التنقل في الشيخوخة – المعنى والخيارات والمشكلات

التنقل في الشيخوخة – المعنى والخيارات والمشكلات

التنقل يمكّن الناس من المشاركة في الحياة الاجتماعية. من الضروري أيضًا القيام بالأشياء اليومية. وهذا يشمل، على سبيل المثال، التسوق. غالبًا ما يصبح التنقل تحديًا لكبار السن. قد تجعل القيود الجسدية المشي صعبًا، كما أن ضعف الرؤية يجعل قيادة السيارة بشكل مستقل مهمة شاقة. لا يتمكن الأقارب دائمًا من دعم كبار السن في تنقلاتهم بالقدر اللازم. ومن المهم للغاية أن يظل كبار السن متنقلين بأنفسهم. ولكن هنا يواجهون بعض المشاكل.

دور التنقل

في اللغة العامية، التنقل يعادل التحرك. التنقل يعني بناء أكثر تعقيدًا. وهذا لا يشمل الحركة من البداية إلى النهاية فحسب، بل يشمل أيضًا فرصة التحرك بحرية واستقلالية، أو الوصول بسهولة إلى الموارد والخدمات أو التمتع بإحساس حر بالذات. ولا يمكن دمج كبار السن بشكل فعال في المجتمع إلا من خلال التنقل، على سبيل المثال من خلال الانضمام إلى النادي أو مقابلة الأصدقاء والعائلة.

تتأثر نوعية حياة كبار السن بشكل كبير عندما تكون حركتهم مقيدة. وهذا يجعل من الصعب إقامة اتصالات اجتماعية وزيارات للطبيب تعتمد على مساعدة أطراف ثالثة.

خيارات التنقل ومشاكله

غالبًا ما يعاني كبار السن من قيود جسدية. يمثل الجري لمسافات طويلة تحديًا. لذلك، يعتمد كبار السن على المساعدات الخارجية. ولهذه المزايا والعيوب الفردية، ما يسلط الضوء على مشاكل التنقل لدى كبار السن.

كثير من الناس يقودون السيارات في سن الشيخوخة. وهذا يوفر لهم درجة عالية من الحرية لأنهم يستطيعون أن يقرروا بأنفسهم متى وأين يريدون الذهاب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن نقل المشتريات بسهولة معها. ومع ذلك، مع تقدمك في السن، تصبح القيادة خطيرة بشكل متزايد. يميل المتقاعدون إلى المبالغة في تقدير قدراتهم البدنية ويكونون أكثر عرضة للحوادث.

وسائل النقل العام توفر البديل. يمكنك الوصول بأمان من النقطة A إلى النقطة B بالحافلة أو القطار. ومع ذلك، فإن الاتصالات غالبا ما تكون ضعيفة، خاصة في المناطق الريفية. توجد محطات قليلة بعيدًا عن المنزل ولا تعمل الحافلة أو القطار أكثر من مرة واحدة في الساعة.

يتم تقديم خيار آخر من خلال ما يسمى ب السيارات الكهربائية لكبار السن. يمكن استخدام هذه في الداخل والخارج. إنها تتيح حركة آمنة وحرة نسبيًا، على الأقل في الرحلات القصيرة، ولكنها أكثر ملاءمة للمهمات الصغيرة. ومع ذلك، فإن السيارات الكهربائية الكبيرة تصل إلى حدودها عند السفر لمسافات أبعد. ولذلك فهي بالكاد مناسبة للتسوق الأسبوعي في السوبر ماركت في أقرب بلدة صغيرة.