肠易激综合征：诊断和营养策略

肠易激综合征：诊断和营养策略

肠易激综合征：诊断和营养策略

肠易激综合征 (IBS) 是一种消化系统功能性疾病，其特征是反复出现腹痛、腹胀和大便变化。它影响着全世界数百万不同年龄和性别的人。尽管肠易激综合症的确切原因尚不清楚，但有多种诊断程序和营养策略可以帮助控制症状并改善受影响者的健康。

在本文中，我们将仔细研究肠易激综合症的诊断，并讨论各种营养策略来帮助受影响的人缓解症状。

一、肠易激综合征的诊断

诊断 IBS 可能具有挑战性，因为没有特定的诊断测试。仅凭症状通常不足以做出明确的诊断。诊断程序基于排除其他可能的胃肠道疾病。

1. 病史

如果怀疑患有肠易激综合症，医生会首先进行详细的病历收集，以收集有关个体症状及其持续时间和频率的信息。还询问了压力或某些可能引发症状的食物等因素。收集的所有数据对于正确诊断非常重要。

2. 体检

病史收集后，将进行彻底的身体检查以获得进一步的信息。医生可能会触摸腹部并寻找任何变化或疼痛。

3. 实验室测试

为了排除其他可能的疾病，可以进行各种实验室检查。这些通常包括血液检查，以检查炎症参数并评估肝肾功能。

二.营养在肠易激综合征中的作用

适当的营养在治疗IBS中起着至关重要的作用，可以帮助症状改善甚至完全消失。下面讨论了各种有帮助的营养策略：

1.FODMAP

IBS 患者广泛使用的营养策略是所谓的“FODMAP”概念（可发酵低聚糖、二糖、单糖和多元醇）。 FODMAP 是碳水化合物或糖分子，存在于许多食物中，会导致消化问题。