Überprüfen Sie dieses einfache Hausmittel gegen Sodbrennen

Sodbrennen kann eine häufige Magenerkrankung sein, aber wenn es zu oft vorkommt, dann können Sie unter Sodbrennen sauren Reflux leiden oder was Experten GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) nennen und Sie brauchen Hausmittel gegen Sodbrennen.

Starke Magensäure spritzt aus dem Magen und bewegt sich nach oben zur Speiseröhre, wodurch ein schreckliches und schmerzhaftes Gefühl über der Brust und dem Nackenbereich entsteht. Dies sind die häufigsten Sodbrennensymptome. Zusammen mit diesen kann eine Person, die an dieser Krankheit leidet, auch unter Gasbildung, Magenverstimmung und Magenschmerzen leiden.

Wenn Sie häufiger an Sodbrennen leiden, müssen Sie Techniken zur Vorbeugung der Behandlung anwenden, um diesen Zustand zu stoppen. Der wahrscheinlich beste Rat ist, darauf zu achten, was Sie essen. Sodbrennen wird durch den Verzehr von zu viel scharfem und fettreichem Essen ausgelöst.

Würzige Speisen zu vermeiden

Wenn Sie gerne scharfes Essen essen, müssen Sie möglicherweise die scharfe Sauce reduzieren. Sie müssen auch vermeiden, Chilischoten, scharfe Dips, Salsa-Currys und Lebensmittel zu essen, die einfach zu heiß sind, um sie auszuhalten. Experten für die Behandlung von Sodbrennen und natürlichen Mitteln gegen Sodbrennen sind sich jedoch einig, dass es nicht nur scharfes Essen ist, das zum Sodbrennen beiträgt, sondern auch große Mengen an Essen.

Der Magen reagiert auf natürliche Weise auf mehr Nahrung, indem er die Säureproduktion erhöht, wodurch die Säure überläuft und auf die Speiseröhre zusteuert. Versuchen Sie, jeweils kleine Portionen zu essen, und lassen Sie zwischen den Mahlzeiten nach Möglichkeit einen längeren Zeitraum ein.

Häufiges Sodbrennen

Wenn Sie der Typ sind, bei dem häufig Sodbrennen auftritt, sind Sie möglicherweise der Typ, der immer unterwegs ist. Es ist wahrscheinlich, dass Sie während Ihrer Fahrt essen oder essen, während Sie verschiedene Aktivitäten ausführen, um mit der Zeit fertig zu werden. Diese ungesunde Praxis verschlimmert Ihr Sodbrennen nur. Wenn Sie in Eile sind, verschieben Sie das Essen besser als unterwegs. Tun Sie, was Sie tun müssen, und essen Sie dann, während Sie ausreichend ausgeruht sind.

Häufiges Sodbrennen tritt auch häufig im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester auf. Experten glauben, dass dies auf unterschiedliche Hormonspiegel zurückzuführen ist, die die glatten Muskeln des Verdauungstrakts beeinflussen. Schwangere können an einem Tag langsamer essen oder kleine, häufige Mahlzeiten zu sich nehmen, um Sodbrennen vorzubeugen. Sie kann auch länger nach dem Essen stehen oder sitzen, um Sodbrennen zu verhindern.

Schnelle Sodbrennen-Behandlung

Abgesehen davon, dass Sie zu Ihrem Medikamentenschrank gehen, um einen H2-Blocker als Sodbrennen-Reflux-Behandlung zu erhalten, sollten Sie eine schnelle und natürliche Sodbrennen-Behandlung in Betracht ziehen. Medikamente gegen Sodbrennen wie Antazida und H2-Blocker können wirksam sein, aber schreckliche Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Durchfall, Schwindel, Herzklopfen und sogar Blutungen verursachen. Sie können stattdessen Backpulver zur Linderung von Sodbrennen verwenden.

Überprüfen Sie dieses Hausmittel gegen Sodbrennen

Mischen Sie einfach einen Teelöffel Backpulver in einem Glas Wasser und trinken Sie. Backpulver ist basisch und neutralisiert Magensäure effektiv. Für die Behandlung von Sodbrennen mit frischem Atem Kaugummi, aber stellen Sie sicher, dass es sich nicht um Minze oder Pfefferminze handelt, da dies Ihren Zustand verschlimmern kann. Kauen Sie stattdessen Kaugummi mit Fruchtgeschmack, um Ihren Atem zu erfrischen, die Speichelproduktion zu stimulieren und die Säure beim Schlucken von Speichel zurückzudrücken.

Inspiriert von William B. Carlton