Teksty ulubionych piosenek odzwierciedlają indywidualne style przywiązania

Teksty ulubionych piosenek odzwierciedlają indywidualne style przywiązania

Co powtórzenie konkretnego artysty mówi nam o tym, jak -; lub jak nie -; kierować naszym romantycznym życiem, przyjaźniami i więzami rodzinnymi? Niezależnie od tego, czy na Twojej ulubionej liście odtwarzania znajduje się Adele, czy The Weeknd, teksty piosenek mogą wiele o Tobie powiedzieć, a wszystko to ma związek ze stylami przywiązania lub tym, jak ludzie zazwyczaj myślą, czują i zachowują się w związkach.

„Interesuje mnie rola, jaką muzyka odgrywa w życiu ludzi. Odkąd ludzie zaczęli tworzyć muzykę dziesiątki tysięcy lat temu, piosenki w różnych kulturach zawsze skupiały się na związkach – nawiązywaniu relacji, utrzymywaniu związku czy zerwaniu. Zastanawiałem się więc, czy ludzie słuchają muzyki, która odzwierciedla ich doświadczenia w związku?” – mówi Ravin Alaei, który w 2019 roku obronił doktorat na Wydziale Psychologii Wydziału Sztuki i Nauki.

W nowym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Personal Relationships Alaei i profesorowie Wydziału Psychologii Geoff Macdonald i Nicholas Rule odkryli, że indywidualne style przywiązania ludzi dopasowują się do tekstów ich ulubionych piosenek. Innymi słowy, mamy tendencję do powracania do melodii, które wyrażają to, przez co przechodzimy w związku, na dobre i na złe.

„Teksty są ważne, więc zwracaj na nie uwagę” – mówi Alaei, który jest także lekarzem i uzyskał tytuł doktora na Uniwersytecie McMaster. „Teksty twoich ulubionych piosenek o związkach mogą pomóc potwierdzić twoje myśli i uczucia, ale także ujawnić rzeczy na temat twoich doświadczeń w związku, z których być może nie zdawałeś sobie sprawy – coś, przez co wielokrotnie przechodzisz i co ciągle napotykasz”.

Najpierw przypomnienie stylów przywiązania, które można ogólnie podzielić na cztery kategorie, mówi Alaei. Osoby przywiązane niespokojnie martwią się, że zostaną odrzucone i szukają zapewnienia o swoich związkach. Z drugiej strony osoby przywiązane unikająco reagują na swoje negatywne oczekiwania wobec związków, zamykając emocje i intymność na rzecz niezależności. Osoby o mieszanym stylu przywiązania mają zdezorientowane oczekiwania, które wahają się od czepliwych do zimnych. Wreszcie, pewni ludzie mają optymistyczne podejście do związków, są otwartymi komunikatorami i ufają swoim partnerom.

Poprosiliśmy około 570 osób o wskazanie swoich ulubionych piosenek, a następnie zakodowaliśmy prawie 7000 piosenek zgodnie ze stylem przywiązania wyrażanym w ich tekstach. Z kolei konsekwentnie odkryliśmy, że osoby z przywiązaniem unikającym wolą muzykę z tekstami unikającymi. Spodziewałem się wyraźnego związku między niespokojnie przywiązanymi ludźmi a niespokojnymi piosenkami, ponieważ są one najbardziej emocjonalne, ale, co zaskakujące, był to najbardziej wątły wynik.

Ravin Alaei, badacz

Ta silna więź polegająca na unikaniu znajduje odzwierciedlenie nie tylko na poziomie indywidualnym, ale także na poziomie społecznym. W drugim badaniu badacze zakodowali ponad 800 hitów numer jeden na liście przebojów Billboardu w latach 1946–2015 ze względu na motywy przywiązania i odkryli, że z biegiem czasu teksty piosenek stawały się coraz bardziej unikające i mniej bezpieczne.

„Popularne teksty muzyczne odpowiadają socjologicznym trendom separacji społecznej – ludzie cenią niezależność bardziej niż poleganie na innych i czują się bardziej odizolowani” – mówi Alaei.

Kiedy słuchamy muzyki, która odzwierciedla nasze relacje z nami, czy pomaga to, czy utrudnia nasze umiejętności tworzenia relacji? Alaei twierdzi, że to kolejny krok w badaniach.

Weźmy na przykład dyskografię Adele, która według Alaei skupia się na niepokojących tematach i cieszy się popularnością wśród uczestników. „Someone Like You” pojawił się na wielu playlistach, a refren: „Nienawidzę pojawiać się niespodziewanie bez zaproszenia / Ale nie mogłem trzymać się z daleka, nie mogłem z tym walczyć / Miałem nadzieję, że zobaczysz moją twarz i przypomnisz sobie / że to dla mnie jeszcze nie koniec”.

Czy wielokrotne słuchanie „Someone Like You” nie wyrządzi więcej szkody niż pożytku, jeśli ktoś jest osobą przywiązaną do niego z lękiem? Według Alaei wszystko zaczyna się od samoświadomości własnego stylu przywiązania.

„Jako osoba niespokojna zdaj sobie sprawę, że jesteś podatna na pętlę negatywnego sprzężenia zwrotnego i śnieżkę emocji” – mówi Alaei. „Muzyka może to bardzo silnie wzmocnić, ponieważ może stymulować głębokie emocje i wspomnienia, a ostatecznie zwiększyć Twoje zmartwienia”.

Fani Adele mogą mieć zupełnie inne doświadczenia w związkach niż ci, którzy słuchają „Heartless” The Weeknda. Teksty takie jak „Próbuję być lepszym człowiekiem, ale jestem bez serca / Nigdy nie bądź planem ślubnym dla bezdusznych / Niskie życie na całe życie, bo jestem bez serca” – Alaei twierdzi, że to doskonały przykład piosenki unikającej.

Jego rada: „Posłuchaj piosenki kilka razy, aby pomóc Ci przetworzyć to, przez co przechodzisz oraz wyrazić swoje myśli i uczucia. Możesz zdecydować, czy słuchanie piosenek odzwierciedlających Twoje doświadczenia pomoże Ci, czy wzmocni Twoje destrukcyjne zachowania. W pewnym momencie słuchanie muzyki, która zapewnia poczucie bezpieczeństwa, może być bardziej produktywne”.

Popularnym wspomnieniem wśród uczestników był utwór „I Got You Babe” Sonny'ego i Cher: „Więc połóż swoją małą rączkę w mojej / Nie ma wzgórza ani góry, na które nie moglibyśmy się wspiąć”.

„To w zasadzie przewodnik dotyczący bezpiecznego mocowania” – mówi Alaei.

Co Twoje ulubione piosenki o związkach mówią o Twoim stylu przywiązania? Oto niektóre utwory, które uczestnicy badania wybrali do swoich playlist:

Piosenki o unikaniu:

• Beyoncé, unersetzlich
• Chris Brown, verabschiede dich
• N’Sync, tschüss, tschüss
• Michael Jackson, Billie Jean
• TLC, Scrubs
• Rihanna, verneige dich
• Das Weeknd, die Hügel; Herzlos

Straszne piosenki:

• Adele – Jemand wie du
• Die Polizei, bei jedem Atemzug
• Miley Cyrus – Wrecking Ball
• Adele, hallo
• U2, Eins
• Seether, gebrochen
• Kein Zweifel, nicht sprechen
• Bruno Mars – Als ich dein Mann war
• Drake, Hotline Bling

Bezpieczne piosenki:

• Sonny & Cher, ich habe dich, Baby
• Whitney Houston, ich werde dich immer lieben
• Die Beatles, Love Me Do
• Ed Sheeran, Lautes Denken
• Einfache weiße Ts, ich liebe dich
• John Legend, Alles von mir
• Michael Bublé, habe dich noch nicht getroffen
• Beach Boys, wäre es nicht schön
• Bryan Adams, (Alles, was ich tue) Ich tue es für dich
• Etta James, Endlich
• Justin Bieber, Heilig

Piosenki Anxious-Avoidant (mieszane):

• Carrie Underwood, bevor er betrügt
• Gotye, jemand, den ich früher kannte
• Taylor Swift, Böses Blut
• Sam Smith, ich bin nicht der Einzige
• Ne Yo, so krank
• Bonnie Raitt, ich kann dich nicht dazu bringen, mich zu lieben
• Adele – Rolling in the Deep
• Rihanna ft. Drake, Arbeit
• Eminem ft. Rihanna, Liebe die Art, wie du lügst

Źródło:

Uniwersytet w Toronto

Odniesienie:

Alaei, R. i in. (2022) Teksty ulubionych piosenek poszczególnych osób odzwierciedlają ich styl przywiązania. Relacje osobiste. doi.org/10.1111/pere.12448.

.