Natürliche Mittel gegen Bluthochdruck, die den Blutdruck senken und mit verschriebenen BP-Medikamenten funktionieren Teil 1
Es ist eine gute Nachricht für Bluthochdruckpatienten, wenn die Uhren vorrücken und der Frühling Einzug hält. Diese neue und zunehmende Menge an Sonnenschein hat enorme Vorteile, die in die Behandlung von Bluthochdruckpatienten eingebaut werden können, die die Senkung ihres Bluthochdrucks mit natürlichen Heilmitteln sowie Medikamenten unterstützen möchten und vielleicht gerade erst damit beginnen.
Die natürlichen Sonnenstrahlen bringen uns die reinste und organischste Form von Vitamin D. Dieses essentielle Vitamin ist für die meisten Menschen, die in weniger als sonnigen Gegenden leben, bereits aufgebraucht, und mit der Änderung der Tageslichteinsparung im Winter können einige gefährdete Menschen dies tun am stärksten betroffen sein.
Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, können Sie die längeren, sonnigeren Tage zu Ihrem Vorteil nutzen, insbesondere wenn Sie ein Regime aufbauen, um Ihren Bluthochdruck unter Kontrolle zu bringen. Diese Kontrolle Ihres Bluthochdrucks durch Manipulation der Vorteile von Vitamin D wird Ihnen hervorragende Belohnungen verschaffen.
Wenn Sie Ihre Haut sicher mindestens 20 Minuten pro Tag der Sonne aussetzen, beginnen Sie, Ihren Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen, und es wird bis zu 2 Monate in Ihrem Körper gespeichert
Wenn Sie anfangen, Ihren Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen, werden Sie allmählich subtile, aber offensichtliche Anzeichen in Ihrem Körper sehen. Dieses essentielle Vitamin beginnt, Ihre Körperprozesse zu regulieren; Einige Menschen sehen dies in besseren Schlafmustern, verbesserter Stimmung, besseren Essgewohnheiten und einem freudigeren Gefühl des Wohlbefindens.
Der allgemeine Effekt ist, dass Sie sich möglicherweise weniger müde fühlen, und Sie können dies ausnutzen, indem Sie einen erholsamen Schlaf erhalten und mehr Sport treiben, was den Bluthochdruck senkt.
Indem Sie Ihre Vitamin-D-Reserven weiterhin auf sichere Weise auffüllen und dann dieses Muster fortsetzen, mit Ihrem Schlafmuster in Kontakt zu bleiben, tief zu schlafen, sich gut zu fühlen und Stress abzubauen, werden Sie Reserven aufbauen, die Sie durch die Winterzeit bringen können.
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen oder bevor Sie ein neues Trainingsprogramm aufnehmen.
Inspiriert von Gradle Gardner
