Tõenäoliselt ei avalda südame tervise jaoks võetavad toidulisandid olulist mõju kolesteroolitasemele

Tõenäoliselt ei avalda südame tervise jaoks võetavad toidulisandid olulist mõju kolesteroolitasemele

Kuus laialdaselt kasutatavat toidulisandit, mida propageeriti südame tervise parandamiseks, ei alandanud LDL-i ehk "halva" kolesterooli taset võrreldes standardse väikeses annuses statiini või platseeboga, selgub täna Ameerika Südameassotsiatsiooni 2022. aasta teaduslikel istungitel esitatud viimastest teaduslikest avastustest. Kohtumine, mis toimub isiklikult Chicagos ja praktiliselt 5.–7. novembril 2022, on esmatähtis ülemaailmne vahetus südame-veresoonkonna teaduse uusimate teaduslike edusammude, uurimistulemuste ja tõenditel põhinevate kliiniliste tavade uuenduste kohta.

2020. aasta turu-uuringu analüüsi kohaselt kulutavad ameeriklased toidulisanditele hinnanguliselt 50 miljardit dollarit aastas ja paljusid neist turustatakse "südamekaitseks" või "kolesterooli juhtimiseks". Kuid nende eeliste toetamiseks on vähe või üldse mitte ühtegi uuringut. Mõned inimesed usuvad ka, et toidulisandid on sama tõhusad või tõhusamad kui kolesteroolitaset langetavad statiinid.

Luke J. Laffin, MD, uuringu autor, Ohio osariigi Clevelandi Clevelandi kliiniku vererõhuhäirete keskuse kaasdirektor

Selles uuringus võrreldi väikeses annuses statiini efektiivsust kuue tavalise toidulisandiga madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) kolesterooli (tuntud kui halva kolesterooli) alandamisel, samuti nende mõju teistele kolesteroolitasemetele ja põletikumarkeritele.

Kolesterooli on kahte tüüpi. Kõrge tihedusega lipoproteiinide (HDL) kolesterooli nimetatakse "heaks" kolesterooliks, kuna see kaitseb südant. Seevastu madala tihedusega lipoproteiini (LDL), "halva" kolesterooli, kõrge tase näitab suuremat südamehaiguste ja insuldi riski, kuna see moodustab naastud, mis võivad artereid kitsendada ja jäigastada. Kõrgenenud halva kolesterooli tase on kasvav probleem kogu maailmas. Ameerika Südameassotsiatsiooni 2022. aasta statistika kohaselt oli 2020. aastal maailmas kõrge LDL-kolesterooli tõttu 4,51 miljonit surmajuhtumit, mis on 19% rohkem kui 2010. aastal.

Selles uuringus, mida nimetatakse toidulisandite, platseebo või rosuvastatiini uuringuks või SPORTiks, analüüsisid teadlased terviseandmeid 199 täiskasvanult vanuses 40–75 aastat, kellel ei olnud südame-veresoonkonna haigusi. Osalejatel oli LDL-kolesterooli tase vahemikus 70 mg/dl kuni 189 mg/dl ja risk haigestuda 10 aasta jooksul aterosklerootilistesse kardiovaskulaarsetesse haigustesse 5–20%.

Teadlased määrasid osalejad juhuslikult ühte kaheksast rühmast, et jälgida LDL-kolesterooli ja teiste südamehaiguste markerite muutusi uuringu esimesest kuni 28. päevani. Rühmadesse kuulusid need, kes võtsid: platseebot või näivat pille; 5 mg väikeses annuses statiiniravimit rosuvastatiini (standardravim); või üks kuuest toidulisandist (Nature Made® kalaõli 2400 mg; Nutriflair™ kaneel 2400 mg; Garlique™ kaubamärgiga küüslauk 5000 mcg allitsiiniga; BioSchwartzi kurkumi kurkumiin koos 4500 mg Bioperine'iga; Nature Made® ™ taim 1 või 6 cholest. Arazo Nutrition punase pärmi riisi bränd 2400 mg).

Teadlased leidsid:

• Die durchschnittliche Senkung des LDL-Cholesterins nach 28 Tagen betrug 37,9 % bei den Teilnehmern, die das Statin einnahmen, während die Veränderungen des LDL-Cholesterinspiegels bei denjenigen, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, mit denen in der Placebogruppe vergleichbar waren.
• Die Menschen in der Statin-Gruppe hatten eine durchschnittliche Senkung des Gesamtcholesterins um 24 %, was eine deutlichere Senkung war als in der Placebo-Gruppe oder irgendeiner Nahrungsergänzung. Im Vergleich zu Placebo gab es jedoch keinen Unterschied bei den Gesamtcholesterinmessungen für die Teilnehmer, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen.
• Rosuvastatin führte zu einer 19 %igen Abnahme der Triglyceride im Blut. Im Vergleich zu Placebo gab es bei keinem der Nahrungsergänzungsmittel einen Unterschied bei den Triglyceriden.
• Unter Rosuvastatin gab es keine signifikante Veränderung des HDL-Cholesterins.
• Im Vergleich zu Placebo senkte das Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzensterinen das HDL-Cholesterin deutlich.
• Im Vergleich zu Placebo erhöhte das Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch das LDL-Cholesterin deutlich.
• Keine der Studieninterventionen wirkte sich nennenswert auf Entzündungsmarker im Blut aus, die auf ein höheres Risiko für Herzerkrankungen während der 28 Tage der Studie hindeuten.

"Kuigi on varasemaid uuringuid, mis näitavad, et punase pärmi riisi ja taimsete steroolide toidulisandid võivad alandada LDL-kolesterooli taset, rõhutavad meie uuringu tulemused, et nende toidulisandite sisaldus võib varieeruda. Seetõttu ei too need kaasa järjekindlat kolesteroolitaseme langust," ütles Laffin. "See uuring saadab olulise rahvatervise sõnumi, et "kolesterooli tervise" või "südame tervise" jaoks tavaliselt kasutatavad toidulisandid ei avalda tõenäoliselt olulist mõju kolesteroolitasemele. Samuti näitavad tulemused, et väikeses annuses statiinil on oluline kasulik mõju inimese kolesterooliprofiilile. Tulevased uuringud peaksid uurima teist tüüpi toidulisandeid ja nende võimalikku mõju kolesteroolitasemele."

American Heart Association rõhutab oma 2018. aasta kolesteroolijuhistes elukestvat südametervislikku elustiili. Lisaks soovitab ühendus mitte loota toidulisanditele ja soovitab tervetel inimestel hankida piisavalt toitaineid, süües mõõdukalt erinevaid toite. Lisaks soovitab ühendus, et füüsiline aktiivsus on optimaalne esimene ravivõimalus kerge kuni mõõdukalt kõrgenenud vererõhu ja vere kolesteroolitasemega täiskasvanutele, kellel on muidu madal risk haigestuda südamehaigustesse.

Üks uuringu piirang on see, et selle kestus oli vaid 28 päeva, mis oli piisavalt pikk, et näidata LDL-kolesterooli vähenemist statiiniravimiga. "Siiski pole teada, kas mõned toidulisandid nõuavad kolesteroolitaseme mõjutamiseks pikemat aega," ütleb Laffin.

Allikas:

Ameerika südameassotsiatsioon

.