A kedvenc dalok szövege az egyéni kötődési stílusokat tükrözi

A kedvenc dalok szövege az egyéni kötődési stílusokat tükrözi

Mit árul el egy adott művész ismétlése arról, hogyan kell -; vagy hogy nem -; eligazodni romantikus életünkben, barátságunkban és családi kötelékeinkben? Akár Adele, akár a The Weeknd szerepel a kedvenc lejátszási listádon, a dalszövegek sokat elárulnak rólad, és mindez a kötődési stílusokhoz kapcsolódik, vagy ahhoz, hogy az emberek általában hogyan gondolkodnak, éreznek és cselekszenek a kapcsolatokban.

"Érdekel a zene szerepe az emberek életében. Amióta az emberek több tízezer évvel ezelőtt elkezdtek zenélni, a kultúrák közötti dalok mindig is a kapcsolatokra összpontosítanak – a kapcsolatteremtésre, a fenntartásra vagy a szakításra –, ezért azon töprengtem, vajon az emberek hallgatnak-e olyan zenét, amely tükrözi kapcsolati élményeiket?" – mondja Ravin Alaei, aki 2019-ben szerzett PhD fokozatot a Bölcsészettudományi és Tudományos Kar Pszichológiai Tanszékén.

A Personal Relationships folyóiratban megjelent új tanulmányban Alaei és a Pszichológiai Tanszék professzorai, Geoff Macdonald és Nicholas Rule megállapították, hogy az emberek egyéni kötődési stílusa illeszkedik kedvenc dalaikhoz. Más szóval, hajlamosak vagyunk visszatérni azokhoz a dallamokhoz, amelyek kifejezik, min megyünk keresztül egy kapcsolatban, jóban vagy rosszban.

"A szövegek fontosak, ezért figyeljen rájuk" - mondja Alaei, aki szintén orvos, és a McMaster Egyetemen szerzett MD-t. "Kedvenc párkapcsolatokról szóló dalaid szövegei segíthetnek érvényesíteni gondolataidat és érzéseidet, de olyan dolgokat is elárulhatnak a párkapcsolati tapasztalataidról, amelyeket esetleg nem is vettél észre – olyasmiket, amelyeken többször átélsz, és amivel folyamatosan találkozol."

Először is egy felfrissítés a kötődési stílusokról, amelyek nagyjából négy kategóriába sorolhatók, mondja Alaei. A szorongó kötődésű emberek aggódnak amiatt, hogy elutasítják őket, és sok megnyugvást keresnek kapcsolataikkal kapcsolatban. Másrészt az elkerülő kötődésű emberek a kapcsolatokkal kapcsolatos negatív elvárásaikra úgy reagálnak, hogy az érzelmeket és az intimitást a függetlenség érdekében leállítják. A vegyes kötődési stílussal rendelkező emberek összekeverik az elvárásaikat, amelyek a ragaszkodás és a hideg között ingadoznak. Végül, a biztonságos emberek optimistán tekintenek a kapcsolatokra, nyitottak a kommunikációra, és megbíznak partnereikben.

Körülbelül 570 embert kértünk meg, hogy mondják el kedvenc dalukat, majd a közel 7000 dalt kódoltuk a dalszövegeik által kifejezett csatolási stílus szerint. Azt viszont következetesen tapasztaltuk, hogy az elkerülő kötődésű emberek jobban szeretik az elkerülő szövegű zenét. Arra számítottam, hogy egyértelmű kapcsolat lesz a szorongó kötődésű emberek és az aggódó dalok között, mert ezek a legérzelmesebbek, de meglepő módon ez volt a leggyengébb eredmény.

Ravin Alaei, kutató

Ez az erős elkerülő kötelék nemcsak egyéni, hanem társadalmi szinten is megmutatkozik. Egy második tanulmányban a kutatók több mint 800 Billboard első számú slágert kódoltak 1946 és 2015 között a kötődési témáikhoz, és azt találták, hogy a dalszövegek idővel elkerülőbbek és kevésbé biztonságosak.

„A népszerű zenei dalszövegek párhuzamosak a társadalmi elkülönülés szociológiai irányzataival – az emberek jobban értékelik a függetlenséget, mint másokra támaszkodni, és elszigeteltebbnek érzik magukat” – mondja Alaei.

Amikor olyan zenét hallgatunk, amely visszatükrözi a kapcsolatainkat, az segíti vagy akadályozza kapcsolati készségeinket? Alaei szerint ez a kutatás következő lépése.

Vegyük például Adele diszkográfiáját, amely Alaei szerint aggasztó témákat emel ki, és népszerű volt a résztvevők körében. A „Someone Like You” sok lejátszási listán szerepelt, a refrénnel: „Utálok felbukkanni a derültből hívatlanul / De nem maradhattam távol, nem tudtam megküzdeni vele / Reméltem, hogy meglátod az arcom, és eszedbe jut, / hogy nekem még nincs vége.”

Ha valaki aggódóan kötődik, akkor a „Someone Like You” többszöri hallgatása többet árt, mint használ? Alaei szerint minden a saját kötődési stílusod önismeretével kezdődik.

„Aggódó emberként ismerje fel, hogy ki van téve a negatív visszacsatolási huroknak és az érzelmeinek hógolyójának” – mondja Alaei. "A zene ezt nagyon erősen felerősítheti, mert mély érzelmeket és emlékeket gerjeszthet, és végső soron növelheti az aggodalmakat."

Az Adele-rajongóknak nagyon eltérő kapcsolati élményeik lehetnek, mint azok, akik a The Weeknd "Heartless" című számát hallgatják. Az olyan szövegekkel, mint "Tryna be a better man but I'm heartless / Soha ne légy esküvői terv a szívteleneknek / Low life for life 'cause I'm heartless" Alaei szerint ez az elkerülő dal kiváló példája.

Tanácsa: "Hallgasd meg néhányszor a dalt, hogy segítsen feldolgozni, amin keresztül megy, és kifejezni gondolataidat és érzéseidet. Eldöntheted, hogy a tapasztalataidat tükröző dalok hallgatása vagy segít-e neked, vagy megerősíti a destruktív viselkedésedet. Egy ponton a biztonságérzetet adó zene hallgatása produktívabb lehet."

A résztvevők körében népszerű dobás volt Sonny & Cher "I Got You Babe" című száma: "Akkor tedd a kis kezed az enyémbe / Nincs olyan domb vagy hegy, amelyet ne tudnánk megmászni."

"Ez nagyjából egy útmutató a biztonságos rögzítéshez" - mondja Alaei.

Mit árulnak el a kapcsolatokról szóló kedvenc dalaid a kötődési stílusodról? Íme néhány dallam, amelyet a kutatás résztvevői a lejátszási listájukhoz választottak:

Elkerülő dalok:

• Beyoncé, unersetzlich
• Chris Brown, verabschiede dich
• N’Sync, tschüss, tschüss
• Michael Jackson, Billie Jean
• TLC, Scrubs
• Rihanna, verneige dich
• Das Weeknd, die Hügel; Herzlos

Félelmetes dalok:

• Adele – Jemand wie du
• Die Polizei, bei jedem Atemzug
• Miley Cyrus – Wrecking Ball
• Adele, hallo
• U2, Eins
• Seether, gebrochen
• Kein Zweifel, nicht sprechen
• Bruno Mars – Als ich dein Mann war
• Drake, Hotline Bling

Biztonságos dalok:

• Sonny & Cher, ich habe dich, Baby
• Whitney Houston, ich werde dich immer lieben
• Die Beatles, Love Me Do
• Ed Sheeran, Lautes Denken
• Einfache weiße Ts, ich liebe dich
• John Legend, Alles von mir
• Michael Bublé, habe dich noch nicht getroffen
• Beach Boys, wäre es nicht schön
• Bryan Adams, (Alles, was ich tue) Ich tue es für dich
• Etta James, Endlich
• Justin Bieber, Heilig

Szorongó-kerülő (vegyes) dalok:

• Carrie Underwood, bevor er betrügt
• Gotye, jemand, den ich früher kannte
• Taylor Swift, Böses Blut
• Sam Smith, ich bin nicht der Einzige
• Ne Yo, so krank
• Bonnie Raitt, ich kann dich nicht dazu bringen, mich zu lieben
• Adele – Rolling in the Deep
• Rihanna ft. Drake, Arbeit
• Eminem ft. Rihanna, Liebe die Art, wie du lügst

Forrás:

Torontói Egyetem

Referencia:

Alaei, R. és mtsai. (2022) Az egyének kedvenc dalainak szövege tükrözi kötődési stílusukat. Személyes kapcsolatok. doi.org/10.1111/pere.12448.

.