Le madri di bambini più piccoli o con più figli possono svolgere meno attività fisica

Le madri di bambini più piccoli o con più figli possono svolgere meno attività fisica

Un nuovo studio che esamina i modelli di attività fisica tra le madri nel Regno Unito suggerisce che le madri di bambini piccoli e le madri di più figli potrebbero impegnarsi in un’attività fisica meno moderata o vigorosa. Rachel Simpson e colleghi del Dipartimento di Epidemiologia del Medical Research Council dell'Università di Cambridge, del MRC Lifecourse Epidemiology Center e del NIHR Southampton Biomedical Research Center presentano questi risultati il ​​16 novembre 2022 nella rivista ad accesso aperto PLOS ONE.

Precedenti ricerche hanno dimostrato che i genitori sono meno attivi fisicamente rispetto ai non genitori, suggerendo che i genitori potrebbero perdere alcuni dei numerosi benefici per la salute derivanti dall’attività fisica. La ricerca sui fattori associati a questa ridotta attività è stata limitata, anche se alcune prove suggeriscono che i modelli di attività delle madri possono cambiare una volta che i figli sono abbastanza grandi per frequentare la scuola.

Per comprendere meglio le abitudini di esercizio delle madri, Simpson e colleghi hanno analizzato i dati del Southampton Women's Survey. A 848 madri è stato chiesto di indossare un accelerometro per monitorare l'intensità e la durata della loro attività fisica fino a sette giorni. I ricercatori hanno distinto tra l’attività fisica generale di qualsiasi intensità e la categoria più specifica dell’attività fisica moderata o vigorosa, che ha maggiori benefici per la salute rispetto all’attività fisica leggera.

L'analisi statistica dei dati dell'accelerometro ha mostrato differenze nelle abitudini di attività fisica tra madri con un numero diverso di figli e madri di bambini di età diverse.

Le madri di almeno un bambino in età scolare – cioè un bambino di età superiore ai 4 anni – tendevano a impegnarsi in un’attività fisica più moderata o vigorosa rispetto alle madri di soli bambini più piccoli. Le madri di più figli avevano meno probabilità di essere moderatamente o vigorosamente attive fisicamente rispetto alle madri di figli unici.

Tra le madri con più figli, quelle con almeno un figlio in età scolare erano nel complesso meno attive fisicamente rispetto alle madri con solo figli più piccoli. Tra le madri con almeno un figlio più piccolo, quelle con più figli erano complessivamente più attive fisicamente.

Questi risultati suggeriscono la possibilità che alcuni gruppi di madri, in particolare le madri di bambini più piccoli o di più neonati, possano trarre benefici per la salute dagli sforzi volti ad aumentare le loro opportunità di attività ad alta intensità. I ricercatori sottolineano che sono necessarie ulteriori ricerche per orientare lo sviluppo di tali sforzi.

Gli autori aggiungono: “Dobbiamo trovare modi per aiutare le madri di bambini più piccoli (sotto i 5 anni) o di più bambini a impegnarsi in attività fisiche ad alta intensità”.

Fonte:

PLOS

Riferimento:

Simpson, RF, et al. (2022) L’associazione tra numero ed età dei bambini e attività fisica delle madri: analisi trasversale del Southampton Women’s Survey. PIÙ UNO. doi.org/10.1371/journal.pone.0276964.

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