Добавките, приемани за здраве на сърцето, е малко вероятно да окажат значително влияние върху нивата на холестерола

Добавките, приемани за здраве на сърцето, е малко вероятно да окажат значително влияние върху нивата на холестерола

Шест широко използвани хранителни добавки, популяризирани за подобряване на здравето на сърцето, не са ефективни за понижаване на LDL или „лошия“ холестерол в сравнение със стандартни ниски дози статин или плацебо, според най-новите научни открития, представени днес на научните сесии на Американската сърдечна асоциация през 2022 г. Срещата, проведена лично в Чикаго и на практика на 5-7 ноември 2022 г., е водещ глобален обмен на най-новите научни постижения, открития от изследвания и базирани на доказателства актуализации на клиничната практика в сърдечно-съдовата наука.

Според анализ на проучване на пазара от 2020 г. американците харчат приблизително 50 милиарда долара годишно за хранителни добавки и много от тях се продават за „защита на сърцето“ или „управление на холестерола“. И все пак има малко или никакви изследвания в подкрепа на тези ползи. Някои хора също вярват, че добавките са толкова ефективни или по-ефективни от понижаващите холестерола статини.

Люк Дж. Лафин, д-р, автор на изследването, съдиректор на Центъра за нарушения на кръвното налягане, клиника Кливланд в Кливланд, Охайо

Това проучване сравнява ефективността на ниска доза статин с тази на шест обичайни хранителни добавки за понижаване на липопротеините с ниска плътност (LDL) холестерол - известен като лош холестерол - както и техните ефекти върху други нива на холестерол и възпалителни маркери.

Има два вида холестерол. Холестеролът с липопротеини с висока плътност (HDL) се нарича „добър“ холестерол, защото защитава сърцето. Обратно, високите нива на липопротеините с ниска плътност (LDL), "лошият" холестерол, показват по-висок риск от сърдечни заболявания и инсулт, тъй като образуват плаки, които могат да стеснят и втвърдят артериите. Повишеният лош холестерол е нарастващ проблем в световен мащаб. Според статистиката на Американската кардиологична асоциация за 2022 г. през 2020 г. е имало 4,51 милиона смъртни случая, дължащи се на високия LDL холестерол в световен мащаб, което е увеличение от 19% в сравнение с 2010 г.

В това проучване, наречено Supplements, Placebo or Rosuvastatin Study, или SPORT, изследователите анализираха здравни данни от 199 възрастни на възраст между 40 и 75 години, които не са имали лична история на сърдечно-съдови заболявания. Участниците са имали нива на LDL холестерол между 70 mg/dL и 189 mg/dL и 5% до 20% риск от развитие на атеросклеротично сърдечно-съдово заболяване в рамките на 10 години.

Изследователите на случаен принцип разпределиха участниците в една от осемте групи, за да проследят всички промени в LDL холестерола и други маркери на сърдечни заболявания от ден първи до ден 28 на изследването. Групите включват тези, които са приемали: плацебо или фиктивно хапче; 5 mg от нискодозовия статин розувастатин (стандартно лекарство); или една от шестте диетични добавки (Nature Made® рибено масло 2400 mg; Nutriflair™ марка канела 2400 mg; Garlique™ марка чесън с 5000 mcg алицин; BioSchwartz марка куркума куркумин с Bioperine 4500 mg; Nature Made® CholestOff Plus™ с 1600 mg растителни стероли или Марка Arazo Nutrition от червен дрожден ориз 2400 mg).

Изследователите установиха:

• Die durchschnittliche Senkung des LDL-Cholesterins nach 28 Tagen betrug 37,9 % bei den Teilnehmern, die das Statin einnahmen, während die Veränderungen des LDL-Cholesterinspiegels bei denjenigen, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, mit denen in der Placebogruppe vergleichbar waren.
• Die Menschen in der Statin-Gruppe hatten eine durchschnittliche Senkung des Gesamtcholesterins um 24 %, was eine deutlichere Senkung war als in der Placebo-Gruppe oder irgendeiner Nahrungsergänzung. Im Vergleich zu Placebo gab es jedoch keinen Unterschied bei den Gesamtcholesterinmessungen für die Teilnehmer, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen.
• Rosuvastatin führte zu einer 19 %igen Abnahme der Triglyceride im Blut. Im Vergleich zu Placebo gab es bei keinem der Nahrungsergänzungsmittel einen Unterschied bei den Triglyceriden.
• Unter Rosuvastatin gab es keine signifikante Veränderung des HDL-Cholesterins.
• Im Vergleich zu Placebo senkte das Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzensterinen das HDL-Cholesterin deutlich.
• Im Vergleich zu Placebo erhöhte das Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch das LDL-Cholesterin deutlich.
• Keine der Studieninterventionen wirkte sich nennenswert auf Entzündungsmarker im Blut aus, die auf ein höheres Risiko für Herzerkrankungen während der 28 Tage der Studie hindeuten.

"Въпреки че има предишни проучвания, показващи, че добавките с червен дрожден ориз и растителен стерол могат да понижат LDL холестерола, резултатите от нашето проучване подчертават, че съдържанието на тези добавки може да варира. Следователно, те не водят до последователно намаляване на нивата на холестерола", каза Лафин. „Това проучване изпраща важно съобщение за общественото здраве, че добавките, които обикновено се приемат за „здраве на холестерола“ или „здраве на сърцето“, е малко вероятно да имат значителни ефекти върху нивата на холестерола. Резултатите показват също, че ниска доза статин има важни благоприятни ефекти върху холестероловия профил. Бъдещите изследвания трябва да проучат други видове добавки и техните потенциални ефекти върху нивата на холестерола.“

Американската кардиологична асоциация набляга на здравословния начин на живот през целия живот в своите насоки за холестерола за 2018 г. Освен това асоциацията предлага да не се разчита на добавки и препоръчва здравите хора да получават адекватни хранителни вещества, като ядат разнообразни храни в умерени количества. В допълнение, асоциацията препоръчва физическата активност да е оптималната първа възможност за лечение за възрастни с леко до умерено повишено кръвно налягане и холестерол в кръвта, които иначе са с нисък риск от сърдечни заболявания

Едно ограничение на проучването е, че продължителността му е само 28 дни, което е достатъчно дълго, за да се демонстрира намаляване на LDL холестерола с лекарството статин. „Не е известно обаче дали някои от добавките изискват по-дълъг период от време, за да имат ефект върху нивата на холестерола“, казва Лафин.

източник:

Американска сърдечна асоциация

.