Irritabel tarmsyndrom: diagnose og ernæringsstrategier

Irritabel tarmsyndrom: diagnose og ernæringsstrategier

Irritabel tarmsyndrom: diagnose og ernæringsstrategier

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en funksjonell lidelse i fordøyelsessystemet preget av tilbakevendende magesmerter, oppblåsthet og endringer i avføring. Det påvirker millioner av mennesker i forskjellige aldre og kjønn over hele verden. Selv om den eksakte årsaken til IBS ikke er kjent, finnes det ulike diagnostiske prosedyrer og ernæringsstrategier som kan bidra til å kontrollere symptomene og forbedre velværet til de berørte.

I denne artikkelen skal vi se nærmere på diagnosen irritabel tarmsyndrom og diskutere ulike ernæringsstrategier for å hjelpe de berørte med å lindre symptomene sine.

I. Diagnose av irritabel tarm

Diagnostisering av IBS kan være utfordrende fordi det ikke er noen spesifikke diagnostiske tester. Symptomer alene er ofte ikke nok til å stille en klar diagnose. Den diagnostiske prosedyren er basert på utelukkelse av andre mulige gastrointestinale sykdommer.

1. Sykehistorie

Ved mistanke om IBS vil legen først foreta en detaljert anamnese for å samle informasjon om individuelle symptomer samt deres varighet og hyppighet. Faktorer som stress eller visse matvarer som kan utløse symptomene blir også spurt. Alle data som samles inn er av stor betydning for en korrekt diagnose.

2. Fysisk undersøkelse

Etter anamnesen gjennomføres en grundig fysisk undersøkelse for å få ytterligere informasjon. Legen kan føle magen og se etter endringer eller smerte.

3. Laboratorietester

For å utelukke andre mulige sykdommer kan det utføres ulike laboratorietester. Disse inkluderer vanligvis blodprøver for å sjekke betennelsesparametre og for å evaluere lever- og nyrefunksjon.

II. Ernæringens rolle i irritabel tarmsyndrom

Riktig ernæring spiller en avgjørende rolle i behandlingen av IBS og kan hjelpe symptomene å forbedre eller til og med forsvinne helt. Ulike ernæringsstrategier som kan hjelpe er diskutert nedenfor:

1. FODMAPs

En mye brukt ernæringsstrategi for personer med IBS er det såkalte «FODMAP»-konseptet (fermenterbare oligo-, di-, monosakkarider og polyoler). FODMAP er karbohydrater eller sukkermolekyler som finnes i mange matvarer og kan forårsake fordøyelsesproblemer.