Kosttilskud taget for hjertesundhed vil næppe have en væsentlig indvirkning på kolesterolniveauet

Kosttilskud taget for hjertesundhed vil næppe have en væsentlig indvirkning på kolesterolniveauet

Seks udbredte kosttilskud fremmet for at forbedre hjertesundheden var ikke effektive til at sænke LDL eller "dårligt" kolesterol sammenlignet med en standard lavdosis statin eller placebo, ifølge de seneste videnskabelige resultater præsenteret i dag på American Heart Association's 2022 Scientific Sessions. Mødet, der afholdes personligt i Chicago og praktisk talt 5.-7. november 2022, er en førende global udveksling af de seneste videnskabelige fremskridt, forskningsresultater og evidensbaserede opdateringer af klinisk praksis inden for kardiovaskulær videnskab.

Ifølge en markedsundersøgelse fra 2020 bruger amerikanere anslået 50 milliarder dollars årligt på kosttilskud, og mange af dem markedsføres til "hjertebeskyttelse" eller "kolesterolstyring." Alligevel er der lidt eller ingen forskning til at understøtte disse fordele. Nogle mennesker tror også, at kosttilskud er lige så effektive eller mere effektive end kolesterolsænkende statiner."

Luke J. Laffin, MD, studieforfatter, meddirektør for Center for Blood Pressure Disorders, Cleveland Clinic i Cleveland, Ohio

Denne undersøgelse sammenlignede effektiviteten af ​​et lavdosis statin med virkningen af ​​seks almindelige kosttilskud til at sænke low-density lipoprotein (LDL) kolesterol - kendt som dårligt kolesterol - såvel som deres virkninger på andre kolesterolniveauer og inflammatoriske markører.

Der er to typer kolesterol. High-density lipoprotein (HDL) kolesterol kaldes "godt" kolesterol, fordi det beskytter hjertet. I modsætning hertil indikerer høje niveauer af low-density lipoprotein (LDL), det "dårlige" kolesterol, en højere risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, fordi det danner plaques, der kan indsnævre og stivne arterierne. Forhøjet dårligt kolesterol er et voksende problem på verdensplan. Ifølge American Heart Associations 2022-statistikker var der 4,51 millioner dødsfald tilskrevet højt LDL-kolesterol på verdensplan i 2020, en stigning på 19% sammenlignet med 2010.

I denne undersøgelse, kaldet Supplements, Placebo eller Rosuvastatin Study eller SPORT, analyserede forskere sundhedsdata fra 199 voksne mellem 40 og 75 år, som ikke havde nogen personlig historie med hjerte-kar-sygdomme. Deltagerne havde LDL-kolesterolniveauer mellem 70 mg/dL og 189 mg/dL og en 5% til 20% risiko for at udvikle aterosklerotisk hjerte-kar-sygdom inden for 10 år.

Forskere tildelte tilfældigt deltagere til en af ​​otte grupper for at spore eventuelle ændringer i LDL-kolesterol og andre markører for hjertesygdomme fra dag ét til dag 28 i undersøgelsen. Grupperne omfattede dem, der tog: en placebo eller dummy pille; 5 mg af lavdosis statinlægemidlet rosuvastatin (et standardlægemiddel); eller et af seks kosttilskud (Nature Made® fiskeolie 2.400 mg; Nutriflair™ mærke kanel 2.400 mg; Garlique™ mærke hvidløg med 5.000 mcg allicin; BioSchwartz mærke gurkemeje curcumin med Bioperine 4.500 mg; Nature Made™ med Arazools 1,600 mg plante eller 600 mg plante Ernæringsmærke af rød gærris 2.400 mg).

Forskere fandt:

• Die durchschnittliche Senkung des LDL-Cholesterins nach 28 Tagen betrug 37,9 % bei den Teilnehmern, die das Statin einnahmen, während die Veränderungen des LDL-Cholesterinspiegels bei denjenigen, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, mit denen in der Placebogruppe vergleichbar waren.
• Die Menschen in der Statin-Gruppe hatten eine durchschnittliche Senkung des Gesamtcholesterins um 24 %, was eine deutlichere Senkung war als in der Placebo-Gruppe oder irgendeiner Nahrungsergänzung. Im Vergleich zu Placebo gab es jedoch keinen Unterschied bei den Gesamtcholesterinmessungen für die Teilnehmer, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen.
• Rosuvastatin führte zu einer 19 %igen Abnahme der Triglyceride im Blut. Im Vergleich zu Placebo gab es bei keinem der Nahrungsergänzungsmittel einen Unterschied bei den Triglyceriden.
• Unter Rosuvastatin gab es keine signifikante Veränderung des HDL-Cholesterins.
• Im Vergleich zu Placebo senkte das Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzensterinen das HDL-Cholesterin deutlich.
• Im Vergleich zu Placebo erhöhte das Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch das LDL-Cholesterin deutlich.
• Keine der Studieninterventionen wirkte sich nennenswert auf Entzündungsmarker im Blut aus, die auf ein höheres Risiko für Herzerkrankungen während der 28 Tage der Studie hindeuten.

"Selvom der er tidligere undersøgelser, der viser, at røde gærris og plantesteroltilskud kan sænke LDL-kolesterol, understreger resultaterne af vores undersøgelse, at indholdet af disse kosttilskud kan variere. Derfor resulterer de ikke i konsekvente reduktioner i kolesterolniveauet," sagde Laffin. "Dette studie sender et vigtigt folkesundhedsbudskab om, at kosttilskud, der almindeligvis tages for 'kolesterolsundhed' eller 'hjertesundhed', næppe vil have væsentlige effekter på kolesterolniveauet. Resultaterne viser også, at en lavdosis statin har vigtige gavnlige effekter på ens kolesterolprofil. Fremtidig forskning bør undersøge andre typer kosttilskud og deres potentielle virkninger på kolesterolniveauet."

American Heart Association understreger en livslang hjertesund livsstil i sine 2018 kolesterolretningslinjer. Derudover foreslår foreningen ikke at stole på kosttilskud og anbefaler, at raske mennesker får tilstrækkelige næringsstoffer ved at spise en række fødevarer med måde. Derudover anbefaler foreningen, at fysisk aktivitet er den optimale første behandlingsmulighed for voksne med let til moderat forhøjet blodtryk og kolesterol i blodet, som ellers har lav risiko for hjertesygdomme

En begrænsning af undersøgelsen er, at dens varighed kun var 28 dage, hvilket var lang nok til at demonstrere en reduktion i LDL-kolesterol med statinmedicinen. "Det vides dog ikke, om nogle af kosttilskuddene kræver længere tid for at have en effekt på kolesteroltallet," siger Laffin.

Kilde:

American Heart Association

.