年幼或多子女的母亲可能会减少体力活动

年幼或多子女的母亲可能会减少体力活动

一项针对英国母亲体育活动模式的新研究表明，幼儿的母亲和多个孩子的母亲可能会进行不太温和或剧烈的体育活动。 Rachel Simpson 及其来自剑桥大学医学研究委员会流行病学系、MRC 生命历程流行病学中心和 NIHR 南安普顿生物医学研究中心的同事于 2022 年 11 月 16 日在开放获取期刊 PLOS ONE 上公布了这些结果。

先前的研究表明，父母比非父母的身体活动较少，这表明父母可能会错过身体活动对健康的许多好处。 尽管一些证据表明，一旦孩子长大到可以上学，母亲的活动模式可能会发生变化，但对与这种活动减少相关的因素的研究仍然有限。

为了更好地了解母亲的锻炼习惯，辛普森和同事分析了南安普顿女性调查的数据。 848 名母亲被要求佩戴加速计来追踪她们长达 7 天的身体活动强度和持续时间。 研究人员区分了任何强度的一般体力活动和更具体类别的中等或剧烈体力活动，后者比轻度体力活动对健康有益。

对加速度计数据的统计分析显示，不同数量孩子的母亲和不同年龄孩子的母亲的身体活动习惯存在差异。

至少有一名学龄儿童（即一名 4 岁以上儿童）的母亲往往比只有年幼孩子的母亲进行更温和或剧烈的体力活动。 与独生子女的母亲相比，多子女的母亲不太可能进行适度或剧烈的体力活动。

在有多个孩子的母亲中，至少有一个学龄孩子的母亲总体上比只有年幼孩子的母亲更少进行体力活动。 在至少有一个年幼孩子的母亲中，孩子较多的母亲总体上身体活动更加活跃。

这些结果表明，某些母亲群体，特别是年幼孩子或多位婴儿的母亲，可能会通过努力增加从事高强度活动的机会而获得健康益处。 研究人员指出，需要进一步的研究来为此类努力的发展提供信息。

作者补充道：“我们需要找到方法帮助年幼（5 岁以下）或多子女的母亲进行更高强度的体育活动。”

来源：

公共科学图书馆

参考：

辛普森，R.F.，等人。 (2022) 儿童数量和年龄与母亲体育活动之间的关系：南安普敦妇女调查的横断面分析。 加一。 doi.org/10.1371/journal.pone.0276964 。

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