Jaunāku vai vairāku bērnu mātes var nodarboties ar mazākām fiziskām aktivitātēm

Jaunāku vai vairāku bērnu mātes var nodarboties ar mazākām fiziskām aktivitātēm

Jauns pētījums, kurā aplūkoti fizisko aktivitāšu modeļi māšu vidū Apvienotajā Karalistē, liecina, ka mazu bērnu mātes un vairāku bērnu mātes var nodarboties ar mazāk mērenām vai enerģiskām fiziskām aktivitātēm. Reičela Simpsone un kolēģi no Kembridžas Universitātes Medicīnas pētījumu padomes Epidemioloģijas departamenta, MRC Lifecourse Epidemiology Center un NIHR Sauthemptonas Biomedicīnas pētījumu centra iepazīstināja ar šiem rezultātiem 2022. gada 16. novembrī atklātās piekļuves žurnālā PLOS ONE.

Iepriekšējie pētījumi liecina, ka vecāki ir mazāk fiziski aktīvi nekā vecāki, kas liek domāt, ka vecāki var palaist garām kādu no daudzajiem fizisko aktivitāšu ieguvumiem veselībai. Pētījumi par faktoriem, kas saistīti ar šo samazināto aktivitāti, ir ierobežoti, lai gan daži pierādījumi liecina, ka māšu aktivitātes modeļi var mainīties, tiklīdz viņu bērni ir pietiekami veci, lai apmeklētu skolu.

Lai labāk izprastu māšu vingrošanas paradumus, Simpsons un kolēģi analizēja Sauthemptonas sieviešu aptaujas datus. 848 mātēm tika lūgts nēsāt akselerometru, lai izsekotu viņu fizisko aktivitāšu intensitātei un ilgumam līdz septiņām dienām. Pētnieki nošķīra jebkuras intensitātes vispārējās fiziskās aktivitātes un specifiskāku mērenu vai enerģisku fizisko aktivitāšu kategoriju, kam ir lielāks ieguvums veselībai nekā vieglas fiziskās aktivitātes.

Akselerometra datu statistiskā analīze uzrādīja fizisko aktivitāšu paradumu atšķirības starp mātēm ar atšķirīgu bērnu skaitu un dažāda vecuma bērnu mātēm.

Mātes, kurām ir vismaz viens skolas vecuma bērns, proti, viens bērns, kas vecāks par 4 gadiem, mēdza nodarboties ar mērenākām vai enerģiskākām fiziskām aktivitātēm nekā mātes, kurām ir tikai jaunāki bērni. Vairāku bērnu mātes bija mazāk fiziski aktīvas nekā mātes, kurām ir tikai bērni.

Starp mātēm, kurām ir vairāki bērni, tās, kurām ir vismaz viens skolas vecuma bērns, kopumā bija mazāk fiziski aktīvas nekā mātes, kurām bija tikai jaunāki bērni. Starp mātēm, kurām ir vismaz viens jaunāks bērns, tās, kurām ir vairāk bērnu, kopumā bija fiziski aktīvākas.

Šie rezultāti liecina par iespējamību, ka noteiktas māšu grupas, īpaši jaunāku bērnu vai vairāku zīdaiņu mātes, var gūt labumu veselībai no centieniem palielināt viņu iespējas veikt augstākas intensitātes aktivitātes. Pētnieki atzīmē, ka ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai informētu par šādu centienu attīstību.

Autori piebilst: "Mums ir jāatrod veidi, kā palīdzēt mātēm ar jaunākiem (līdz 5 gadiem) vai vairākiem bērniem iesaistīties augstākas intensitātes fiziskās aktivitātēs."

Avots:

PLOS

Atsauce:

Simpsons, R.F. u.c. (2022) Asociācija starp bērnu skaitu un vecumu un māšu fiziskajām aktivitātēm: Sauthemptonas sieviešu aptaujas šķērsgriezuma analīze. PLUS VIENS. doi.org/10.1371/journal.pone.0276964.

.