Versurile melodiilor preferate reflectă stiluri individuale de atașament

Versurile melodiilor preferate reflectă stiluri individuale de atașament

Ce ne spune repetarea unui anumit artist despre cum să -; sau cum nu -; navigați prin viețile noastre romantice, prieteniile și legăturile de familie? Indiferent dacă Adele sau The Weeknd se află pe lista ta de redare, versurile pot spune multe despre tine și totul are de-a face cu stilurile de atașament sau cu modul în care oamenii gândesc, simt și acționează de obicei în relații.

„Sunt interesat de rolul pe care muzica îl joacă în viețile oamenilor. De când oamenii au început să facă muzică cu zeci de mii de ani în urmă, cântecele din diferite culturi s-au concentrat întotdeauna pe relații – intrarea într-una, menținerea uneia sau despărțirea – așa că m-am întrebat dacă oamenii ascultă muzică care reflectă experiențele lor relaționale? spune Ravin Alaei, care și-a luat doctoratul la Departamentul de Psihologie de la Facultatea de Arte și Științe în 2019.

Într-un nou studiu publicat în jurnalul Personal Relationships, Alaei și profesorii de la Departamentul de Psihologie Geoff Macdonald și Nicholas Rule au descoperit că stilurile individuale de atașament ale oamenilor potrivesc versurile cu melodiile lor preferate. Cu alte cuvinte, avem tendința de a reveni la melodiile care exprimă prin ce trecem într-o relație, la bine și la rău.

„Textele sunt importante, așa că acordați atenție lor”, spune Alaei, care este și medic și și-a obținut doctoratul de la Universitatea McMaster. „Versurile melodiilor tale preferate despre relații vă pot ajuta să vă validați gândurile și sentimentele, dar și să dezvăluie lucruri despre experiențele voastre de relație pe care poate nu le-ați dat seama – ceva prin care treceți în mod repetat, pe care le întâlnești în continuare.”

În primul rând, o actualizare despre stilurile de atașament, care pot fi împărțite în patru categorii, spune Alaei. Oamenii atașați cu anxietate își fac griji că vor fi respinși și caută multă liniștire cu privire la relațiile lor. Pe de altă parte, persoanele atașate cu evitare răspund așteptărilor lor negative ale relațiilor prin oprirea emoțiilor și a intimității în favoarea independenței. Oamenii cu un stil de atașament mixt au așteptări confuze care fluctuează între lipicios și rece. În cele din urmă, oamenii siguri au o perspectivă optimistă asupra relațiilor, sunt comunicatori deschiși și au încredere în partenerii lor.

Am cerut aproximativ 570 de persoane să ne spună melodiile lor preferate și apoi am codificat cele aproape 7.000 de melodii în funcție de stilul de atașament exprimat de versurile lor. La rândul său, am constatat în mod constant că persoanele cu atașament evitant preferă muzica cu versuri evitante. Mă așteptam să văd o relație clară între oamenii atașați cu anxietate și melodiile anxioase pentru că sunt cele mai emoționante, dar, în mod surprinzător, acesta a fost rezultatul cel mai slab.

Ravin Alaei, cercetător

Această legătură puternică de evitare se reflectă nu numai la nivel individual, ci și la nivel social. Într-un al doilea studiu, cercetătorii au codificat peste 800 de hit-uri numărul unu Billboard din 1946 până în 2015 pentru temele lor atașate și au descoperit că versurile au devenit mai evitante și mai puțin sigure în timp.

„Versurile de muzică populară sunt paralele cu tendințele sociologice ale separării sociale – oamenii prețuiesc independența mai mult decât să se bazeze pe alții și se simt mai izolați”, spune Alaei.

Când ascultăm muzică care reflectă relațiile noastre înapoi la noi, ne ajută sau împiedică acest lucru abilitățile de relație? Alaei spune că acesta este următorul pas în cercetare.

Luați discografia Adelei, de exemplu, despre care Alaei spune că evidențiază teme supărătoare și a fost populară printre participanți. „Someone Like You” a apărut pe mai multe playlisturi, cu refrenul: „Urăsc să apar din senin neinvitat / Dar nu am putut să stau departe, nu m-am putut lupta / Speram că o să-mi vezi fața și să ți se amintească / că nu s-a terminat pentru mine”.

Dacă cineva este o persoană atașată cu anxietate, ascultarea „Cineva ca tine” va face în mod repetat mai mult rău decât bine? Potrivit lui Alaei, totul începe cu autocunoașterea propriului stil de atașament.

„Ca persoană anxioasă, recunoașteți că sunteți vulnerabil la o buclă de feedback negativ și la emoțiile voastre”, spune Alaei. „Muzica poate amplifica acest lucru foarte puternic, deoarece poate stimula emoții și amintiri profunde și, în cele din urmă, vă poate crește grijile.”

Fanii Adele pot avea experiențe de relație foarte diferite față de cei care ascultă „Heartless” de la The Weeknd. Cu versuri precum „Tryna be a better man but I’m heartless / Never be a wedding plan for the heartless / Low life for life, deoarece sunt lipsit de inimă”, Alaei spune că este un prim exemplu de cântec evitant.

Sfatul lui: „Ascultă cântecul de câteva ori pentru a te ajuta să procesezi prin ceea ce treci și să-ți exprimi gândurile și sentimentele. Puteți decide dacă ascultarea melodiilor care reflectă experiențele tale fie te va ajuta, fie întări comportamentele distructive pentru tine. La un moment dat, ascultarea muzicii care oferă un sentiment de securitate poate fi mai productivă”.

O întoarcere populară în rândul participanților a fost „I Got You Babe” de Sonny & Cher: „Atunci pune-ți mâna mică în a mea / Nu există deal sau munte pe care să nu putem urca”.

„Este aproape un ghid despre cum să atașați în siguranță”, spune Alaei.

Ce dezvăluie melodiile tale preferate despre relații despre stilul tău de atașament? Iată câteva dintre melodiile pe care participanții la cercetare le-au ales pentru listele lor de redare:

Cântece de evitare:

• Beyoncé, unersetzlich
• Chris Brown, verabschiede dich
• N’Sync, tschüss, tschüss
• Michael Jackson, Billie Jean
• TLC, Scrubs
• Rihanna, verneige dich
• Das Weeknd, die Hügel; Herzlos

Cântece de frică:

• Adele – Jemand wie du
• Die Polizei, bei jedem Atemzug
• Miley Cyrus – Wrecking Ball
• Adele, hallo
• U2, Eins
• Seether, gebrochen
• Kein Zweifel, nicht sprechen
• Bruno Mars – Als ich dein Mann war
• Drake, Hotline Bling

Cântece sigure:

• Sonny & Cher, ich habe dich, Baby
• Whitney Houston, ich werde dich immer lieben
• Die Beatles, Love Me Do
• Ed Sheeran, Lautes Denken
• Einfache weiße Ts, ich liebe dich
• John Legend, Alles von mir
• Michael Bublé, habe dich noch nicht getroffen
• Beach Boys, wäre es nicht schön
• Bryan Adams, (Alles, was ich tue) Ich tue es für dich
• Etta James, Endlich
• Justin Bieber, Heilig

Melodii Anxious-Avoidant (mixte):

• Carrie Underwood, bevor er betrügt
• Gotye, jemand, den ich früher kannte
• Taylor Swift, Böses Blut
• Sam Smith, ich bin nicht der Einzige
• Ne Yo, so krank
• Bonnie Raitt, ich kann dich nicht dazu bringen, mich zu lieben
• Adele – Rolling in the Deep
• Rihanna ft. Drake, Arbeit
• Eminem ft. Rihanna, Liebe die Art, wie du lügst

Sursă:

Universitatea din Toronto

Referinţă:

Alaei, R., şi colab. (2022) Versurile cântecelor preferate ale indivizilor reflectă stilul lor de atașament. Relații personale. doi.org/10.1111/pere.12448.

.