As letras das músicas favoritas refletem estilos de apego individuais

As letras das músicas favoritas refletem estilos de apego individuais

O que a repetição de um determinado artista nos diz sobre como -; ou como não -; navegar em nossas vidas românticas, amizades e laços familiares? Quer Adele ou The Weeknd estejam na sua playlist, as letras podem dizer muito sobre você, e tudo tem a ver com estilos de apego ou como as pessoas normalmente pensam, sentem e agem nos relacionamentos.

"Estou interessado no papel que a música desempenha na vida das pessoas. Desde que os humanos começaram a fazer música, há dezenas de milhares de anos, as canções em todas as culturas sempre se concentraram em relacionamentos - entrar em um, mantê-lo ou romper - então me perguntei: as pessoas ouvem música que reflete suas experiências de relacionamento?" diz Ravin Alaei, que recebeu seu doutorado pelo Departamento de Psicologia da Faculdade de Artes e Ciências em 2019.

Em um novo estudo publicado na revista Personal Relationships, Alaei e os professores do Departamento de Psicologia Geoff Macdonald e Nicholas Rule descobriram que os estilos de apego individuais das pessoas correspondem às letras de suas músicas favoritas. Em outras palavras, tendemos a voltar às músicas que expressam o que estamos passando em um relacionamento, para melhor ou para pior.

“Os textos são importantes, por isso preste atenção neles”, diz Alaei, que também é médico e formou-se na Universidade McMaster. “As letras de suas músicas favoritas sobre relacionamentos podem ajudar a validar seus pensamentos e sentimentos, mas também revelar coisas sobre suas experiências de relacionamento que você talvez não tenha percebido – algo que você passa repetidamente, que continua encontrando.”

Primeiro, vamos relembrar os estilos de apego, que podem ser divididos em quatro categorias, diz Alaei. Pessoas ansiosamente apegadas se preocupam em serem rejeitadas e buscam muita garantia em seus relacionamentos. Por outro lado, as pessoas com apego evitativo respondem às suas expectativas negativas em relação aos relacionamentos, fechando as emoções e a intimidade em favor da independência. Pessoas com um estilo de apego misto confundem expectativas que oscilam entre o pegajoso e o frio. Finalmente, as pessoas seguras têm uma visão otimista dos relacionamentos, são comunicadores abertos e confiam nos seus parceiros.

Pedimos a cerca de 570 pessoas que nos dissessem suas músicas favoritas e depois codificamos as quase 7.000 músicas de acordo com o estilo de apego que suas letras expressavam. Por sua vez, descobrimos consistentemente que as pessoas com apego evitativo preferem música com letras evitativas. Eu esperava ver uma relação clara entre pessoas ansiosamente apegadas e canções ansiosas porque são as mais emocionais, mas surpreendentemente este foi o resultado mais tênue.

Ravin Alaei, pesquisador

Este forte vínculo de evitação reflete-se não apenas a nível individual, mas também a nível social. Em um segundo estudo, os pesquisadores codificaram mais de 800 sucessos número um da Billboard de 1946 a 2015 para seus temas de apego e descobriram que as letras se tornaram mais evitativas e menos seguras com o tempo.

“As letras de música popular são paralelas às tendências sociológicas de separação social – as pessoas valorizam mais a independência do que depender dos outros e sentem-se mais isoladas”, diz Alaei.

Quando ouvimos música que reflete nossos relacionamentos, isso ajuda ou atrapalha nossas habilidades de relacionamento? Alaei diz que este é o próximo passo da pesquisa.

Veja a discografia de Adele, por exemplo, que, segundo Alaei, destaca temas angustiantes e foi popular entre os participantes. "Someone Like You" apareceu em muitas playlists, com o refrão: "Eu odeio aparecer do nada sem ser convidado / Mas eu não conseguia ficar longe, não conseguia lutar contra isso / Eu esperava que você visse meu rosto e que você fosse lembrado / que não acabou para mim."

Se alguém é uma pessoa ansiosamente apegada, ouvir “Someone Like You” repetidamente fará mais mal do que bem? Segundo Alaei, tudo começa com o autoconhecimento do seu próprio estilo de apego.

“Como uma pessoa ansiosa, reconheça que você é vulnerável a um ciclo de feedback negativo e que suas emoções se transformam em uma bola de neve”, diz Alaei. “A música pode amplificar isso fortemente porque pode estimular emoções e memórias profundas e, em última análise, aumentar as suas preocupações.”

Os fãs de Adele podem ter experiências de relacionamento muito diferentes daqueles que ouvem “Heartless” do The Weeknd. Com letras como 'Tente ser um homem melhor, mas sou insensível / Nunca seja um plano de casamento para os insensíveis / Vida baixa para a vida, porque sou insensível', Alaei diz que é um excelente exemplo de música evitativa.

Seu conselho: "Ouça a música algumas vezes para ajudá-lo a processar o que está passando e expressar seus pensamentos e sentimentos. Você pode decidir se ouvir músicas que refletem suas experiências o ajudará ou reforçará seus comportamentos destrutivos. Em algum momento, ouvir música que proporcione uma sensação de segurança pode ser mais produtivo."

Um retrocesso popular entre os participantes foi "I Got You Babe" de Sonny & Cher: "Então coloque sua mãozinha na minha / Não há colina ou montanha que não possamos escalar."

“É praticamente um guia sobre como conectar com segurança”, diz Alaei.

O que suas músicas favoritas sobre relacionamentos revelam sobre seu estilo de apego? Aqui estão algumas das músicas que os participantes da pesquisa escolheram para suas playlists:

Canções de evitação:

• Beyoncé, unersetzlich
• Chris Brown, verabschiede dich
• N’Sync, tschüss, tschüss
• Michael Jackson, Billie Jean
• TLC, Scrubs
• Rihanna, verneige dich
• Das Weeknd, die Hügel; Herzlos

Canções assustadoras:

• Adele – Jemand wie du
• Die Polizei, bei jedem Atemzug
• Miley Cyrus – Wrecking Ball
• Adele, hallo
• U2, Eins
• Seether, gebrochen
• Kein Zweifel, nicht sprechen
• Bruno Mars – Als ich dein Mann war
• Drake, Hotline Bling

Músicas seguras:

• Sonny & Cher, ich habe dich, Baby
• Whitney Houston, ich werde dich immer lieben
• Die Beatles, Love Me Do
• Ed Sheeran, Lautes Denken
• Einfache weiße Ts, ich liebe dich
• John Legend, Alles von mir
• Michael Bublé, habe dich noch nicht getroffen
• Beach Boys, wäre es nicht schön
• Bryan Adams, (Alles, was ich tue) Ich tue es für dich
• Etta James, Endlich
• Justin Bieber, Heilig

Canções Ansiosas-Evitativas (mistas):

• Carrie Underwood, bevor er betrügt
• Gotye, jemand, den ich früher kannte
• Taylor Swift, Böses Blut
• Sam Smith, ich bin nicht der Einzige
• Ne Yo, so krank
• Bonnie Raitt, ich kann dich nicht dazu bringen, mich zu lieben
• Adele – Rolling in the Deep
• Rihanna ft. Drake, Arbeit
• Eminem ft. Rihanna, Liebe die Art, wie du lügst

Fonte:

Universidade de Toronto

Referência:

Alaei, R., et al. (2022) As letras das músicas favoritas dos indivíduos refletem seu estilo de apego. Relações pessoais. doi.org/10.1111/pere.12448.

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