Ärritatud soole sündroom: diagnoos ja toitumisstrateegiad

Ärritatud soole sündroom: diagnoos ja toitumisstrateegiad

Ärritatud soole sündroom: diagnoos ja toitumisstrateegiad

Ärritatud soole sündroom (IBS) on seedesüsteemi funktsionaalne häire, mida iseloomustavad korduvad kõhuvalu, puhitus ja muutused väljaheites. See mõjutab miljoneid erinevas vanuses ja soost inimesi kogu maailmas. Kuigi IBS-i täpne põhjus ei ole teada, on mitmeid diagnostilisi protseduure ja toitumisstrateegiaid, mis võivad aidata sümptomeid kontrollida ja parandada haigete heaolu.

Selles artiklis vaatleme lähemalt ärritunud soole sündroomi diagnoosimist ja arutame erinevaid toitumisstrateegiaid, mis aitavad haigetel sümptomeid leevendada.

I. Ärritatud soole sündroomi diagnoosimine

IBS-i diagnoosimine võib olla keeruline, kuna puuduvad spetsiifilised diagnostilised testid. Sageli ei piisa ainult sümptomitest selge diagnoosi tegemiseks. Diagnostiline protseduur põhineb muude võimalike seedetrakti haiguste välistamisel.

1. Haiguslugu

IBS-i kahtluse korral koostab arst esmalt üksikasjaliku anamneesi, et koguda teavet üksikute sümptomite ning nende kestuse ja sageduse kohta. Samuti küsitakse selliseid tegureid nagu stress või teatud toidud, mis võivad sümptomeid esile kutsuda. Kõik kogutud andmed on õige diagnoosi jaoks väga olulised.

2. Füüsiline läbivaatus

Pärast anamneesi kogumist viiakse täiendava teabe saamiseks läbi põhjalik füüsiline läbivaatus. Arst võib kõhtu katsuda ja otsida muutusi või valu.

3. Laboratoorsed uuringud

Teiste võimalike haiguste välistamiseks võib teha erinevaid laboriuuringuid. Need hõlmavad tavaliselt vereanalüüse põletikunäitajate kontrollimiseks ning maksa- ja neerufunktsiooni hindamiseks.

II. Toitumise roll ärritunud soole sündroomi korral

Õige toitumine mängib IBS-i ravis otsustavat rolli ja võib aidata sümptomeid parandada või isegi täielikult kaduda. Allpool käsitletakse erinevaid toitumisstrateegiaid, mis võivad aidata:

1. FODMAP-id

Laialdaselt kasutatav IBS-iga inimeste toitumisstrateegia on nn FODMAP-i kontseptsioon (kääritavad oligo-, di-, monosahhariidid ja polüoolid). FODMAP-id on süsivesikud või suhkrumolekulid, mida leidub paljudes toiduainetes ja mis võivad põhjustada seedeprobleeme.