Sodbrennen sicher mit natürlichen Mitteln und Behandlungen heilen
Übermäßige Säure- und Gasbildung in unserem Magen führt zum Aufstoßen der Säure in die Speiseröhre und verursacht Sodbrennen. In diesem Fall spüren wir ein schweres Brennen in Brust und Bauch und brauchen eine sofortige Linderung. Für eine dauerhafte Linderung ist es sehr wichtig, die Ursachen, die zu Sodbrennen führen, genau zu bestimmen.
Die Hauptfaktoren, die zu Sodbrennen führen können, sind frittiertes und scharfes Essen, eine übermäßige Aufnahme von Teamkaffee und Alkohol, schlechte Essgewohnheiten und so weiter. Wenn das Essen nicht gut gekaut wird, kann es auch zu Sodbrennen kommen.
Sobald die richtige Ursache für Sodbrennen festgestellt wurde, können Sie viele natürliche Heilmittel verwenden, um dieses Verdauungsproblem zu behandeln.
Eines der wirksamsten natürlichen Heilmittel gegen Säuregehalt ist Apfelessig. Mischen Sie zwei Teelöffel dieses Essigs in einem Glas Wasser und trinken Sie es. Das Relief erscheint sofort.
Mischen Sie etwas Zitronensaft mit Wasser und wenig Salz und trinken Sie es. Der Säuregehalt nimmt sofort ab und bietet Ihnen eine große Erleichterung. Verwenden Sie Zitrone regelmäßig, da sie die großartige Eigenschaft hat, den Verdauungsprozess zu verbessern und die Auswirkungen der schädlichen Säure aufzuheben.
Ingwer ist ein weiteres ausgezeichnetes Naturheilmittel. Sie können einen Ingwertee zubereiten und jeden Tag trinken. Ingwer kann auch in gewöhnlichem Tee hinzugefügt und regelmäßig serviert werden. Sie können Ingwer auch als Gewürz in Ihren Salaten oder in Ihrem Essen verwenden oder einfach kauen. Es spielt keine Rolle, welches dieser Mittel Sie bevorzugen – alle helfen Ihnen, das Sodbrennen unter Kontrolle zu halten.
Basilikumblätter und Nelken sind äußerst nützlich bei der Heilung von Sodbrennen. Kauen Sie einige Basilikumblätter oder ein kleines Stück Nelke und bekämpfen Sie Sodbrennen effizient. Dies ist eine gute natürliche Heilung für Sodbrennen.
Sie können auch Sodbrennen loswerden, wenn Sie nach jeder Mahlzeit Buttermilch konsumieren. Buttermilch ist eine großartige natürliche Behandlung gegen Sodbrennen. Wenn sie regelmäßig konsumiert wird, kann sie Ihnen eine dauerhafte Heilung bieten.
Kräutertee oder grüner Tee, der Lakritz, Katzenminze und Ingwer enthält, kann von Personen mit Sodbrennen anstelle des traditionellen Tees verwendet werden.
Die Reduzierung der Aufnahme von Zucker und Fetten und die Erhöhung der Aufnahme von Obst und Gemüse kann bei Sodbrennen eine große Hilfe sein. Früchte wie Banane, Guave, Zitrone, Äpfel, Melone, Feigen, Gurke oder Guave haben die Eigenschaft, den Verdauungsprozess zu glätten und die Säurebildung zu verhindern. Wenn Sie diese Früchte regelmäßig essen, können Sie den durch Sodbrennen verursachten Problemen entkommen.
Wenn Sie täglich 2 Liter Wasser trinken, können Sie viele Arten von Verdauungsproblemen loswerden und nicht nur. Trinken Sie in der ersten Stunde morgens ein Glas Wasser, um die Säurebildung zu verhindern.
Kalte Milch gemischt mit einem Teelöffel Honig bietet eine große Erleichterung. Mandeln, Kokoswasser und roher Knoblauch werden häufig zur wirksamen Behandlung von Sodbrennen eingesetzt.
Mischen Sie eine Tasse Buttermilch mit einem Esslöffel Koriandersaft, um Verdauungsstörungen, Säure und Sodbrennen zu heilen.
Verbrauchen Sie jede Stunde etwas Gur (Jaggery) und Sie werden sich viel besser fühlen.
Inspiriert von Jhon Napier
