Kampf gegen GERD oder sauren Reflux? Hilfe ist da!
Wenn Sie es haben, wissen Sie es. Wenn Sie dies nicht tun, fragen Sie sich, worum es in der ganzen Aufregung geht.
Im Gegensatz zu dem, was viele denken, ist GERD keine Krankheit und wird nicht durch einen „schlechten“ Schließmuskel oder „zu viel“ Magensäure verursacht. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Verdauungssystem durch eine Reihe von Faktoren gestresst ist, darunter: Lebensmittel voller Zucker und Chemikalien, Lebensmittel, gegen die Sie empfindlich oder allergisch sind, und bestimmte „Trigger“ -Nahrungsmittel, die angeblich den Schließmuskel zu ungünstigen Zeiten entspannen. Es kann durch Hiatushernie oder alles, was Druck auf den Bauch ausübt, verschlimmert werden.
Die Pharmaunternehmen werden Ihnen für den Rest Ihres Lebens gerne Medikamente dafür verkaufen. Was Sie wissen sollten ist, dass diese Medikamente Magensäure neutralisieren und / oder die Fähigkeit Ihres Magens blockieren, überhaupt Säure zu produzieren. Dies ist aus zwei Gründen nicht gut:
1) Sie brauchen Magensäure, um Lebensmittel abzubauen, damit Sie Ihre Lebensmittel verdauen können!
2) Darüber hinaus ist Magensäure ein Desinfektionsmittel für den oberen GI – es tötet die Eindringlinge (Krankheitserreger) ab, die in Ihr System gelangen und Ihnen viel Schaden zufügen können. Magensäure loszuwerden ist nicht natürlich.
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, können Sie GERD mit nur wenig Aufwand korrigieren, um sich selbst zu helfen.
Die kurzfristige Lösung: Bitte beachten Sie, dass alles, was den Bauchdruck erhöht, Ihren Schließmuskel der Speiseröhre überwältigen und einen Anfall von Reflux verursachen kann. Dazu gehört, übergewichtig zu sein, Kleidung mit engen Taillenbändern zu tragen, sich hinzulegen, zu husten und Verstopfung zu haben. Bitte bemühen Sie sich, diese Faktoren zu kennen und zu beheben.
Hier sind jedoch einige der besten natürlichen Heilmittel (kurzfristige Korrekturen), die heute verfügbar sind. Sie finden sie in örtlichen Reformhäusern oder online.
Sweetish Bitters (Gaia), die Sie nach einer gelegentlichen reichhaltigen oder übergroßen Mahlzeit verwenden können, um zu verhindern, dass Dinge wieder sprudeln. Sie arbeiten schnell – praktisch sofort.
Gamma Oryzano – Es regt den Magen dazu an, Nahrung herauszubringen (in die richtige Richtung) und ist auch ein starker Schutz der Magenschleimhaut. Es gibt heute zwei großartige Naturprodukte auf dem Markt, die Gamma Oryzanol enthalten:
Sodbrennen Essentials – enthält 250 mg Gamma-Oryzanol sowie viele andere großartige Dinge, die die normale GI-Funktion beruhigen und unterstützen.
Säure-Leichtigkeit – enthält auch natürliche Verdauungsenzyme und beruhigende Kräuter. Die empfohlene Dosierung beträgt zwei Kapseln gegen Sodbrennen und wiederholen Sie die Dosis nach Bedarf in 15 Minuten.
Dies sollte für fast alle funktionieren. Wenn Sie jedoch mehr in Ihrem Arsenal benötigen, können Sie das Heartburn Free von Enzymatic Therapy ausprobieren, das in den meisten Reformhäusern erhältlich ist. Es enthält D-Limonen, das die neuronale Kontrolle von Magen und Schließmuskel für eine schnelle GERD-Korrektur normalisiert.
Die langfristige Lösung ist unkompliziert: ändere deinen Lebensstil und deine Essgewohnheiten ~ Periode. Viele Leute denken, dass Lebensmittel wie Schokolade, scharfe Gewürze, Pfefferminze usw. sauren Rückfluss verursachen. Nicht so. Es bedeutet, dass es ein zugrunde liegendes Problem gibt, das Ihren Darm überreaktiv gemacht hat.
Dieser einfache Ansatz hat viele Jahre funktioniert, aber bis jetzt hat Ihnen noch niemand davon erzählt! Das bedeutet, den Zucker herauszuschneiden, gesunde Fette mit gutem Protein zu essen und viel Ballaststoffe zu essen. Sie könnten innerhalb einer Woche beschwerdefrei sein!
Kauen Sie Ihr Essen langsam, denn je besser es abgebaut wird, desto schneller bewegt es sich durch Ihren Magen und letztendlich desto besser ist Ihre Verdauung.
Starte heute ~ Sie können sehr bald beschwerdefrei sein!
Inspiriert von Lisa Buldo
