Stop Haarausfall / Kahlheit: Gehen Sie der Wurzel des Problems auf den Grund

Haarausfall bei Männern ist ein häufiges Phänomen, von dem die Mehrheit aller Männer während ihres Lebens betroffen ist. Egal wie viel Männer versuchen, die Krankheit zu tarnen, die Wahrheit ist, dass vorzeitiger Haarausfall oder männliche Kahlköpfigkeit zu schlaflosen Nächten führen können.
Obwohl es einige kahle Männer gibt, die auffallend gut aussehen, ist dies ein Problem, und es gibt Möglichkeiten, wie Sie die Auswirkungen umkehren und einen vollen Haarschopf nachwachsen lassen können.
Jüngsten Umfragen zufolge leiden allein in den USA fast 40 Millionen Menschen in irgendeiner Form an Haarausfall. Es ist bedauerlich, dass es mehrere Mythen gibt, die die richtige Behandlung behindern, und die Menschen sich dem rücksichtslosen Kauf von Produkten hingeben, die das Problem weiter verschärfen.
Haarausfall verstehen:
Sie sollten wissen, dass eine durchschnittliche Person an einem Tag etwa 100 Follikelstränge verliert, und dies ist absolut normal. Der Zyklus des Haarwachstums umfasst zwei Phasen – die Anagen- oder Wachstumsphase und die Telogen- oder Ruhephase.
Jeder Haarfollikel wächst für einige Zeit und tritt dann in die Telogen- oder Ruhephase ein, bleibt einige Tage im Ruhezustand und fällt schließlich aus, wenn das neue Haar ihn von der Wurzel drückt. Daher ist Haarausfall ein normaler Teil des Wachstumszyklus.
Wenn Sie jedoch übermäßiges Haar auf der Bürste, dem Kissen oder im Abfluss bemerkt haben, ist es möglicherweise höchste Zeit, die Gesundheit oder Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu bewerten und die Ursache für das Problem herauszufinden.
Ihr Haarausfall kann genetisch bedingt sein oder auf einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen sein. Es ist wichtig, den möglichen Grund für die Auslösung der Kahlheit zu bestimmen und sie von der Wurzel aus zu behandeln. Die gute Nachricht ist, dass es mehrere natürliche Haarausfallbehandlungen gibt, die verwendet werden können, um diesen peinlichen Zustand zu verhindern. Einige der häufigsten Auslöser, die zu dem Zustand führen und ihn manchmal verstärken, sind:
- Hormonelle Ungleichgewichte
- Grundkrankheit
- Anämie
- Schilddrüsenfehlfunktion
- Bestimmte Medikamente
- Kopfhautentzündung
- Pilz- und Bakterieninfektionen
- Falsche Frisuren
- Stress
- Rauchen
- Schlechte Ernährung
Grundursache für Haarausfall verstehen:
Das Haar besteht im Wesentlichen aus Keratin, einem Protein, das in den Haarfollikeln produziert wird. Wenn die Follikel neue Zellen bilden, werden die älteren von der Oberfläche herausgedrückt, wodurch Follikel herausfallen. Diese Wachstumsrate beträgt etwa sieben Zoll pro Jahr. Haarsträhnen, die Sie auf Ihrem Kopf sehen, sind tote Keratinzellen, daher ist Haarausfall ein häufiges Phänomen und für Sie nicht unbedingt das Ende der Welt.
Das allmähliche Ausdünnen der Haare tritt mit dem Alter auf und dieser Zustand ist als involutionelle Alopezie bekannt. In diesem Stadium tritt eine größere Anzahl von Haarfollikeln in die Telogen- oder Ruhephase ein. Die Haarfollikel, die auf dem Kopf verbleiben, schrumpfen und werden weniger zahlreich. Eine andere Haarausfallerkrankung, die androgene Alopezie, ist genetisch prädisponiert und kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen. Einige der Symptome von Haarausfall bei Männern sind schütteres Haar, zurückgehender Haaransatz, Hufeisenmusterkahlheit und so weiter.
Forscher haben herausgefunden, dass der größte Schuldige für Kahlheit DHT (Dihydrotestosteron) ist, eine Form des männlichen Sexualhormons. Ein als 5-Alpha-Reduktase bekanntes Enzym synthetisiert DHT in Haarfollikeln, Nebennieren, Prostata und Hoden. Androgene Alopezie oder männliche Kahlköpfigkeit bei Männern wird durch die Empfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber DHT verursacht. Es schrumpft die Follikel und verkürzt die Lebensdauer und Produktionsrate.
Wie kann man Haarausfall verhindern?
Glücklicherweise gibt es verschiedene Arten von Behandlungen, um Haarausfall zu verhindern und einen vollen Haarschopf wiederherzustellen. Wenn der Zustand durch eine Grunderkrankung wie die Schilddrüse verursacht wird, sollte eine ordnungsgemäße Erkennung der Grundursache und die Verabreichung mit den richtigen Medikamenten dies verhindern.
Diejenigen, die aufgrund mangelnder Ernährung und eines schlechten Lebensstils an Kahlheit oder Haarausfall leiden, sollten erwägen, einige kleine Änderungen vorzunehmen, um positive Ergebnisse beim Haarwachstum zu erzielen. Verbessern Sie Ihre Ernährung, indem Sie Vitamine (A-, B-Familie und C) und essentielle Mineralien einbeziehen, von denen bekannt ist, dass sie ein gesundes Haarwachstum stimulieren. Trinken Sie viel Wasser, trainieren Sie täglich und vermeiden Sie es, ölige / verpackte Lebensmittel zu essen.
Propecia und Rogaine sind die beliebtesten Medikamente und werden von Männern häufig zum Nachwachsen von Haaren verwendet. Einige neuere Berichte haben jedoch gezeigt, dass Männer, die Propecia einnehmen, unter sexuellen Nebenwirkungen leiden, einschließlich Ejakulationsproblemen, Libidostörungen und Orgasmusstörungen.
Alternativ sollten Sie auch natürliche Kräuter wie Aloe Vera, Schachtelhalm, Sägepalme und He Shou Wu verwenden, um Haarausfall zu verhindern und neue Follikel nachwachsen zu lassen. Das Massieren Ihrer Kopfhaut mit ätherischen Ölen kann auch dazu beitragen, die Durchblutung anzuregen und Haarausfall zu verhindern.
Gehen Sie vor allem positiv vor, um Haarausfall zu behandeln, und machen Sie sich keine Sorgen mehr, da Stress das Problem nur verschlimmert. Lebe gesund, ernähre dich gesund, bleibe stressfrei und du wirst einen Kopf voller gesunder Haare haben.
Inspiriert von Umesh Kumar M