Kurkuma für Arthritis
Wie kann Kurkuma Arthritis heilen / verhindern?
Es mag überraschend sein, dass Kurkuma seit jeher von Chinesen und Indern zur Behandlung von rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis verwendet wird. Noch heute ist Kurkuma ein wichtiger Bestandteil von Ayurveda, dem alten indischen Zweig der Medizin. Bekannt als Reinigungsmittel, hat es mehrere Verwendungszwecke und macht dieses Gewürz zu einem natürlichen Allheilmittel für viele bekannte Krankheiten.
Nach den von der Arthritis Foundation veröffentlichten Daten leiden von 7,2 Milliarden Menschen weltweit fast 700 Millionen an irgendeiner Arthritis. In den USA macht diese Zahl fast ein Prozent der Gesamtbevölkerung aus. Obwohl es aufgrund seines patientenzentrierten Verhaltens sowie der zahlreichen Arten von Arthritis keine bekannten Mittel gegen Arthritis gibt, entwickeln die Pharmaunternehmen von Zeit zu Zeit neue Experimente. Menschen, die die jahrelange Behandlung von Arthritis satt haben, erkennen jetzt langsam das grenzenlose Potenzial von Kurkuma als natürliche entzündungshemmende Lösung.
Wie beugt Kurkuma Arthritis vor?
Es gibt verschiedene Theorien, die von Wissenschaftlern in dieser Hinsicht aufgestellt wurden. Alle scheinen jedoch einen gemeinsamen Faden zu haben, nämlich das Vorhandensein des Hauptbestandteils Curcumin, von dem allgemein angenommen wird, dass er medizinische Eigenschaften hat. Es wurde nachgewiesen, dass Curcumin das Einsetzen von Zytokinen und anderen Enzymen, die hauptsächlich für Gelenkentzündungen verantwortlich sind, erfolgreich verhindern kann.
Eine andere von der Arthritis Foundation finanzierte Studie hat gezeigt, dass Kurkuma tatsächlich erhebliche entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die die Reaktion Ihres Immunsystems auf Entzündungen verändern können. Diese 2012 durchgeführte Studie zeigt, dass eine gesunde Einnahme von Kurkuma Arthritis tatsächlich wirksamer vorbeugt als eine vollständige Heilung.
Wissenschaftler experimentieren seit Jahren mit verschiedenen Konzentrationen von Kurkuma. Eine solche Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass eine einzigartige Zusammensetzung mit 75% Curcumin und Phosphatidylcholin die Schmerzen von Patienten mit Knie-Arthrose erfolgreich lindert. In Fortsetzung dessen haben verschiedene Forscher eine Mission begonnen, um eine Curcumin-Zusammensetzung zu finden, die das Rätsel der Arthritis ein für alle Mal lösen wird. Sie sind dieser Mission im Jahr 2014 vielversprechend nahe gekommen, als sie eine Zusammensetzung hergestellt haben, die eine bessere Schmerzlinderung bietet als das branchenübliche nichtsteroidale entzündungshemmende Medikament (NSAID), das von der FDA als sicher für die Verabreichung zertifiziert wurde.
Empfohlene Curcumin-Dosierung für Arthritis
· Bei Arthrose: Kapsel, typischerweise 400 mg bis 600 mg, dreimal täglich oder 0,5 g bis 1 g Wurzelpulver bis zu 3 g pro Tag.
· Bei rheumatoider Arthritis: 500 mg zweimal täglich
Das Auftreten von Arthritis wird normalerweise bei Menschen über 60 Jahren beobachtet, es ist jedoch bekannt, dass Menschen aller Altersgruppen davon betroffen sind. Wie das alte Sprichwort sagt: „Vorbeugen ist besser als heilen“. In Anbetracht der Tatsache, dass die regelmäßige Aufnahme von Kurkuma in Ihre Ernährung zu lang anhaltenden positiven Ergebnissen führen kann, wird dringend empfohlen, eine regelmäßige Einnahme beizubehalten. Dies kann leicht erreicht werden, indem Sie Ihr Essen mit einer Prise Kurkuma zubereiten. Es hat auch einen guten Geschmack und eine gute Farbe.
Inspiriert von Jaga Salai
