Oubli chez les personnes âgées : que se cache-t-il derrière les trous de mémoire - conseils de prévention

Oubli chez les personnes âgées : que se cache-t-il derrière les trous de mémoire - conseils de prévention

À mesure que nous vieillissons, les pertes de mémoire peuvent devenir plus fréquentes, la difficulté à trouver les mots étant un problème courant. Environ 60 pour cent des femmes de plus de 50 ans et de nombreux hommes de cette tranche d'âge souffrent d'oublis et de problèmes d'élocution, qui peuvent être particulièrement stressants dans la vie quotidienne et au travail. Il est important de savoir quand les difficultés à trouver ses mots sont considérées comme un symptôme grave et quelles mesures sont disponibles pour les personnes concernées pour y faire face.

Surtout pendant la ménopause, des pertes de mémoire, de la confusion et une capacité d'attention réduite peuvent survenir, ce qui peut se manifester au quotidien par l'oubli de rendez-vous, de noms et d'un manque de concentration. Ces changements peuvent augmenter le risque de développer une démence plus tard dans la vie. Des facteurs tels que le stress, les troubles du sommeil et le stress chronique peuvent également entraîner des problèmes de recherche de mots.

Un trouble de la recherche de mots se manifeste par des pauses récurrentes lors de la recherche de mots, des difficultés à parler ou l'utilisation de mots incorrects. En plus des traitements médicaux, les personnes concernées peuvent prendre elles-mêmes des mesures pour faire face aux troubles temporaires de la parole. Ceux-ci incluent l’entraînement de la mémoire, la réduction du stress grâce à des techniques de relaxation, des exercices réguliers, des activités créatives et un apprentissage tout au long de la vie pour garder le cerveau en forme et éviter les problèmes de recherche de mots. Il est important de clarifier les questions de santé individuelles avec un médecin et de ne pas agir de sa propre initiative.