Tutkimus korostaa varjourheilijoiden urheiluravitsemuksen haasteita

Tutkimus korostaa varjourheilijoiden urheiluravitsemuksen haasteita

Osaka Metropolitan Universityn tutkijat, professori Hisayo Yokoyama kaupunkiterveyden ja urheilun tutkimuskeskuksesta sekä erityisesti nimitetty tutkija Miwako Deguchi ja erityisesti nimitetty professori Nobuko Hongu Graduate School of Human Life and Ecologysta, haastattelivat para-urheilijoita, joilla on alaraajojen vammaisuus ruokavaliosta ja ravinnosta. Tutkimukseen osallistui kuusi kansainvälisellä tasolla kilpaillut aktiivista varjourheilijaa sekä fyysisesti pätevä paras-urheilijan valmentaja selvittääkseen varjourheilijoiden urheiluravitsemuksen haasteita.

Vaikka vammaiset urheilijat keskittyvät yleensä hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen kulutukseen energianlähteinä, melkein kaikki tutkimukseen osallistuneet totesivat, että tasapainoinen, runsaasti kasviksia sisältävä ruokavalio on ihanteellinen urheilullisen suorituskyvyn parantamiseen. Tämän uskotaan johtuvan halusta välttää painonnousua, joka rajoittaa pyörätuolin käyttöä jokapäiväisessä elämässä, ja ehkäistä elämäntyyliin liittyviä sairauksia, jotka johtavat ruokahaluttomuuteen, sen sijaan, että keskittyisivät ruokavalioihin, jotka tarjoavat ravitsemuksellisia etuja urheilullisen suorituskyvyn parantamiseksi.

Tutkimusryhmä havaitsi, että laskuvarjourheilijoiden ihanteellisina pitämät ruokavaliot eivät välttämättä olleet optimaalisia urheilullisen suorituskyvyn parantamiseksi, ja vaikka he ymmärsivätkin, mikä todella optimaalinen ruokavalio oli, heidän vammansa erilaiset ominaisuudet asettivat esteitä ruokavalion muutokselle.

Tämän tutkimuksen tulokset auttavat kuromaan umpeen yleisurheilijoiden ja tukihenkilöstön, mukaan lukien ravitsemusasiantuntijat ja kouluttajat, välistä käsityskuilua ja helpottavat heidän välistä yhteistyötä. Ravitsemusasiantuntijoiden on tärkeää ymmärtää täysin varjourheilijoiden huolenaiheet ja vaikeudet, jotta he voivat rakentaa hyviä kumppanuuksia heidän kanssaan ja tukea heitä urheiluravitsemuksessa.

Professori Hisayo Yokoyama, Urban Health and Sports Research Center

Lähde:

Osaka Metropolitan University

Viite:

Yokoyama, H., et ai. (2022) Laihduttajien ja ravitsemusterapeuttien rooli laskuvarjourheilijoille: Haastatteluihin perustuva pilottitutkimus. Ravinteet. doi.org/10.3390/nu14183720.

.