Suplementi koji se uzimaju za zdravlje srca vjerojatno neće imati značajan utjecaj na razinu kolesterola

Suplementi koji se uzimaju za zdravlje srca vjerojatno neće imati značajan utjecaj na razinu kolesterola

Šest naširoko korištenih dodataka prehrani promoviranih za poboljšanje zdravlja srca nisu bili učinkoviti u snižavanju LDL-a, ili "lošeg" kolesterola u usporedbi sa standardnim niskim dozama statina ili placeba, prema najnovijim znanstvenim nalazima predstavljenim danas na znanstvenim sjednicama Američkog udruženja za srce 2022. Sastanak, održan osobno u Chicagu i praktično od 5. do 7. studenog 2022., predstavlja vrhunsku globalnu razmjenu najnovijih znanstvenih dostignuća, nalaza istraživanja i ažuriranja kliničke prakse utemeljene na dokazima u kardiovaskularnoj znanosti.

Prema analizi istraživanja tržišta iz 2020., Amerikanci troše procijenjenih 50 milijardi dolara godišnje na dodatke prehrani, a mnogi od njih se reklamiraju za "zaštitu srca" ili "upravljanje kolesterolom". Ipak, postoji malo ili nimalo istraživanja koja bi potvrdila ove dobrobiti. Neki ljudi također vjeruju da su suplementi jednako učinkoviti ili učinkovitiji od statina za snižavanje kolesterola.”

Luke J. Laffin, dr.med., autor studije, suvoditelj Centra za poremećaje krvnog tlaka, klinika Cleveland u Clevelandu, Ohio

Ova studija uspoređivala je učinkovitost niske doze statina sa šest uobičajenih dodataka prehrani u snižavanju kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL) - poznatog kao loš kolesterol - kao i njihove učinke na druge razine kolesterola i upalne markere.

Postoje dvije vrste kolesterola. Kolesterol lipoproteina visoke gustoće (HDL) naziva se "dobrim" kolesterolom jer štiti srce. Nasuprot tome, visoke razine lipoproteina niske gustoće (LDL), "lošeg" kolesterola, ukazuju na veći rizik od srčanih bolesti i moždanog udara jer stvara plakove koji mogu suziti i ukrutiti arterije. Povišen loš kolesterol sve je veći problem u svijetu. Prema statistici Američke udruge za srce iz 2022., bilo je 4,51 milijuna smrtnih slučajeva pripisanih visokom LDL kolesterolu diljem svijeta u 2020., što je povećanje od 19% u usporedbi s 2010.

U ovoj studiji, nazvanoj Supplements, Placebo or Rosuvastatin Study ili SPORT, istraživači su analizirali zdravstvene podatke 199 odraslih osoba u dobi od 40 do 75 godina koje nisu imale osobnu povijest kardiovaskularnih bolesti. Sudionici su imali razinu LDL kolesterola između 70 mg/dL i 189 mg/dL i 5% do 20% rizika od razvoja aterosklerotske kardiovaskularne bolesti unutar 10 godina.

Istraživači su nasumično rasporedili sudionike u jednu od osam skupina kako bi pratili sve promjene u LDL kolesterolu i drugim markerima bolesti srca od prvog do 28. dana studije. Grupe su uključivale one koji su uzimali: placebo ili lažnu pilulu; 5 mg niske doze statina rosuvastatina (standardni lijek); ili jedan od šest dodataka prehrani (riblje ulje Nature Made® 2400 mg; cimet marke Nutriflair™ 2400 mg; češnjak marke Garlique™ s 5000 mcg alicina; kurkumin marke BioSchwartz s Bioperinom 4500 mg; Nature Made® CholestOff Plus™ s 1600 mg biljnih sterola ili Arazo Nutrition brend crvene riže s kvascem 2400 mg).

Istraživači su otkrili:

• Die durchschnittliche Senkung des LDL-Cholesterins nach 28 Tagen betrug 37,9 % bei den Teilnehmern, die das Statin einnahmen, während die Veränderungen des LDL-Cholesterinspiegels bei denjenigen, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, mit denen in der Placebogruppe vergleichbar waren.
• Die Menschen in der Statin-Gruppe hatten eine durchschnittliche Senkung des Gesamtcholesterins um 24 %, was eine deutlichere Senkung war als in der Placebo-Gruppe oder irgendeiner Nahrungsergänzung. Im Vergleich zu Placebo gab es jedoch keinen Unterschied bei den Gesamtcholesterinmessungen für die Teilnehmer, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen.
• Rosuvastatin führte zu einer 19 %igen Abnahme der Triglyceride im Blut. Im Vergleich zu Placebo gab es bei keinem der Nahrungsergänzungsmittel einen Unterschied bei den Triglyceriden.
• Unter Rosuvastatin gab es keine signifikante Veränderung des HDL-Cholesterins.
• Im Vergleich zu Placebo senkte das Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzensterinen das HDL-Cholesterin deutlich.
• Im Vergleich zu Placebo erhöhte das Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch das LDL-Cholesterin deutlich.
• Keine der Studieninterventionen wirkte sich nennenswert auf Entzündungsmarker im Blut aus, die auf ein höheres Risiko für Herzerkrankungen während der 28 Tage der Studie hindeuten.

"Iako postoje prethodne studije koje su pokazale da dodaci dodacima crvenoj riži i biljnom sterolu mogu smanjiti LDL kolesterol, rezultati naše studije naglašavaju da sadržaj ovih dodataka može varirati. Stoga oni ne rezultiraju dosljednim smanjenjem razine kolesterola", rekao je Laffin. "Ova studija šalje važnu javnozdravstvenu poruku da dodaci koji se obično uzimaju za 'zdravlje kolesterola' ili 'zdravlje srca' vjerojatno neće imati značajan učinak na razine kolesterola. Rezultati također pokazuju da niska doza statina ima važne korisne učinke na nečiji profil kolesterola. Buduća istraživanja trebala bi ispitati druge vrste dodataka i njihove potencijalne učinke na razine kolesterola."

Američka udruga za srce naglašava cjeloživotni životni stil zdrav za srce u svojim Smjernicama o kolesterolu za 2018. godinu. Osim toga, udruga predlaže da se ne oslanjate na dodatke prehrani i preporučuje da zdravi ljudi dobiju odgovarajuće hranjive tvari umjerenom konzumacijom raznovrsne hrane. Osim toga, udruga preporučuje da je tjelesna aktivnost optimalna prva opcija liječenja za odrasle s blagim do umjereno povišenim krvnim tlakom i kolesterolom u krvi koji inače imaju nizak rizik od srčanih bolesti

Jedno ograničenje studije je to što je trajala samo 28 dana, što je bilo dovoljno dugo da se pokaže smanjenje LDL kolesterola uz lijek statin. “Međutim, nije poznato je li za neke od dodataka potrebno duže vrijeme da bi imali učinak na razinu kolesterola”, kaže Laffin.

Izvor:

Američko udruženje za srce

.