A rosuvastatina é muito superior a seis suplementos comuns para a saúde cardíaca

A rosuvastatina é muito superior a seis suplementos comuns para a saúde cardíaca

No Sessões Científicas da American Heart Association 2022, os pesquisadores discutem suas descobertas de que seis suplementos dietéticos amplamente utilizados, muitas vezes promovidos como promotores da saúde cardíaca, são na verdade ineficazes na redução do colesterol em comparação com os efeitos das estatinas.

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Crédito da foto: Natalia Golubnycha / Shutterstock.com

O que é colesterol?

Existem dois tipos de colesterol: lipoproteína de alta densidade (HDL) e lipoproteína de baixa densidade (LDL). O HDL, muitas vezes considerado colesterol “bom”, pode proteger as pessoas de doenças cardiovasculares ateroscleróticas, evitando o acúmulo de placas nas artérias.

Por outro lado, uma quantidade excessiva de LDL, também conhecido como colesterol “ruim”, pode acumular-se nas paredes dos vasos e, em última análise, contribuir para a formação de placas. O acúmulo dessas placas nas artérias pode reduzir o fluxo sanguíneo para vários órgãos, incluindo o coração, os músculos das pernas ou o cérebro. Portanto, níveis elevados de LDL superiores a 130 miligramas (mg)/decilitro (dL) podem indicar um risco aumentado de doença cardíaca e acidente vascular cerebral.

Em 2020, ocorreram 4,51 milhões de mortes em todo o mundo atribuídas ao colesterol LDL elevado, um aumento de 19% em relação a 2010.”

Sobre estudar

Muitos suplementos são promovidos como “saudáveis ​​para o coração” devido à sua capacidade de reduzir o colesterol. Apesar da falta de dados suficientes para apoiar estas alegações, muitas pessoas tomarão estes suplementos acreditando que são tão eficazes, se não mais eficazes, do que os medicamentos para controlo do colesterol aprovados para uso pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA.

Para compreender melhor a verdadeira eficácia destes suplementos em comparação com uma dose baixa de estatina, os investigadores do presente estudo conduziram um ensaio clínico randomizado, simples-cego, que incluiu rosuvastatina e placebo como controlos positivos e negativos, respetivamente. bem como óleo de peixe, canela, alho, açafrão, esteróis vegetais e suplementos de arroz com fermento vermelho.

Durante 28 dias, os participantes do estudo foram designados aleatoriamente para receber placebo, 5 mg de rosuvastatina, 2.400 mg de óleo de peixe, 2.400 mg de canela, 5.000 mcg de alho, 4.500 mg de açafrão, 1.600 mg de esteróis vegetais ou 2.400 mg de fermento vermelho.

Resultados do estudo

No estudo atual, denominado Estudo de Suplementos, Placebo ou Rosuvastatina (SPORT), os pesquisadores analisaram dados de 199 adultos saudáveis, com idades entre 40 e 75 anos, sem histórico de doença cardiovascular. No início do estudo, os níveis de LDL dos participantes estavam entre 70 e 189 mg/dL e foram associados a um risco de 5 a 20% de desenvolver doença cardiovascular aterosclerótica nos próximos dez anos.

No final do período do estudo, os investigadores descobriram que os receptores de estatinas experimentaram uma redução média nos seus níveis de LDL de 37,9%. Por outro lado, todos os que receberam suplemento demonstraram níveis de LDL comparáveis ​​aos dos que receberam placebo. Notavelmente, os níveis de colesterol HDL aumentaram nos que receberam suplementos de alho em comparação com o grupo placebo.

Além disso, os que receberam rosuvastatina apresentaram uma redução de 19% nos níveis de triglicerídeos no sangue, enquanto o placebo e todos os que receberam o suplemento não tiveram diferença nos seus níveis de triglicerídeos no dia 28.

Os níveis de colesterol HDL não aumentaram nem diminuíram após o tratamento com estatinas. No entanto, descobriu-se que os esteróis vegetais reduzem os níveis de colesterol HDL em comparação com os que receberam placebo.

As estatinas, o placebo e todos os suplementos dietéticos não tiveram efeito significativo nos níveis sanguíneos de marcadores inflamatórios durante todo o período do estudo.

Aprenda dicas

Apesar dos benefícios de proteção cardíaca comercializados por muitos suplementos, é improvável que esses suplementos afetem significativamente os níveis de colesterol.

No entanto, continua a ser fundamental que as pessoas sigam uma dieta rica em nutrientes que promova um estilo de vida saudável para o coração, para reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Além de consumir diversos alimentos com moderação, a American Heart Association também enfatiza a importância da atividade física leve a moderada, principalmente para pessoas com pressão alta e níveis de colesterol elevados.

Os pesquisadores observam que é possível que alguns suplementos exijam um período de uso mais longo para ter um impacto significativo nos níveis de colesterol. Portanto, estudos futuros são necessários para determinar os potenciais efeitos a curto e longo prazo destes e de outros suplementos dietéticos nos níveis de colesterol.

Fontes:

• „6 gängige Nahrungsergänzungsmittel zur „Herzgesundheit“, die im Vergleich zu Statinen bei der Senkung des Cholesterinspiegels unwirksam sind“ [Online]. Verfügbar ab: https://newsroom.heart.org/news/6-common-heart-health-supplements-in Effective-at-lowering-cholesterol-compared-to-statins.
• „Cholesterin: HDL vs. LDL verstehen“ [Online]. Verfügbar ab: https://www.health.harvard.edu/blog/understanding-cholesterol-hdl-vs-ldl-2018041213608.

Referência:

• Wirkung von niedrig dosiertem Statin im Vergleich zu Placebo und sechs Nahrungsergänzungsmitteln auf Lipid- und Entzündungsbiomarker: Die randomisierte klinische Studie SPORT https://eppro02.ativ.me/src/EventPilot/php/express/web/planner.php?id=AHA22&table=agenda&tid=P21823

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