Las madres de niños más pequeños o de varios niños pueden realizar menos actividad física

Las madres de niños más pequeños o de varios niños pueden realizar menos actividad física

Un nuevo estudio que examina los patrones de actividad física entre las madres en el Reino Unido sugiere que las madres de niños pequeños y las madres de varios hijos pueden estar realizando una actividad física menos moderada o vigorosa. Rachel Simpson y sus colegas del Departamento de Epidemiología del Consejo de Investigación Médica de la Universidad de Cambridge, el Centro de Epidemiología Lifecourse del MRC y el Centro de Investigación Biomédica NIHR Southampton presentan estos resultados el 16 de noviembre de 2022 en la revista de acceso abierto PLOS ONE.

Investigaciones anteriores han demostrado que los padres son menos activos físicamente que los que no son padres, lo que sugiere que los padres pueden estar perdiendo algunos de los muchos beneficios para la salud de la actividad física. La investigación sobre los factores asociados con esta reducción de la actividad ha sido limitada, aunque algunas pruebas sugieren que los patrones de actividad de las madres pueden cambiar una vez que sus hijos tienen edad suficiente para asistir a la escuela.

Para comprender mejor los hábitos de ejercicio de las madres, Simpson y sus colegas analizaron datos de la Encuesta de Mujeres de Southampton. Se pidió a 848 madres que usaran un acelerómetro para rastrear la intensidad y duración de su actividad física durante hasta siete días. Los investigadores distinguieron entre actividad física general de cualquier intensidad y la categoría más específica de actividad física moderada o vigorosa, que tiene mayores beneficios para la salud que la actividad física ligera.

El análisis estadístico de los datos del acelerómetro mostró diferencias en los hábitos de actividad física entre madres con diferente número de hijos y madres de niños de diferentes edades.

Las madres de al menos un niño en edad escolar, es decir, un niño mayor de 4 años, tendían a realizar una actividad física más moderada o vigorosa que las madres de niños más pequeños. Las madres de varios hijos tenían menos probabilidades de realizar actividad física moderada o vigorosa que las madres de hijos únicos.

Entre las madres con varios hijos, aquellas con al menos un hijo en edad escolar eran menos activas físicamente en general que las madres con hijos más pequeños. Entre las madres con al menos un hijo más pequeño, aquellas con más hijos eran más activas físicamente en general.

Estos resultados sugieren la posibilidad de que ciertos grupos de madres, en particular las madres de niños más pequeños o de bebés múltiples, puedan obtener beneficios para la salud de los esfuerzos por aumentar sus oportunidades para realizar actividades de mayor intensidad. Los investigadores señalan que se necesita más investigación para informar el desarrollo de tales esfuerzos.

Los autores añaden: "Necesitamos encontrar formas de ayudar a las madres de niños más pequeños (menores de 5 años) o de varios niños a realizar actividad física de mayor intensidad".

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Referencia:

Simpson, RF y col. (2022) La asociación entre el número y la edad de los niños y la actividad física de las madres: análisis transversal de la encuesta de mujeres de Southampton. MÁS UNO. doi.org/10.1371/journal.pone.0276964.

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