Rosuvastatín je oveľa lepší ako šesť bežných doplnkov pre zdravie srdca

Rosuvastatín je oveľa lepší ako šesť bežných doplnkov pre zdravie srdca

Na mieste Vedecké zasadnutia American Heart Association 2022 Vedci diskutujú o svojich zisteniach, že šesť široko používaných doplnkov stravy často propagovaných ako podpora zdravia srdca je v skutočnosti neúčinných pri znižovaní cholesterolu v porovnaní s účinkami statínov.

E-kniha Objavovanie drog

Kompilácia top rozhovorov, článkov a noviniek za posledný rok. Stiahnite si bezplatnú kópiu

Fotografický kredit: Natalia Golubnycha / Shutterstock.com

Čo je to cholesterol?

Existujú dva typy cholesterolu: lipoproteín s vysokou hustotou (HDL) a lipoproteín s nízkou hustotou (LDL). HDL, často považovaný za „dobrý“ cholesterol, môže chrániť ľudí pred aterosklerotickým kardiovaskulárnym ochorením tým, že zabraňuje hromadeniu plakov v tepnách.

Naopak, nadmerné množstvo LDL, tiež známeho ako „zlý“ cholesterol, sa môže hromadiť v cievnych stenách a v konečnom dôsledku prispievať k tvorbe plakov. Hromadenie týchto plakov v tepnách môže znížiť prietok krvi do rôznych orgánov vrátane srdca, svalov nôh alebo mozgu. Preto vysoké hladiny LDL nad 130 miligramov (mg)/deciliter (dL) môžu naznačovať zvýšené riziko srdcových ochorení a mŕtvice.

V roku 2020 bolo na celom svete 4,51 milióna úmrtí pripisovaných vysokému LDL cholesterolu, čo je o 19 % viac ako v roku 2010.

O štúdiu

Mnohé doplnky sú propagované ako „zdravé pre srdce“ kvôli ich schopnosti znižovať hladinu cholesterolu. Napriek nedostatku dostatočných údajov na podporu týchto tvrdení bude veľa ľudí užívať tieto doplnky s presvedčením, že sú rovnako účinné, ak nie účinnejšie, ako lieky na kontrolu cholesterolu schválené na použitie americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA).

Na lepšie pochopenie skutočnej účinnosti týchto doplnkov v porovnaní s nízkodávkovým statínom vedci v súčasnej štúdii vykonali randomizovanú, jednoducho zaslepenú klinickú štúdiu, ktorá zahŕňala rosuvastatín a placebo ako pozitívnu a negatívnu kontrolu. ako aj rybí olej, škorica, cesnak, kurkuma, rastlinné steroly a doplnky z červenej kvasnicovej ryže.

Počas 28 dní boli účastníci štúdie náhodne pridelení tak, aby dostávali placebo, 5 mg rosuvastatínu, 2 400 mg rybieho oleja, 2 400 mg škorice, 5 000 mcg cesnaku, 4 500 mg kurkumy, 1 600 mg rastlinných sterolov alebo 2 400 mg červených kvasníc.

Výsledky štúdie

V súčasnej štúdii s názvom Supplements, Placebo or Rosuvastatin Study (SPORT) výskumníci analyzovali údaje od 199 inak zdravých dospelých vo veku od 40 do 75 rokov bez anamnézy kardiovaskulárnych ochorení. Na začiatku boli hladiny LDL účastníkov medzi 70 a 189 mg/dl a boli spojené s 5 až 20 % rizikom rozvoja aterosklerotického kardiovaskulárneho ochorenia v priebehu nasledujúcich desiatich rokov.

Na konci obdobia štúdie vedci zistili, že príjemcovia statínov zaznamenali priemerné zníženie hladiny LDL o 37,9 %. Naopak, všetci príjemcovia doplnkov vykazovali hladiny LDL porovnateľné s hladinami príjemcov placeba. Pozoruhodné je, že hladiny HDL cholesterolu sa zvýšili u príjemcov cesnakových doplnkov v porovnaní so skupinou s placebom.

Okrem toho príjemcovia rosuvastatínu vykazovali 19-percentné zníženie hladín triglyceridov v krvi, zatiaľ čo príjemcovia placeba a všetkých príjemcov doplnkov nemali žiadny rozdiel v hladinách triglyceridov do 28. dňa.

Hladiny HDL cholesterolu sa po liečbe statínmi nezvýšili ani neznížili. Zistilo sa však, že rastlinné steroly znižujú hladinu HDL cholesterolu v porovnaní s príjemcami placeba.

Statíny, placebo a všetky doplnky stravy nemali počas obdobia štúdie žiadny významný vplyv na hladiny zápalových markerov v krvi.

Naučte sa veci so sebou

Napriek výhodám mnohých doplnkov na ochranu srdca, ktoré sú na trhu, tieto doplnky pravdepodobne významne neovplyvnia hladinu cholesterolu.

Je však dôležité, aby ľudia jedli stravu bohatú na živiny, ktorá podporuje zdravý životný štýl srdca, aby sa znížilo riziko kardiovaskulárnych ochorení. Okrem striedmeho jedenia rôznych potravín zdôrazňuje American Heart Association aj dôležitosť ľahkej až miernej fyzickej aktivity, najmä pre ľudí s vysokým krvným tlakom a hladinou cholesterolu.

Vedci poznamenávajú, že je možné, že niektoré doplnky vyžadujú dlhšie obdobie užívania, aby mali významný vplyv na hladinu cholesterolu. Preto sú potrebné budúce štúdie na určenie potenciálnych krátkodobých a dlhodobých účinkov týchto a iných doplnkov stravy na hladinu cholesterolu.

Zdroje:

• „6 gängige Nahrungsergänzungsmittel zur „Herzgesundheit“, die im Vergleich zu Statinen bei der Senkung des Cholesterinspiegels unwirksam sind“ [Online]. Verfügbar ab: https://newsroom.heart.org/news/6-common-heart-health-supplements-in Effective-at-lowering-cholesterol-compared-to-statins.
• „Cholesterin: HDL vs. LDL verstehen“ [Online]. Verfügbar ab: https://www.health.harvard.edu/blog/understanding-cholesterol-hdl-vs-ldl-2018041213608.

Referencia:

• Wirkung von niedrig dosiertem Statin im Vergleich zu Placebo und sechs Nahrungsergänzungsmitteln auf Lipid- und Entzündungsbiomarker: Die randomisierte klinische Studie SPORT https://eppro02.ativ.me/src/EventPilot/php/express/web/planner.php?id=AHA22&table=agenda&tid=P21823

.