Kosttilskudd tatt for hjertehelse vil neppe ha en betydelig innvirkning på kolesterolnivået

Kosttilskudd tatt for hjertehelse vil neppe ha en betydelig innvirkning på kolesterolnivået

Seks mye brukte kosttilskudd fremmet for å forbedre hjertehelsen var ikke effektive for å senke LDL, eller "dårlig" kolesterol sammenlignet med en standard lavdose statin eller placebo, ifølge de siste vitenskapelige funnene presentert i dag på American Heart Associations 2022 Scientific Sessions. Møtet, som ble holdt personlig i Chicago og praktisk talt 5.–7. november 2022, er en ledende global utveksling av de siste vitenskapelige fremskrittene, forskningsfunn og evidensbaserte oppdateringer av klinisk praksis innen kardiovaskulær vitenskap.

I følge en markedsundersøkelse fra 2020 bruker amerikanere anslagsvis 50 milliarder dollar årlig på kosttilskudd, og mange av dem markedsføres for «hjertebeskyttelse» eller «kolesterolbehandling». Likevel er det lite eller ingen forskning som støtter disse fordelene. Noen mennesker tror også at kosttilskudd er like effektive eller mer effektive enn kolesterolsenkende statiner."

Luke J. Laffin, MD, studieforfatter, meddirektør for Center for Blood Pressure Disorders, Cleveland Clinic i Cleveland, Ohio

Denne studien sammenlignet effektiviteten til et lavdosestatin med virkningen til seks vanlige kosttilskudd for å senke lavdensitetslipoprotein (LDL) kolesterol – kjent som dårlig kolesterol – så vel som deres effekter på andre kolesterolnivåer og inflammatoriske markører.

Det er to typer kolesterol. High-density lipoprotein (HDL) kolesterol kalles "gode" kolesterol fordi det beskytter hjertet. Derimot indikerer høye nivåer av low-density lipoprotein (LDL), det "dårlige" kolesterolet, en høyere risiko for hjertesykdom og hjerneslag fordi det danner plakk som kan innsnevre og stive arterier. Forhøyet dårlig kolesterol er et økende problem over hele verden. I følge American Heart Associations 2022-statistikk var det 4,51 millioner dødsfall tilskrevet høyt LDL-kolesterol på verdensbasis i 2020, en økning på 19 % sammenlignet med 2010.

I denne studien, kalt Supplements, Placebo eller Rosuvastatin Study, eller SPORT, analyserte forskere helsedata fra 199 voksne mellom 40 og 75 år som ikke hadde noen personlig historie med kardiovaskulær sykdom. Deltakerne hadde LDL-kolesterolnivåer mellom 70 mg/dL og 189 mg/dL og 5 % til 20 % risiko for å utvikle aterosklerotisk kardiovaskulær sykdom innen 10 år.

Forskere tildelte tilfeldig deltakere til en av åtte grupper for å spore eventuelle endringer i LDL-kolesterol og andre markører for hjertesykdom fra dag én til dag 28 av studien. Gruppene inkluderte de som tok: en placebo eller dummy pille; 5 mg av lavdose-statinmedisinen rosuvastatin (et standardlegemiddel); eller ett av seks kosttilskudd (Nature Made® fiskeolje 2400 mg; Nutriflair™ kanel 2400 mg; Garlique™ merke hvitløk med 5000 mcg allicin; BioSchwartz merke gurkemeie curcumin med Bioperine 4500 mg; Nature Made™ med 1,600 mg plante eller 600 mg plante Ernæringsmerke av rød gjærris 2400 mg).

Forskere fant:

• Die durchschnittliche Senkung des LDL-Cholesterins nach 28 Tagen betrug 37,9 % bei den Teilnehmern, die das Statin einnahmen, während die Veränderungen des LDL-Cholesterinspiegels bei denjenigen, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, mit denen in der Placebogruppe vergleichbar waren.
• Die Menschen in der Statin-Gruppe hatten eine durchschnittliche Senkung des Gesamtcholesterins um 24 %, was eine deutlichere Senkung war als in der Placebo-Gruppe oder irgendeiner Nahrungsergänzung. Im Vergleich zu Placebo gab es jedoch keinen Unterschied bei den Gesamtcholesterinmessungen für die Teilnehmer, die eines der Nahrungsergänzungsmittel einnahmen.
• Rosuvastatin führte zu einer 19 %igen Abnahme der Triglyceride im Blut. Im Vergleich zu Placebo gab es bei keinem der Nahrungsergänzungsmittel einen Unterschied bei den Triglyceriden.
• Unter Rosuvastatin gab es keine signifikante Veränderung des HDL-Cholesterins.
• Im Vergleich zu Placebo senkte das Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzensterinen das HDL-Cholesterin deutlich.
• Im Vergleich zu Placebo erhöhte das Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch das LDL-Cholesterin deutlich.
• Keine der Studieninterventionen wirkte sich nennenswert auf Entzündungsmarker im Blut aus, die auf ein höheres Risiko für Herzerkrankungen während der 28 Tage der Studie hindeuten.

"Selv om det er tidligere studier som viser at rød gjærris og plantesteroltilskudd kan senke LDL-kolesterol, understreker resultatene av vår studie at innholdet i disse kosttilskuddene kan variere. Derfor resulterer de ikke i konsekvente reduksjoner i kolesterolnivået," sa Laffin. "Denne studien sender et viktig folkehelsebudskap om at kosttilskudd som vanligvis tas for "kolesterolhelse" eller "hjertehelse", neppe vil ha signifikante effekter på kolesterolnivået. Resultatene viser også at et lavdosestatin har viktige gunstige effekter på ens kolesterolprofil. Fremtidig forskning bør undersøke andre typer kosttilskudd og deres potensielle effekter på kolesterolnivået."

American Heart Association legger vekt på en livslang hjertesunn livsstil i sine kolesterolretningslinjer for 2018. I tillegg foreslår foreningen å ikke stole på kosttilskudd og anbefaler at friske mennesker får tilstrekkelig med næringsstoffer ved å spise en rekke matvarer med måte. I tillegg anbefaler foreningen at fysisk aktivitet er det optimale første behandlingsalternativet for voksne med lett til moderat forhøyet blodtrykk og blodkolesterol som ellers har lav risiko for hjertesykdom

En begrensning av studien er at dens varighet bare var 28 dager, som var lang nok til å demonstrere en reduksjon i LDL-kolesterol med statinmedisinen. "Det er imidlertid ikke kjent om noen av kosttilskuddene krever lengre tid for å ha effekt på kolesterolnivået," sier Laffin.

Kilde:

American Heart Association

.