Feledékenység idős korban: mi rejlik a memóriahiányok mögött - tippek a megelőzésre

Feledékenység idős korban: mi rejlik a memóriahiányok mögött - tippek a megelőzésre

Ahogy öregszünk, a memóriazavarok gyakoribbá válhatnak, és gyakori probléma a szavak megtalálásának nehézsége. Az 50 év feletti nők körülbelül 60 százaléka és sok férfi ebben a korosztályban küzd feledékenységgel és beszédproblémákkal, amelyek különösen megterhelőek lehetnek a mindennapi életben és a munkában. Fontos tudni, hogy a szótalálási nehézségek mikor számítanak komoly tünetnek, és milyen intézkedések állnak az érintettek rendelkezésére ezek kezelésére.

Különösen a menopauza idején fordulhatnak elő memóriazavarok, zavartság, csökkent figyelem, ami a hétköznapi életben az időpontok, nevek elfelejtésével és a rossz koncentrációval észrevehető. Ezek a változások növelhetik a demencia kialakulásának kockázatát a későbbi életkorban. Az olyan tényezők, mint a stressz, az alvászavarok és a krónikus stressz, szintén szókeresési problémákhoz vezethetnek.

A szókeresési zavar a szavak keresése közben ismétlődő szünetekben, beszédbeli nehézségekben vagy helytelen szavak használatában nyilvánul meg. Az orvosi kezelések mellett az érintettek maguk is intézkedhetnek az átmeneti beszédzavarok kezelésére. Ide tartozik a memóriatréning, a stressz csökkentése relaxációs technikákkal, a rendszeres testmozgás, a kreatív tevékenységek és az egész életen át tartó tanulás az agy fitten tartása és a szókeresési problémák megelőzése érdekében. Fontos, hogy az egyéni egészségügyi kérdéseket orvossal tisztázza, és ne saját kezdeményezésére cselekedjen.