La rosuvastatine est de loin supérieure à six suppléments courants pour la santé cardiaque

La rosuvastatine est de loin supérieure à six suppléments courants pour la santé cardiaque

Au Séances scientifiques de l'American Heart Association 2022, des chercheurs discutent de leurs découvertes selon lesquelles six compléments alimentaires largement utilisés, souvent présentés comme favorisant la santé cardiaque, sont en réalité inefficaces pour réduire le cholestérol par rapport aux effets des statines.

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Crédit photo : Natalia Golubnycha / Shutterstock.com

Qu’est-ce que le cholestérol ?

Il existe deux types de cholestérol : les lipoprotéines de haute densité (HDL) et les lipoprotéines de basse densité (LDL). Le HDL, souvent considéré comme le « bon » cholestérol, peut protéger les personnes contre les maladies cardiovasculaires athéroscléreuses en empêchant l’accumulation de plaque dans les artères.

À l’inverse, une quantité excessive de LDL, également appelé « mauvais » cholestérol, peut s’accumuler dans les parois des vaisseaux et, à terme, contribuer à la formation de plaques. L’accumulation de ces plaques dans les artères peut réduire le flux sanguin vers divers organes, notamment le cœur, les muscles des jambes ou le cerveau. Par conséquent, des niveaux élevés de LDL supérieurs à 130 milligrammes (mg)/décilitre (dL) peuvent indiquer un risque accru de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

En 2020, il y a eu 4,51 millions de décès dans le monde attribués à un taux élevé de cholestérol LDL, soit une augmentation de 19 % par rapport à 2010. »

À propos des études

De nombreux suppléments sont présentés comme étant « bons pour le cœur » en raison de leur capacité à réduire le cholestérol. Malgré le manque de données suffisantes pour étayer ces allégations, de nombreuses personnes prendront ces suppléments en pensant qu'ils sont aussi efficaces, sinon plus, que les médicaments anti-cholestérol approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis.

Pour mieux comprendre la véritable efficacité de ces suppléments par rapport à une statine à faible dose, les chercheurs de la présente étude ont mené un essai clinique randomisé en simple aveugle incluant la rosuvastatine et le placebo comme contrôles positifs et négatifs, respectivement. ainsi que de l'huile de poisson, de la cannelle, de l'ail, du curcuma, des stérols végétaux et des suppléments de levure de riz rouge.

Pendant 28 jours, les participants à l'étude ont été répartis au hasard pour recevoir le placebo, 5 mg de rosuvastatine, 2 400 mg d'huile de poisson, 2 400 mg de cannelle, 5 000 mcg d'ail, 4 500 mg de curcuma, 1 600 mg de stérols végétaux ou 2 400 mg de levure rouge.

Résultats de l'étude

Dans la présente étude, appelée Supplements, Placebo or Rosuvastatin Study (SPORT), les chercheurs ont analysé les données de 199 adultes par ailleurs en bonne santé, âgés de 40 à 75 ans, sans antécédents de maladie cardiovasculaire. Au départ, les niveaux de LDL des participants se situaient entre 70 et 189 mg/dL et étaient associés à un risque de 5 à 20 % de développer une maladie cardiovasculaire athéroscléreuse au cours des dix prochaines années.

À la fin de la période d’étude, les chercheurs ont constaté que les receveurs de statines présentaient une réduction moyenne de leurs taux de LDL de 37,9 %. À l’inverse, tous les bénéficiaires du supplément ont présenté des taux de LDL comparables à ceux des bénéficiaires du placebo. Notamment, les taux de cholestérol HDL ont augmenté chez les receveurs de suppléments d’ail par rapport au groupe placebo.

De plus, les receveurs de rosuvastatine ont montré une réduction de 19 pour cent de leurs taux de triglycérides sanguins, tandis que ceux qui ont reçu le placebo et tous les suppléments n'avaient aucune différence dans leurs taux de triglycérides au jour 28.

Les taux de cholestérol HDL n’ont ni augmenté ni diminué après le traitement par statines. Cependant, il a été démontré que les stérols végétaux réduisent les taux de cholestérol HDL par rapport aux personnes recevant un placebo.

Les statines, le placebo et tous les compléments alimentaires n’ont eu aucun effet significatif sur les taux sanguins de marqueurs inflammatoires tout au long de la période d’étude.

Apprenez les points à retenir

Malgré les bienfaits de nombreux suppléments en matière de protection cardiaque, il est peu probable que ces suppléments affectent de manière significative le taux de cholestérol.

Cependant, il reste essentiel que les gens aient une alimentation riche en nutriments qui favorise un mode de vie sain pour le cœur afin de réduire le risque de maladie cardiovasculaire. En plus de manger divers aliments avec modération, l’American Heart Association souligne également l’importance d’une activité physique légère à modérée, en particulier pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle et de taux de cholestérol.

Les chercheurs notent qu’il est possible que certains suppléments nécessitent une période d’utilisation plus longue pour avoir un impact significatif sur le taux de cholestérol. Par conséquent, de futures études sont nécessaires pour déterminer les effets potentiels à court et à long terme de ces compléments alimentaires et d’autres compléments alimentaires sur les taux de cholestérol.

Sources :

• „6 gängige Nahrungsergänzungsmittel zur „Herzgesundheit“, die im Vergleich zu Statinen bei der Senkung des Cholesterinspiegels unwirksam sind“ [Online]. Verfügbar ab: https://newsroom.heart.org/news/6-common-heart-health-supplements-in Effective-at-lowering-cholesterol-compared-to-statins.
• „Cholesterin: HDL vs. LDL verstehen“ [Online]. Verfügbar ab: https://www.health.harvard.edu/blog/understanding-cholesterol-hdl-vs-ldl-2018041213608.

Référence:

• Wirkung von niedrig dosiertem Statin im Vergleich zu Placebo und sechs Nahrungsergänzungsmitteln auf Lipid- und Entzündungsbiomarker: Die randomisierte klinische Studie SPORT https://eppro02.ativ.me/src/EventPilot/php/express/web/planner.php?id=AHA22&table=agenda&tid=P21823

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