Könnten Ihre schlechten Angewohnheiten Ihren Haarausfall verursachen? Stress – Rauchen und Kahlheit

Mit dem Aufkommen neuer Technologien und topischer Medikamente, die Wunder gegen Haarausfall bewirken, ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und die Ursachen des Haarausfalls zu ermitteln. Genauer gesagt verstehen wir, dass die androgenetische Alopezie der Hauptgrund für Haarausfall ist. Darüber hinaus spielen äußere und physische Faktoren eine Rolle, die unsere Gewohnheiten und Emotionen miteinbeziehen. Rauchen und Stress haben bekanntermaßen negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und können auch zu Kahlheit beitragen.

Beginnen wir mit dem Rauchen – Wie Rauchen das Haarwachstum oder den Haarausfall beeinflusst

Rauchen hat nachweislich einen tiefgreifenden Einfluss auf den Haarausfall, indem es die Dynamik des Haarwachstums und der Haarwiederherstellung in der Kopfhaut verändert. Im Wesentlichen funktioniert es, indem es den DHT-Spiegel (Dihydrotestosteron) in den Haarfollikeln fördert. Laut einer klinischen Studie der Harvard School of Public Health waren die DHT-Werte bei zufällig ausgewählten Rauchern bei Rauchern um 13% höher als bei Nichtrauchern. Darüber hinaus war der Testosteronspiegel bei Rauchern um etwa 9% höher als bei Nichtrauchern, was bedeutet, dass das Enzym Alpha-5-Reduktase bei der Produktion von DHT auf mehr Ebenen wirken kann. In Verbindung miteinander erhöhen Testosteron und DHT die Menge und Rate des Haarausfalls.

Ist Rauchen der einzige Täter?

Denken Sie daran, dass Rauchen allein nicht dazu führt, dass jemand ohne starke androgenetische Alopezie-Gene plötzlich Haare verliert. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, bleiben Ihre Haare auch nicht auf Ihrem Kopf, wenn Haarausfall in Ihrer Familie vorkommt. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Rauchen den Haarausfall beschleunigt. Es führt dazu, dass sich die Blutgefäße in der Kopfhaut verengen, was für einen geringeren Blutfluss verantwortlich ist. Außerdem begrenzen Chemikalien im Rauch wie Kohlenmonoxid die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren. Rauchen kann sogar dazu führen, dass sich Ihre Haartransplantationssituation verschlechtert, da es bekannt ist, dass es Infektionen und Narben verursacht, zusammen mit einem schlechten Wachstum der bereits vorhandenen transplantierten Haare. Wie wir alle wissen, ist die Durchblutung der Schlüssel, wenn es darum geht, die Ursache der Kahlheit zu verhindern.

Stress und Kahlheit – Was versucht Ihr Haar Ihnen zu sagen?

Eine solide Denkweise trägt zu lebendigem und dynamischem Haar bei, das einfach zu handhaben ist. Zu viel Reue und körperliches Unwohlsein machen das Haar stumpf, was zu mehr Pflege führt, die den Missbrauch von Shampoos und Conditionern beinhalten könnte. Wachsiges Haar ist auch normal, da Stress zu einer überaktiven Talgdrüsenproduktion beitragen kann, die Öl produziert. Der Mangel an Gleichgewicht im Körper kann zu telogenem Effluvim führen, einer Erkrankung, die Menschen betrifft, die einen plötzlichen Stress in ihren Systemen hatten. Haarausfall kann durch Stresssituationen induziert werden, die für sie eine All-Plötzlichkeit aufweisen, wie z. B. Crash-Diäten zur Gewichtsabnahme und Erholung nach Operationen.

Stress führt dazu, dass die Haarfollikel in eine Ruhephase zurückkehren, wodurch sie vorübergehend aufhören zu wachsen. Es wird geschätzt, dass die Anzahl der Haare, die in eine Ruhephase wechseln, von 10 Prozent eines normalen Kopfes bis zu 30 Prozent Ihres Haares beträgt. Das Gute an dieser Form des stressbedingten Haarausfalls ist, dass es sich nicht um eine dauerhafte Situation handelt und nicht zu einer Glatze führt. Denken Sie daran, dass Telogen-Effluvim ein vorübergehender Zustand als Folge schockierender Ereignisse ist. Haarbüschel können vom Kopf fallen, aber sie wachsen schließlich nach.

Haare sind ein hervorragender Indikator für unser Wohlbefinden. Die richtige Ernährung, ein entspannter Lebensstil und eine gute allgemeine Gesundheitsversorgung können die Anzahl und Qualität der Haare auf unserem Kopf dramatisch erhöhen. Wenn Sie Ihren Arzt um weitere Informationen zu Ihrem persönlichen Zustand bitten, können Sie einen besseren Lebensstil für Ihre allgemeine Gesundheit und auch für Ihr Haar verstehen und beginnen.

Inspiriert von Dave Niss