Zespół jelita drażliwego: diagnostyka i strategie żywieniowe

Zespół jelita drażliwego: diagnostyka i strategie żywieniowe

Zespół jelita drażliwego: diagnostyka i strategie żywieniowe

Zespół jelita drażliwego (IBS) to funkcjonalne zaburzenie układu trawiennego charakteryzujące się nawracającymi bólami brzucha, wzdęciami i zmianami w stolcu. Dotyka miliony ludzi w różnym wieku i różnej płci na całym świecie. Chociaż dokładna przyczyna IBS nie jest znana, istnieją różne procedury diagnostyczne i strategie żywieniowe, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów i poprawie dobrostanu osób dotkniętych tą chorobą.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej diagnostyce zespołu jelita drażliwego i omówimy różne strategie żywieniowe, które pomogą osobom dotkniętym tą chorobą złagodzić objawy.

I. Diagnostyka zespołu jelita drażliwego

Diagnozowanie IBS może być trudne, ponieważ nie ma specyficznych testów diagnostycznych. Same objawy często nie wystarczą do postawienia jednoznacznej diagnozy. Postępowanie diagnostyczne polega na wykluczeniu innych możliwych chorób przewodu pokarmowego.

1. Historia choroby

W przypadku podejrzenia IBS lekarz najpierw przeprowadzi szczegółowy wywiad, w celu zebrania informacji o poszczególnych objawach, czasie ich trwania i częstotliwości. Pytane są również o czynniki takie jak stres lub określone pokarmy, które mogą wywołać objawy. Wszystkie zebrane dane mają ogromne znaczenie dla prawidłowej diagnozy.

2. Badanie fizykalne

Po przeprowadzeniu wywiadu przeprowadza się dokładne badanie fizykalne w celu uzyskania dalszych informacji. Lekarz może dotknąć brzucha i poszukać jakichkolwiek zmian lub bólu.

3. Badania laboratoryjne

Aby wykluczyć inne możliwe choroby, można wykonać różne badania laboratoryjne. Zwykle obejmują one badania krwi w celu sprawdzenia parametrów stanu zapalnego oraz oceny czynności wątroby i nerek.

II. Rola żywienia w zespole jelita drażliwego

Właściwe odżywianie odgrywa kluczową rolę w leczeniu IBS i może pomóc złagodzić objawy lub nawet całkowicie zniknąć. Poniżej omówiono różne strategie żywieniowe, które mogą pomóc:

1. FODMAPy

Szeroko stosowaną strategią żywieniową dla osób z IBS jest tzw. koncepcja „FODMAP” (fermentowalne oligo-, di-, monosacharydy i poliole). FODMAP to węglowodany lub cząsteczki cukru występujące w wielu produktach spożywczych i mogące powodować problemy trawienne.