Sindrom razdražljivega črevesa: diagnoza in prehranske strategije

Sindrom razdražljivega črevesa: diagnoza in prehranske strategije

Sindrom razdražljivega črevesa: diagnoza in prehranske strategije

Sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je funkcionalna motnja prebavnega sistema, za katero so značilne ponavljajoče se bolečine v trebuhu, napenjanje in spremembe v blatu. Prizadene milijone ljudi različnih starosti in spolov po vsem svetu. Čeprav natančen vzrok IBS ni znan, obstajajo različni diagnostični postopki in prehranske strategije, ki lahko pomagajo nadzorovati simptome in izboljšati dobro počutje prizadetih.

V tem članku si bomo podrobneje ogledali diagnozo sindroma razdražljivega črevesja in razpravljali o različnih prehranskih strategijah, ki bodo prizadetim pomagale ublažiti njihove simptome.

I. Diagnoza sindroma razdražljivega črevesa

Diagnosticiranje IBS je lahko izziv, ker ni posebnih diagnostičnih testov. Samo simptomi pogosto niso dovolj za jasno diagnozo. Diagnostični postopek temelji na izključitvi drugih možnih bolezni prebavil.

1. Zdravstvena anamneza

Pri sumu na IBS zdravnik najprej opravi podrobno anamnezo, da zbere podatke o posameznih simptomih ter njihovem trajanju in pogostosti. Vprašani so tudi dejavniki, kot so stres ali določena živila, ki bi lahko sprožili simptome. Vsi zbrani podatki so zelo pomembni za pravilno diagnozo.

2. Fizični pregled

Po anamnezi se opravi temeljit fizični pregled za pridobitev nadaljnjih informacij. Zdravnik lahko otipa trebuh in išče morebitne spremembe ali bolečino.

3. Laboratorijske preiskave

Za izključitev drugih možnih bolezni je mogoče opraviti različne laboratorijske preiskave. Ti običajno vključujejo krvne preiskave za preverjanje parametrov vnetja ter za oceno delovanja jeter in ledvic.

II. Vloga prehrane pri sindromu razdražljivega črevesa

Pravilna prehrana igra ključno vlogo pri zdravljenju IBS in lahko pomaga izboljšati simptome ali celo popolnoma izginiti. Spodaj so obravnavane različne prehranske strategije, ki lahko pomagajo:

1. FODMAP

Široko uporabljena prehranska strategija za ljudi z IBS je tako imenovani koncept "FODMAP" (fermentabilni oligo-, di-, monosaharidi in polioli). FODMAP so ogljikovi hidrati ali molekule sladkorja, ki jih najdemo v številnih živilih in lahko povzročijo prebavne težave.