Текстовете на любимите песни отразяват индивидуалните стилове на привързаност

Текстовете на любимите песни отразяват индивидуалните стилове на привързаност

Какво ни казва повторението на определен изпълнител за това как да -; или как не -; навигирате в романтичния ни живот, приятелства и семейни връзки? Независимо дали Adele или The Weeknd са в любимия ви плейлист, текстовете могат да кажат много за вас и всичко е свързано със стиловете на привързаност или начина, по който хората обикновено мислят, чувстват и действат във взаимоотношенията.

„Интересувам се от ролята, която музиката играе в живота на хората. Откакто хората започнаха да правят музика преди десетки хиляди години, песните в различните култури винаги са се фокусирали върху взаимоотношенията – влизане в такава, поддържане или раздяла – така че се чудех хората слушат ли музика, която отразява преживяванията във връзката им?“ казва Равин Алай, който получи докторска степен от катедрата по психология към Факултета по изкуства и науки през 2019 г.

В ново проучване, публикувано в списание Personal Relationships, Alaei и професорите от катедрата по психология Джеф Макдоналд и Никълъс Рул установиха, че индивидуалните стилове на привързаност на хората съвпадат с текстовете на любимите им песни. С други думи, ние сме склонни да се връщаме към мелодиите, които изразяват това, през което преминаваме в една връзка, за добро или за лошо.

„Текстовете са важни, така че им обръщайте внимание“, казва Алай, който също е лекар и е получил докторска степен от университета Макмастър. „Текстовете на любимите ви песни за взаимоотношения могат да ви помогнат да потвърдите мислите и чувствата си, но също така да разкрият неща за преживяванията във връзката ви, които може да не сте осъзнавали – нещо, през което преминавате многократно, което продължавате да срещате.“

Първо, опресняване на стиловете на привързаност, които могат да бъдат разделени в четири категории, казва Алай. Тревожно привързаните хора се притесняват да не бъдат отхвърлени и търсят много увереност за своите връзки. От друга страна, избягващо привързаните хора отговарят на негативните си очаквания за връзките, като изключват емоциите и интимността в полза на независимостта. Хората със смесен стил на привързаност имат объркани очаквания, които варират между привързаност и студ. И накрая, сигурните хора имат оптимистична перспектива за взаимоотношенията, комуникират открито и се доверяват на партньорите си.

Помолихме около 570 души да ни кажат любимите си песни и след това кодирахме близо 7000 песни според стила на прикачване, изразен в техните текстове. На свой ред, ние постоянно откриваме, че хората с избягваща привързаност предпочитат музика с избягващи текстове. Очаквах да видя ясна връзка между тревожно привързаните хора и тревожните песни, защото те са най-емоционалните, но изненадващо това беше най-слабият резултат.

Равин Алай, изследовател

Тази силна връзка за избягване се отразява не само на индивидуално ниво, но и на обществено ниво. Във второ проучване изследователите са кодирали над 800 хита номер едно на Billboard от 1946 до 2015 г. за техните теми за привързаност и са установили, че текстовете стават по-избягващи и по-малко сигурни с течение на времето.

„Текстовете на популярната музика са паралелни на социологическите тенденции на социално разделение – хората ценят независимостта повече от разчитането на другите и се чувстват по-изолирани“, казва Алай.

Когато слушаме музика, която отразява нашите взаимоотношения обратно към нас, това помага ли или пречи на нашите умения за взаимоотношения? Alaei казва, че това е следващата стъпка в изследването.

Вземете например дискографията на Адел, която според Алай подчертава тревожни теми и е популярна сред присъстващите. „Someone Like You“ се появи в много плейлисти с припева: „Мразя да се появявам изневиделица неканен / Но не можех да стоя настрана, не можех да се преборя с това / Надявах се, че ще видиш лицето ми и че ще ти бъде напомнено / че не е свършило за мен.“

Ако някой е тревожно привързан човек, многократното слушане на „Someone Like You“ ще донесе ли повече вреда, отколкото полза? Според Alaei всичко започва със себеопознаването на вашия собствен стил на привързаност.

„Като тревожен човек, признайте, че сте уязвими към отрицателна обратна връзка и вашите емоции снежна топка“, казва Алай. „Музиката може да засили това много силно, защото може да стимулира дълбоки емоции и спомени и в крайна сметка да увеличи тревогите ви.“

Феновете на Адел може да имат много различни преживявания в отношенията от тези, които слушат „Heartless“ на The Weeknd. С текстове като "Tryna be a better man but I'm heartless / Never be a wedding plan for the heartless / Low life for life 'cause I'm heartless", Alaei казва, че това е отличен пример за избягваща песен.

Неговият съвет: "Слушайте песента няколко пъти, за да ви помогне да прецените това, през което преминавате, и да изразите мислите и чувствата си. Можете да решите дали слушането на песни, които отразяват вашите преживявания, или ще ви помогне, или ще засили разрушителното ви поведение. В даден момент слушането на музика, която осигурява чувство за сигурност, може да бъде по-продуктивно."

Популярно завръщане сред присъстващите беше „I Got You Babe“ на Sonny & Cher: „Тогава пъхни малката си ръка в моята / Няма хълм или планина, които да не можем да изкачим.“

„Това е почти ръководство за това как да се прикрепи сигурно“, казва Алай.

Какво разкриват любимите ви песни за взаимоотношенията за вашия стил на привързаност? Ето някои от мелодиите, които участниците в изследването са избрали за своите плейлисти:

Песни за избягване:

• Beyoncé, unersetzlich
• Chris Brown, verabschiede dich
• N’Sync, tschüss, tschüss
• Michael Jackson, Billie Jean
• TLC, Scrubs
• Rihanna, verneige dich
• Das Weeknd, die Hügel; Herzlos

Страшни песни:

• Adele – Jemand wie du
• Die Polizei, bei jedem Atemzug
• Miley Cyrus – Wrecking Ball
• Adele, hallo
• U2, Eins
• Seether, gebrochen
• Kein Zweifel, nicht sprechen
• Bruno Mars – Als ich dein Mann war
• Drake, Hotline Bling

Безопасни песни:

• Sonny & Cher, ich habe dich, Baby
• Whitney Houston, ich werde dich immer lieben
• Die Beatles, Love Me Do
• Ed Sheeran, Lautes Denken
• Einfache weiße Ts, ich liebe dich
• John Legend, Alles von mir
• Michael Bublé, habe dich noch nicht getroffen
• Beach Boys, wäre es nicht schön
• Bryan Adams, (Alles, was ich tue) Ich tue es für dich
• Etta James, Endlich
• Justin Bieber, Heilig

Тревожно-избягващи (смесени) песни:

• Carrie Underwood, bevor er betrügt
• Gotye, jemand, den ich früher kannte
• Taylor Swift, Böses Blut
• Sam Smith, ich bin nicht der Einzige
• Ne Yo, so krank
• Bonnie Raitt, ich kann dich nicht dazu bringen, mich zu lieben
• Adele – Rolling in the Deep
• Rihanna ft. Drake, Arbeit
• Eminem ft. Rihanna, Liebe die Art, wie du lügst

източник:

Университет на Торонто

Справка:

Alaei, R., et al. (2022) Текстовете на любимите песни на хората отразяват техния стил на привързаност. Лични взаимоотношения. doi.org/10.1111/pere.12448.

.