在 11 个

3.通过检查和验血排除其他可能引起症状的原因

纤维肌痛的治疗选择

由于纤维肌痛的确切原因尚不清楚，治疗的主要目的是减轻症状并改善受影响者的生活质量。治疗通常包括药物和非药物措施的结合。

药物治疗

纤维肌痛的药物治疗包括多种方法：

1. 止痛药：在某些情况下，非处方止痛药如扑热息痛或非甾体抗炎药 (NSAID) 可用于缓解肌肉骨骼疼痛。

2.抗抑郁药：某些抗抑郁药如阿米替林可以帮助改善睡眠问题并减轻纤维肌痛患者的慢性疼痛。

3. 抗惊厥药：一些抗癫痫药物，如普瑞巴林或加巴喷丁也被用于治疗纤维肌痛，有时对症状显示出积极作用。

非药物治疗

除了药物治疗外，还有许多非药物方法可以缓解纤维肌痛症状：

理疗

在许多情况下，物理治疗可以帮助缓解肌肉紧张并增强活动能力和力量。通过有针对性的训练，可以改善姿势，从而减少疼痛。

运动疗法

定期锻炼对纤维肌痛患者也有帮助。但应选择轻松、温和的活动，如散步、游泳或瑜伽。适度的锻炼计划有助于提高活动能力并增强整体健康水平。

放松程序

自体训练或渐进式肌肉放松等放松技术可以帮助减轻纤维肌痛患者的压力并降低疼痛敏感性。

替代医疗方法

一些患者还寻求替代治疗方法来缓解症状。这些包括例如针灸、按摩或草药制剂。尽管其中一些方法可能主观上提供一些缓解，但其有效性尚未得到充分的科学证明。

常见问题解答

1. 纤维肌痛的典型症状有哪些？
纤维肌痛的典型症状包括全身持续性肌肉骨骼疼痛、疲劳、睡眠困难以及焦虑或抑郁等心理症状。

2. 如何诊断纤维肌痛？
纤维肌痛的诊断通常基于症状并通过检查和血液检查排除其他可能的症状原因。

3. 纤维肌痛有治疗方法吗？
迄今为止，纤维肌痛尚无法治愈。该疗法旨在缓解症状并提高受影响者的生活质量。

结论

纤维肌痛是一种慢性疾病，会导致全身广泛疼痛。尽管确切原因尚不清楚，但各种治疗方案可以帮助缓解症状并改善患者的健康状况。考虑到药物和非药物方法的个性化治疗可以帮助您更好地应对纤维肌痛的挑战，并尽可能过上正常的生活。

资料来源：
– 国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤疾病研究所 (NIAMS)。 “关于纤维肌痛的快速事实。”网址：https://www.niams.nih.gov/health-topics/ Fibermyalgia#tab-fast-facts
– 德国纤维肌痛协会 e.V. “诊断标准”可参见：https://www.fabricomyalgie-gulen.de/diagnose.html