Les paroles des chansons préférées reflètent les styles d'attachement individuels

Les paroles des chansons préférées reflètent les styles d'attachement individuels

Que nous dit la répétition d'un artiste particulier sur la façon de - ; ou comment pas - ; naviguer dans nos vies romantiques, nos amitiés et nos liens familiaux ? Qu'Adele ou The Weeknd figure sur votre liste de lecture préférée, les paroles peuvent en dire long sur vous, et tout a à voir avec les styles d'attachement ou la façon dont les gens pensent, ressentent et agissent généralement dans les relations.

"Je m'intéresse au rôle que joue la musique dans la vie des gens. Depuis que les humains ont commencé à faire de la musique il y a des dizaines de milliers d'années, les chansons de toutes les cultures ont toujours été axées sur les relations - en nouer une, en entretenir ou en rompre - alors je me suis demandé : est-ce que les gens écoutent de la musique qui reflète leurs expériences relationnelles ?" » déclare Ravin Alaei, qui a obtenu son doctorat du Département de psychologie de la Faculté des arts et des sciences en 2019.

Dans une nouvelle étude publiée dans la revue Personal Relations, Alaei et les professeurs du Département de psychologie Geoff Macdonald et Nicholas Rule ont découvert que les styles d'attachement individuels des gens correspondent aux paroles de leurs chansons préférées. Autrement dit, nous avons tendance à revenir aux airs qui expriment ce que nous vivons dans une relation, pour le meilleur ou pour le pire.

« Les textes sont importants, alors faites-y attention », explique Alaei, également médecin et titulaire d'un doctorat en médecine de l'Université McMaster. "Les paroles de vos chansons préférées sur les relations peuvent vous aider à valider vos pensées et vos sentiments, mais aussi à révéler des choses sur vos expériences relationnelles dont vous n'aviez peut-être pas conscience, quelque chose que vous vivez à plusieurs reprises et que vous continuez à rencontrer."

Tout d’abord, un rappel sur les styles d’attachement, qui peuvent être globalement divisés en quatre catégories, explique Alaei. Les personnes anxieusement attachées craignent d’être rejetées et recherchent beaucoup d’assurance sur leurs relations. D’un autre côté, les personnes attachées de manière évitante répondent à leurs attentes négatives en matière de relations en mettant fin à leurs émotions et à leur intimité au profit de l’indépendance. Les personnes ayant un style d’attachement mixte ont des attentes confuses qui oscillent entre collantes et froides. Enfin, les personnes sûres ont une vision optimiste des relations, communiquent ouvertement et font confiance à leurs partenaires.

Nous avons demandé à environ 570 personnes de nous dire leurs chansons préférées, puis avons codé les près de 7 000 chansons en fonction du style d'attachement exprimé par leurs paroles. À notre tour, nous avons constamment constaté que les personnes ayant un attachement évitant préfèrent la musique avec des paroles évitantes. Je m'attendais à voir une relation claire entre les personnes anxieusement attachées et les chansons anxieuses car ce sont les plus émouvantes, mais étonnamment, c'était le résultat le plus ténu.

Ravin Alaei, chercheur

Ce lien d’évitement fort se reflète non seulement au niveau individuel, mais également au niveau sociétal. Dans une deuxième étude, les chercheurs ont codé plus de 800 hits numéro un du Billboard entre 1946 et 2015 pour leurs thèmes d'attachement et ont découvert que les paroles devenaient plus évitantes et moins sûres avec le temps.

« Les paroles de musique populaire correspondent aux tendances sociologiques de la séparation sociale : les gens valorisent davantage l'indépendance que le fait de compter sur les autres et se sentent plus isolés », explique Alaei.

Lorsque nous écoutons de la musique qui reflète nos relations avec nous, est-ce que cela aide ou entrave nos capacités relationnelles ? Alaei dit que c'est la prochaine étape de la recherche.

Prenez la discographie d'Adele, par exemple, qui, selon Alaei, met en évidence des thèmes angoissants et a été populaire auprès des participants. "Someone Like You" est apparu sur de nombreuses playlists, avec le refrain : "Je déteste apparaître à l'improviste sans y être invité / Mais je ne pouvais pas rester à l'écart, je ne pouvais pas me battre / J'espérais que tu verrais mon visage et qu'on te rappellerait / que ce n'est pas fini pour moi."

Si quelqu’un est une personne anxieuse, écouter « Someone Like You » à plusieurs reprises fera-t-il plus de mal que de bien ? Selon Alaei, tout commence par la connaissance de votre propre style d’attachement.

«En tant que personne anxieuse, reconnaissez que vous êtes vulnérable à une boucle de rétroaction négative et que vos émotions font boule de neige», explique Alaei. "La musique peut amplifier cela très fortement car elle peut stimuler des émotions et des souvenirs profonds et finalement augmenter vos inquiétudes."

Les fans d'Adele peuvent avoir des expériences relationnelles très différentes de celles qui écoutent "Heartless" de The Weeknd. Avec des paroles comme "J'essaie d'être un homme meilleur mais je suis sans cœur / Ne sois jamais un projet de mariage pour les sans cœur / Une vie basse pour la vie parce que je suis sans cœur", Alaei dit que c'est un excellent exemple de chanson d'évitement.

Son conseil : « Écoutez la chanson plusieurs fois pour vous aider à comprendre ce que vous vivez et à exprimer vos pensées et vos sentiments. Vous pouvez décider si écouter des chansons qui reflètent vos expériences vous aidera ou renforcera vos comportements destructeurs. À un moment donné, écouter de la musique qui procure un sentiment de sécurité peut être plus productif. »

Un retour populaire parmi les participants était "I Got You Babe" de Sonny & Cher : "Alors mets ta petite main dans la mienne / Il n'y a pas de colline ou de montagne que nous ne puissions gravir."

"Il s'agit en quelque sorte d'un guide sur la façon de fixer solidement", explique Alaei.

Que révèlent vos chansons préférées sur les relations sur votre style d’attachement ? Voici quelques-uns des morceaux choisis par les participants à l’étude pour leurs playlists :

Chansons d’évitement :

• Beyoncé, unersetzlich
• Chris Brown, verabschiede dich
• N’Sync, tschüss, tschüss
• Michael Jackson, Billie Jean
• TLC, Scrubs
• Rihanna, verneige dich
• Das Weeknd, die Hügel; Herzlos

Chansons effrayantes :

• Adele – Jemand wie du
• Die Polizei, bei jedem Atemzug
• Miley Cyrus – Wrecking Ball
• Adele, hallo
• U2, Eins
• Seether, gebrochen
• Kein Zweifel, nicht sprechen
• Bruno Mars – Als ich dein Mann war
• Drake, Hotline Bling

Chansons sûres :

• Sonny & Cher, ich habe dich, Baby
• Whitney Houston, ich werde dich immer lieben
• Die Beatles, Love Me Do
• Ed Sheeran, Lautes Denken
• Einfache weiße Ts, ich liebe dich
• John Legend, Alles von mir
• Michael Bublé, habe dich noch nicht getroffen
• Beach Boys, wäre es nicht schön
• Bryan Adams, (Alles, was ich tue) Ich tue es für dich
• Etta James, Endlich
• Justin Bieber, Heilig

Chansons anxieuses-évitantes (mixtes):

• Carrie Underwood, bevor er betrügt
• Gotye, jemand, den ich früher kannte
• Taylor Swift, Böses Blut
• Sam Smith, ich bin nicht der Einzige
• Ne Yo, so krank
• Bonnie Raitt, ich kann dich nicht dazu bringen, mich zu lieben
• Adele – Rolling in the Deep
• Rihanna ft. Drake, Arbeit
• Eminem ft. Rihanna, Liebe die Art, wie du lügst

Source:

Université de Toronto

Référence:

Alaei, R., et al. (2022) Les paroles des chansons préférées des individus reflètent leur style d'attachement. Relations personnelles. est ce que je.org/10.1111/pere.12448.

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